Eve Poletti Christia – Sophrologue à Castello-di-Rostino

Quand sophrologie, hypnose et Reiki se complètent

Respiration, relâchement musculaire, visualisation positive, état de conscience modifié : l’accompagnement proposé par Eve Poletti Christia s’appuie sur plusieurs outils qui peuvent se répondre d’une séance à l’autre. La sophrologie aide à retrouver des repères corporels et à installer plus de calme au quotidien, l’hypnose ouvre un espace de travail plus intérieur, tandis que le Reiki vient soutenir un temps de détente guidée et de recentrage.

À Castello-di-Rostino, cette combinaison de pratiques s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des sujets concrets comme le stress, les angoisses, la surcharge mentale, le sommeil ou la confiance en soi, avec un cadre de thérapie brève et une attention portée à la personne dans sa globalité.

Un accompagnement centré sur les besoins du moment

Les séances peuvent être orientées vers un besoin précis : traverser une période de burn-out, apaiser des tensions émotionnelles, préparer un changement important, soutenir un arrêt du tabac ou travailler sur l’estime de soi. Selon la demande, la pratique la plus adaptée n’est pas toujours la même ; l’intérêt est justement de pouvoir ajuster le travail entre sophrologie, hypnose et Reiki.

Cette souplesse convient aussi à des personnes qui ont besoin d’un cadre simple, clair et rassurant. L’échange initial permet de poser l’objectif de la séance, puis le travail se construit autour d’exercices guidés, de temps de détente et, lorsque cela est pertinent, d’un travail plus ciblé sur l’inconscient.

Des séances pour adultes, adolescents et enfants

L’accompagnement s’adresse aux adultes, mais aussi aux adolescents et aux enfants dès 5-6 ans. Pour les plus jeunes, les exercices sont généralement pensés de façon plus concrète et plus courte, avec des repères faciles à intégrer. Pour les adolescents, l’enjeu peut concerner le sommeil, la gestion des émotions, la pression scolaire ou la confiance en soi.

Chez l’adulte, les demandes sont souvent liées à la fatigue mentale, aux tensions du quotidien, aux relations difficiles ou à une période de transition. L’approche reste la même : proposer un espace de travail utile, sans surcharger la séance, afin que chacun puisse repartir avec des outils adaptés à son rythme de vie.

Cabinet à Ponte Novu ou séance en visio

Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Ponte Novu, dans la commune de Castello-di-Rostino, ou en visio selon les besoins. Cette organisation permet de choisir le format le plus confortable, que l’on préfère un temps en présence ou une séance à distance. Les consultations se font sur rendez-vous, avec des créneaux étendus en semaine et le samedi.

Le cadre est pensé pour rester simple et accessible, tout en laissant de la place à l’écoute active et à l’autonomie de la personne accompagnée. Le travail proposé ne remplace pas un suivi médical, mais il peut constituer un appui complémentaire dans une démarche de mieux-être.

Reiki, sophrologie caycédienne et hypnose : trois portes d’entrée différentes

La sophrologie caycédienne s’appuie surtout sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation. L’hypnose mobilise un état de conscience modifié pour travailler autrement sur certaines habitudes, émotions ou automatismes. Le Reiki, lui, repose sur une pratique énergétique par imposition des mains, dans un temps de présence et de relâchement.

Ces trois approches ne répondent pas au même besoin, mais elles peuvent s’articuler avec cohérence. Certaines personnes viennent pour apprendre à mieux gérer leur stress ; d’autres cherchent un soutien plus ponctuel, par exemple dans le cadre d’un arrêt du tabac ou d’une période de fatigue émotionnelle.

Un cadre professionnel, avec des forfaits lisibles

Les prestations sont proposées sous forme de séances individuelles et de forfaits, ce qui permet de choisir un accompagnement ponctuel ou plus suivi. Les tarifs communiqués distinguent les séances adultes, les séances enfants et adolescents, l’hypnose pour l’arrêt du tabac, ainsi que les forfaits de sophrologie et de Reiki.

Des accompagnements spécifiques sont aussi envisagés pour les entreprises, les EHPAD et les établissements scolaires, sur devis. Cette diversité de formats reflète une pratique tournée vers le bien-être, la régulation émotionnelle et l’adaptation aux contextes de vie réels.