Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Rendez-vous sur rendez-vous, avec prise de contact possible par téléphone, email et réservation en ligne. Présentiel à Caen et format à distance disponibles. Consultations à Caen, au 21 Quai Eugène Meslin, et à distance en France ou à l’international. Cabinet situé au 21 Quai Eugène Meslin, 14000 Caen, France.
Erika propose un coaching de vie pensé pour les personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de stabilité et de confiance. Son approche s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de stress, de doute, de procrastination, de perte de sens ou de questionnement personnel. L’accompagnement repose sur une écoute active, un cadre sécurisant et des outils concrets pour aider chacun à clarifier ce qui compte vraiment, puis à poser des actions réalistes.
Le travail se construit autour de vos besoins du moment : retrouver de l’élan, mieux gérer vos émotions, renforcer l’estime de soi, sortir de schémas répétitifs ou préparer une évolution professionnelle. L’idée n’est pas de vous imposer un modèle, mais de vous proposer un espace d’échange structuré, à la fois humain et orienté solutions.
Erika accompagne aussi bien les démarches personnelles que les transitions liées au travail. Le coaching personnel peut aider à traverser une période de fatigue mentale, à retrouver un meilleur équilibre de vie ou à reprendre confiance après une étape difficile. Le coaching professionnel, lui, s’adresse aux personnes qui souhaitent faire le point sur leur situation, préparer une reconversion professionnelle ou clarifier un projet d’évolution.
Un bilan de compétences est également proposé pour celles et ceux qui ont besoin d’un temps structuré afin d’identifier leurs ressources, leurs envies et leurs pistes d’action. Cette démarche peut être utile lorsque l’on ressent une perte de sens, une envie de changement ou le besoin de redéfinir sa place dans le monde professionnel.
En plus du coaching, Erika propose plusieurs prestations bien-être qui viennent compléter l’accompagnement selon les besoins exprimés. Ces approches peuvent être choisies pour favoriser la détente, soutenir la récupération ou offrir un temps de relâchement dans une période chargée.
Ces prestations s’inscrivent dans une logique de soutien global, sans se substituer à un suivi médical. Elles peuvent être intégrées à une démarche de coaching ou proposées comme parenthèse de détente, selon votre objectif du moment.
Erika reçoit à Caen, au 21 Quai Eugène Meslin, et propose également des rendez-vous à distance. Cette souplesse permet d’adapter l’accompagnement à votre organisation, que vous soyez en Normandie, à Falaise, ailleurs en France ou dans un autre contexte géographique. Les échanges peuvent se faire en visio, par téléphone ou selon les modalités prévues au moment de la prise de rendez-vous.
Le format à distance convient particulièrement aux personnes qui souhaitent conserver une continuité d’accompagnement sans contrainte de déplacement. Le présentiel, lui, peut offrir un cadre plus incarné pour celles et ceux qui préfèrent un échange en cabinet.
L’accompagnement s’adresse aux adultes, mais aussi, selon les besoins, aux enfants et aux adolescents. Erika intervient également auprès de publics variés dans un cadre plus large : salariés, personnes en reconversion, entreprises, associations, EHPAD ou hôpitaux. Cette diversité témoigne d’une pratique adaptable, capable de s’ajuster à des contextes individuels comme collectifs.
Dans un cadre professionnel, les interventions peuvent prendre la forme d’un coaching ciblé, d’ateliers bien-être ou d’un accompagnement orienté objectifs. L’enjeu reste le même : offrir un espace clair, utile et respectueux du rythme de chacun.
Ce qui caractérise l’accompagnement d’Erika, c’est l’alliance entre bienveillance et pragmatisme. L’écoute est attentive, mais elle s’accompagne d’une vraie recherche d’outils concrets pour faire avancer la personne. Chaque séance est pensée sur-mesure, avec une attention particulière portée à la demande, au contexte de vie et aux objectifs concrets formulés ensemble.
Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre rassurant pour déposer ce qu’elles vivent, tout en avançant vers des changements tangibles. Que l’objectif soit de mieux gérer le stress, de retrouver confiance en soi, de sortir d’une période de blocage ou de préparer une nouvelle étape professionnelle, l’accompagnement vise à rendre les choses plus lisibles et plus accessibles.
Les rendez-vous se prennent sur rendez-vous, avec une possibilité de contact par téléphone ou par email. Une prise de rendez-vous en ligne est également proposée. Avant la première séance, il peut être utile de réfléchir à ce que vous souhaitez travailler en priorité : une difficulté précise, une transition à préparer, une sensation d’épuisement, ou simplement l’envie de retrouver un cap plus clair.
Erika accueille chaque personne avec une attention particulière, dans une logique d’accompagnement personnalisé. L’objectif est de vous aider à avancer à votre rythme, avec des repères simples, un cadre fiable et des propositions adaptées à votre situation.
L’approche repose sur un équilibre entre écoute active, cadre sécurisant et méthode orientée objectifs. Erika travaille à partir de ce que la personne vit concrètement, qu’il s’agisse de stress, de confiance en soi, d’estime de soi, de procrastination ou de perte de sens. Le coaching n’est pas présenté comme un modèle unique : il s’adapte à la situation, au rythme et aux priorités du moment. Cette logique sur-mesure permet d’avancer avec des repères clairs, sans perdre la dimension humaine de l’échange. À Caen comme à distance, l’accompagnement garde la même intention : aider à clarifier, structurer et mettre en mouvement.
Cet accompagnement s’adresse aux adultes qui souhaitent retrouver de la clarté, traverser une période de stress, renforcer leur confiance ou préparer une reconversion professionnelle. Il peut aussi convenir à des adolescents ou à des enfants selon le besoin exprimé, ainsi qu’à des personnes qui préfèrent un format à distance. Erika accompagne également des salariés, des structures et des publics collectifs comme les entreprises, associations, EHPAD ou hôpitaux. Le point commun reste la recherche d’un espace d’écoute bienveillant et d’objectifs concrets, que la séance se déroule en présentiel à Caen ou en ligne.
La lumino-relaxothérapie s’inscrit dans une démarche de bien-être et de relaxation. Elle est proposée dans un cadre pensé pour favoriser l’apaisement et le relâchement, avec une attention portée au confort de la personne. Le principe est d’offrir un temps de pause qui peut compléter un coaching ou constituer une parenthèse à part entière. Le ressenti recherché est celui d’un apaisement progressif, sans promesse de résultat médical. Cette prestation fait partie des outils complémentaires proposés à Caen, en cohérence avec une approche globale du mieux-être et du soutien émotionnel.
Erika met en avant plusieurs axes de travail : coaching de vie, coaching personnel, coaching professionnel et bilan de compétences. Ces formats peuvent aider à mieux gérer le stress, à renforcer la confiance en soi, à travailler l’estime de soi ou à clarifier un projet de reconversion professionnelle. L’accompagnement s’appuie sur des outils concrets et une méthode orientée objectifs, afin de transformer une difficulté floue en étapes plus lisibles. Selon la situation, la séance peut aussi intégrer une réflexion sur les schémas répétitifs, l’équilibre de vie ou la gestion des émotions.
Quand on se sent bloqué, qu’on procrastine beaucoup ou qu’on a l’impression de tourner en rond, un coaching de vie peut offrir un espace pour remettre de l’ordre dans ses priorités. Erika accompagne les personnes qui traversent une perte de sens, une baisse d’élan ou une période de doute, avec une approche chaleureuse et structurée. Le travail consiste à clarifier ce qui pèse, ce qui compte et ce qui peut être ajusté concrètement. Cette démarche convient aussi à celles et ceux qui veulent retrouver un meilleur équilibre émotionnel ou préparer une nouvelle étape de vie.
Oui, le bilan de compétences fait partie des accompagnements proposés, en complément du coaching professionnel. Il peut être utile lorsqu’une personne souhaite faire le point sur son parcours, envisager une reconversion ou mieux identifier ses ressources et ses envies. Erika propose aussi des interventions professionnelles et un coaching orienté objectifs, ce qui permet d’adapter le format au besoin : réflexion individuelle, accompagnement plus ciblé ou démarche structurée. Le cadre reste souple, avec des rendez-vous en présentiel à Caen ou à distance selon l’organisation la plus pratique.
Parmi les prestations bien-être, Erika propose le micro-massage crânien, la vibro-acoustique (PSiO Trans) et la lumino-relaxothérapie. Ces approches sont pensées pour favoriser la détente, le relâchement et un meilleur confort global. Elles peuvent être choisies seules ou en complément d’un coaching, selon l’objectif recherché. Le micro-massage crânien offre un temps de relâchement corporel, tandis que la vibro-acoustique associe vibration et son dans un cadre de bien-être. L’ensemble s’inscrit dans une pratique orientée vers l’apaisement, sans se substituer à un suivi médical.
Oui, le coaching en ligne fait partie des modalités proposées. Il permet de bénéficier d’un accompagnement à distance, que l’on soit à Caen, en Normandie, ailleurs en France ou dans un autre contexte géographique. Cette formule peut convenir aux personnes qui ont besoin de souplesse, qui voyagent souvent ou qui préfèrent éviter les déplacements. Les échanges peuvent se faire en visio, et d’autres modes de contact sont également indiqués, comme le téléphone ou l’email. La prise de rendez-vous en ligne est aussi proposée, ce qui facilite l’organisation.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances ou consultations avec ce professionnel, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils à Caen, même domaine d'activité.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Erika Coach de Vie.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Erika Coach de Vie.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.
