Eric Saunier – Coach sportif à Palaiseau

À Palaiseau, dans un cabinet facilement accessible depuis Massy, Antony ou Orsay, Eric Saunier reçoit sur rendez-vous pour des accompagnements centrés sur le bien-être, la gestion des émotions et la remise en mouvement. Le cadre convient autant à une recherche d’apaisement qu’à un besoin de clarté, de motivation ou de soutien face à des tensions du quotidien.

Un accompagnement à la croisée du corps et du mental

Le cœur de sa pratique s’articule autour du coaching, de la sophrologie, de l’EFT et de plusieurs approches corporelles comme la réflexologie plantaire ou le massage ayurvédique. Selon la demande, la séance peut s’orienter vers le stress, l’anxiété, le sommeil, la fatigue, les émotions ou encore la performance. L’idée est de proposer un espace de travail concret, avec une écoute attentive et des outils adaptés à la situation de chacun.

Cette pluralité de méthodes permet d’aborder une même difficulté sous plusieurs angles : verbal, corporel et émotionnel. Certaines personnes viennent pour relâcher des tensions musculaires ou articulaires, d’autres pour retrouver de l’élan, mieux traverser une période chargée ou clarifier une direction personnelle ou professionnelle.

Des techniques variées selon l’objectif de la séance

Eric Saunier propose notamment :

• des séances de sophrologie et d’EFT pour la gestion des émotions et l’apaisement intérieur ;
• des massages de bien-être, dont le massage ayurvédique par les points d’énergie ;
• de la réflexologie plantaire, parfois associée à un bain de poudre de diamant ;
• du coaching d’amélioration des performances, autour de la motivation, de la mission de vie ou d’un objectif précis ;
• des consultations d’hypnose-sophrologie et de psychologie énergétique selon le besoin exprimé.

Le choix de la méthode se fait en fonction de la demande et du cadre recherché. Certaines séances sont davantage orientées vers le relâchement, d’autres vers un travail de fond sur les émotions, les ressources personnelles ou la dynamique de changement.

Pour les particuliers comme pour les professionnels

Le cabinet accueille des adultes, des enfants, des étudiants, des seniors, des sportifs, mais aussi des managers et des entreprises. Les prestations individuelles restent au centre de l’activité, avec des formats adaptés au besoin de la personne. Des ateliers, stages de formation, masterclass et conférences complètent aussi l’offre, notamment pour les structures qui souhaitent aborder le bien-être, les émotions ou la qualité de vie au travail.

Cette diversité de publics donne à la pratique une vraie souplesse : elle peut répondre à une demande ponctuelle comme s’inscrire dans un travail plus régulier. Les entreprises peuvent également solliciter une étude sur devis pour des ateliers ou interventions dédiés.

Une présence en cabinet et à distance

Les consultations se déroulent en présentiel à Palaiseau, mais aussi à distance par téléphone, Facetime ou WhatsApp selon les modalités proposées. Ce fonctionnement permet de garder un lien de suivi lorsque le déplacement n’est pas souhaité ou pas possible. Les rendez-vous sont organisés sur réservation, avec une attention portée au cadre et au confort de la séance.

Dans un environnement calme et structuré, l’accompagnement vise à offrir un temps utile pour souffler, comprendre ce qui se joue et avancer avec davantage de stabilité. Le ton reste direct, chaleureux et accessible, sans perdre de vue l’objectif de la séance : aider chacun à retrouver plus d’équilibre dans sa vie quotidienne.

Tarifs et formats proposés

Plusieurs repères tarifaires sont indiqués selon la prestation : les séances adultes sont proposées à 60 € pour 1h15, les enfants et étudiants à 50 € pour 1h15. Certaines prestations sont prises en charge par certaines mutuelles. D’autres formats existent, comme la réflexologie plantaire avec bain de poudre de diamant à 80 € pour 1h30, ou le coaching performance / mission de vie à 80 € pour 1h30.

Cette organisation permet de choisir un format lisible, en fonction de l’objectif recherché et du temps que l’on souhaite consacrer à la séance.