Éric Breteaux – Coach sportif à Creysse

Formé à l’encadrement sportif en tant que professeur de culture physique, Éric Breteaux propose un accompagnement centré sur le mouvement, la progression et l’hygiène de vie. À Creysse, près de Bergerac, il reçoit sur rendez-vous dans un cadre pensé pour la salle de sport santé et le travail individualisé.

Un suivi construit autour de votre objectif

La priorité est de partir de votre point de départ réel : reprise d’activité, envie de perdre du poids, besoin de remise en forme, préparation physique ou recherche d’un meilleur maintien du dos. Le travail s’appuie sur un programme d’exercices sur mesure, réajusté régulièrement selon votre évolution et votre forme du moment.

Le suivi peut intégrer du cardio-training, des assouplissements et des conseils en nutrition, avec une lecture pragmatique de vos habitudes de vie. L’idée est d’avancer avec un cadre clair, sans surcharger la séance, en gardant des repères simples à suivre entre deux rendez-vous.

Des formats adaptés à plusieurs profils

L’accompagnement s’adresse à un public large : débutants, sportifs confirmés, adolescents, seniors, femmes enceintes, personnes en post-partum ou toute personne souhaitant reprendre une activité physique avec davantage de sécurité. Le cadre convient aussi à celles et ceux qui cherchent une activité physique adaptée ou une reprise progressive après une période d’arrêt.

• Remise en forme personnalisée pour retrouver de l’élan et structurer une routine.
• Préparation physique pour travailler un objectif sportif précis.
• Éducation nutritionnelle pour relier l’activité physique aux habitudes du quotidien.
• Suivi individualisé pour ajuster les exercices au fil des séances.

Une première séance utile pour poser le cadre

Le premier rendez-vous sert à faire le point sur votre objectif, votre niveau actuel et vos éventuelles contraintes, notamment si vous souhaitez travailler le dos, reprendre après une pause ou reprendre confiance dans l’effort. Un premier cours particulier est inclus dans l’offre annoncée, ce qui permet d’entrer rapidement dans la pratique avec des repères concrets.

Les séances se déroulent sur rendez-vous, en cours particulier, avec une attention portée à la progression et à la régularité. Le programme peut être réactualisé au fil du temps pour rester cohérent avec votre rythme et vos besoins du moment.

Un cadre clair pour avancer dans la durée

Au Centre Wellness, l’accompagnement repose aussi sur un abonnement avec suivi du professeur. Plusieurs formules sont proposées, avec une logique simple : permettre une pratique régulière et un encadrement stable. La prestation du professeur est intégrée au prix de l’abonnement, ce qui rend le fonctionnement lisible dès le départ.

Ce cadre convient aux personnes qui recherchent un accompagnement concret, orienté vers la remise en forme, l’amincissement, le remodelage corporel ou le maintien d’une bonne condition physique. Le ton reste direct, avec des objectifs compréhensibles et une progression suivie dans le temps.

À Creysse, dans le secteur de Bergerac

Le lieu d’exercice est situé à 3, impasse de la Nauve, à Creysse, derrière SPORT 2000, dans le secteur de Bergerac. Les visites et inscriptions se font sur rendez-vous, dans un environnement dédié à l’activité physique encadrée.

Pour les personnes qui souhaitent reprendre le sport avec méthode, préparer un objectif précis ou simplement retrouver des repères durables, Éric Breteaux propose un cadre de travail sobre, structuré et centré sur l’essentiel : bouger mieux, progresser et tenir dans la durée.