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Accompagnement nutritionnel
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19 Rue de Rennes, 44119 Treillières ; second lieu à Nantes (6 Rue des Rochettes, 44000).
Emilie Grasset accompagne les personnes qui souhaitent faire évoluer leur alimentation avec un cadre clair, concret et adapté à leur réalité. Son travail s’inscrit dans une diététique personnalisée, avec une attention particulière portée aux habitudes de vie, aux objectifs de chacun et à la relation à l’alimentation. L’idée n’est pas d’imposer un modèle unique, mais de construire des repères utiles, progressifs et tenables dans le temps.
Installée à Treillières et présente également à Nantes, elle reçoit en cabinet et propose aussi des consultations en visio. Cette souplesse permet d’adapter le suivi aux contraintes du quotidien, qu’il s’agisse d’un emploi du temps chargé, d’une organisation familiale ou d’un besoin de distance géographique.
La pratique d’Emilie Grasset s’adresse en priorité aux personnes qui souhaitent travailler sur un rééquilibrage alimentaire, mieux comprendre leurs apports, ou retrouver un rapport plus apaisé à l’alimentation. Elle accompagne également les troubles du comportement alimentaire, dans un cadre de suivi pensé pour avancer avec méthode, sans pression inutile.
Son approche repose sur la pédagogie alimentaire : expliquer, rendre lisible, aider à faire des choix plus simples au quotidien. Cela peut concerner l’organisation des repas, la gestion des envies, la place des différents groupes d’aliments ou encore la manière d’ajuster son alimentation à une période de vie particulière.
Emilie Grasset reçoit des enfants, des adolescents, des adultes, des personnes âgées, des familles, des couples, des sportifs, ainsi que des femmes enceintes ou allaitantes. Cette diversité de publics reflète une pratique ouverte, capable de s’adapter à des contextes très différents.
Les consultations peuvent concerner plusieurs thématiques : grossesse, allaitement, diabète gestationnel, alimentation du sportif, végétarisme, troubles digestifs, allergies, obésité, cholestérol, microbiote, hydratation ou encore consommation de légumineuses. Chaque situation est abordée avec une logique d’ajustement, en tenant compte du rythme de vie, des préférences et des contraintes de la personne.
Dans le cadre d’un suivi, l’objectif est souvent de rendre l’alimentation plus simple à organiser, plus cohérente avec les besoins du moment et plus confortable à vivre au quotidien.
La consultation diététique peut prendre plusieurs formes selon le besoin : rendez-vous individuel, consultation en duo, séance à distance ou participation à un atelier. Cette variété de formats permet de choisir un cadre plus pratique, plus souple ou plus collectif selon les attentes.
Les ateliers et conférences complètent l’accompagnement individuel. Ils offrent un espace pour approfondir certains sujets, partager des repères concrets et mieux comprendre les enjeux nutritionnels du quotidien. Des thèmes comme l’hydratation, les légumineuses ou le microbiote s’inscrivent dans cette logique de transmission simple et accessible.
Le ton de l’accompagnement reste pragmatique : partir de ce qui existe déjà, identifier ce qui bloque, puis construire des ajustements réalistes. Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui recherchent un cadre structuré, sans rigidité excessive.
Le cabinet principal est situé à Treillières, dans le secteur de la Loire-Atlantique, avec une présence également à Nantes. Cette implantation facilite l’accès à un suivi de proximité pour les personnes vivant dans ces deux zones ou à proximité.
La prise de rendez-vous se fait en ligne, ce qui permet d’organiser plus facilement une première consultation ou un suivi. Les personnes qui préfèrent un échange à distance peuvent également s’orienter vers la visio, selon la nature de leur demande et leur disponibilité.
Dans tous les cas, l’accompagnement vise à offrir un cadre lisible : comprendre la situation, définir un objectif réaliste, puis avancer étape par étape. C’est une approche utile pour celles et ceux qui souhaitent être guidés sans perdre de vue leur autonomie.
Les tarifs sont structurés selon le type de rendez-vous, avec des formules pour les consultations individuelles, les suivis, les consultations en duo et les accompagnements liés aux TCA. Les ateliers font l’objet d’un devis spécifique.
Cette organisation permet de choisir un format adapté à la situation, qu’il s’agisse d’un premier point de départ, d’un suivi régulier ou d’un travail plus spécifique autour de la relation à l’alimentation.
Oui, l’accompagnement repose sur une diététique personnalisée, avec une attention portée aux habitudes, aux objectifs et au contexte de vie de chaque personne. Le suivi peut se faire en cabinet à Treillières, mais aussi à Nantes ou en visio selon les besoins. La démarche s’appuie sur des consultations diététiques, un bilan alimentaire et, si nécessaire, un suivi diététique plus régulier. L’idée est de construire des repères concrets, compréhensibles et adaptés au quotidien, plutôt que d’appliquer un cadre standardisé.
Les consultations s’adressent à un public large : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, familles, couples, sportifs, femmes enceintes et personnes allaitantes. À Nantes comme à Treillières, l’accompagnement peut être ajusté selon la situation de départ et le rythme de chacun. Cette diversité permet de répondre à des besoins variés, qu’il s’agisse de rééquilibrage alimentaire, de suivi nutritionnel pendant la grossesse, d’alimentation du sportif ou d’un travail plus spécifique autour des troubles du comportement alimentaire.
Un rééquilibrage alimentaire peut être pertinent lorsque vous souhaitez retrouver des repères plus simples, mieux organiser vos repas ou sortir d’une relation à l’alimentation devenue source de confusion. Emilie Grasset accompagne aussi des situations liées aux troubles digestifs, au cholestérol, à l’obésité, au végétarisme, à l’hydratation ou à l’usage des légumineuses dans l’alimentation quotidienne. Le cadre reste progressif : on part de vos habitudes actuelles pour construire des ajustements réalistes, sans chercher la perfection.
Le bilan alimentaire sert souvent de point de départ pour comprendre les habitudes, les contraintes et les objectifs de la personne. Ensuite, le suivi diététique permet d’ajuster les repères au fil du temps, avec des étapes plus concrètes et plus faciles à intégrer. Chez Emilie Grasset, ces outils s’inscrivent dans une approche pédagogique : expliquer ce qui se joue, clarifier les priorités et avancer de manière progressive. Cela convient bien aux personnes qui veulent un cadre structuré, mais souple.
Oui, la visio fait partie des modalités proposées. Elle peut être pratique si vous habitez loin de Treillières ou de Nantes, ou si votre emploi du temps rend les déplacements compliqués. Le format à distance permet de garder un cadre de consultation diététique clair, avec un échange centré sur vos besoins, vos habitudes et vos objectifs. Selon la situation, la visio peut convenir pour un bilan nutrition, un suivi ou un accompagnement plus ciblé autour de l’alimentation.
La consultation troubles du comportement alimentaire s’inscrit dans un cadre d’écoute et de progression, avec une attention particulière à la relation à l’alimentation. Le travail ne se limite pas à des conseils généraux : il s’agit de comprendre les habitudes, les déclencheurs, les difficultés du quotidien et les objectifs réalistes. L’approche reste pédagogique et concrète, afin de proposer des repères utiles sans brusquer le rythme de la personne. Le suivi peut se faire en cabinet ou en visio selon ce qui est le plus confortable.
L’accompagnement en duo peut être intéressant lorsqu’une démarche alimentaire se construit à deux, par exemple dans un couple ou dans un cadre familial. À Treillières, ce format permet de travailler ensemble sur les habitudes, l’organisation des repas ou certaines difficultés partagées. Il peut aussi faciliter l’adhésion au changement, car chacun entend les mêmes repères et peut participer aux ajustements. Le format duo existe aussi pour les bilans nutrition et les suivis, avec une tarification spécifique.
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