Emilie Baldissera – Sophrologue à Riom

Installée à Riom, avec des rendez-vous possibles en présentiel et en visio, Emilie Baldissera reçoit des personnes qui cherchent un cadre clair pour mieux traverser une période de pression, de prise de poste ou de surcharge. Son accompagnement s’adresse surtout aux dirigeants, managers et professionnels qui veulent préserver leur énergie tout en gardant de la lucidité dans leurs décisions.

Une pratique centrée sur le stress et la performance durable

Son cœur de métier repose sur la sophrologie, enrichie par la PNL et l’EFT. L’objectif est de proposer un travail concret autour du stress professionnel, de la charge mentale, de l’anxiété, du sommeil, de la clarté mentale et de l’équilibre personnel. Le cadre est pensé pour aider à reprendre appui sur le corps, le souffle et les ressentis, sans perdre de vue les enjeux du quotidien professionnel.

Emilie Baldissera intervient aussi sur des sujets liés au management, au leadership et à la communication managériale. Cette dimension est particulièrement utile lorsque les tensions ne viennent pas seulement de la fatigue, mais aussi des responsabilités, des relations d’équipe ou d’une prise de fonction récente.

Des outils concrets pour avancer séance après séance

Les séances s’appuient sur plusieurs leviers complémentaires :

• la respiration, pour retrouver un appui simple et immédiat ;
• la conscience corporelle, afin de repérer plus finement les signaux de tension ;
• la gestion émotionnelle, pour mieux traverser les pics de stress ;
• la programmation neuro-linguistique, quand il s’agit de faire évoluer certains automatismes ;
• la libération émotionnelle avec l’EFT, utilisée comme outil d’apaisement et de mise en mouvement.

Un temps d’échange guidé permet souvent de poser le contexte, de clarifier le besoin du moment et d’orienter la séance. Le suivi peut ensuite se construire sur plusieurs rendez-vous, avec un diagnostic initial ou un diagnostic flash de performance managériale selon la demande.

Pour les périodes de surcharge, de transition ou de doute

Les personnes qui consultent viennent fréquemment pour mieux gérer un stress récurrent, prévenir l’épuisement, retrouver un peu de recul ou sortir d’une sensation d’encombrement intérieur. D’autres cherchent un soutien plus ciblé lors d’une prise de poste, d’un changement de responsabilités ou d’une phase où la pression devient difficile à réguler.

Le travail proposé reste pragmatique : il vise à remettre du mouvement là où tout sature, à redonner de la marge de manœuvre et à soutenir une forme de performance plus stable, sans sacrifier l’équilibre personnel.

Un cadre souple entre cabinet et visio

Le cabinet est situé à Riom, à proximité de Clermont-Ferrand, avec la possibilité de suivre certaines séances à distance. Ce format hybride facilite l’accès à l’accompagnement pour les personnes qui ont des contraintes d’agenda ou qui souhaitent intégrer plus facilement le suivi à leur rythme professionnel.

Emilie Baldissera propose ainsi un accompagnement qui relie mieux-être, management et outils de régulation émotionnelle, dans une relation de travail directe et structurée. Pour les personnes qui veulent avancer de manière concrète, sans s’éparpiller, ce cadre offre un point d’appui utile et lisible.