Elsa Troubetzkoy – Art-thérapeute à Marseille

Une première séance d’art-thérapie commence souvent par un temps simple : poser ce qui vous amène, découvrir le cadre, puis entrer progressivement dans la création. Le dessin, la peinture, le collage, le modelage, l’argile ou l’écriture peuvent servir de point d’appui, avec un temps d’échange verbal pour mettre des mots sur ce qui a émergé.

Elsa Troubetzkoy reçoit des enfants, des adolescents et des adultes dans une pratique d’art-thérapie pensée pour offrir un espace d’expression libre, sans jugement, à Marseille. Son accompagnement s’adresse à des personnes qui traversent des périodes de stress, d’anxiété, de deuil, de rupture, de difficultés familiales, de troubles de l’attention ou d’apprentissage, mais aussi à des patients atteints du cancer, à des personnes concernées par Alzheimer, l’autisme ou des addictions.

Un cadre rassurant pour créer autrement

L’art-thérapie s’appuie sur la création comme support de rencontre avec soi. Ici, il ne s’agit pas de “bien faire”, mais de laisser émerger une forme, une couleur, un geste, une matière. Le cadre thérapeutique aide à sécuriser ce moment, pour que chacun puisse avancer avec plus de liberté intérieure et de confiance.

Selon les besoins, la séance peut prendre une forme très concrète : travailler au crayon, à la peinture, au collage, à l’argile, ou passer par l’écriture. L’échange verbal vient ensuite soutenir l’élaboration de l’expérience, dans un rythme souple et respectueux de la personne.

Des séances individuelles ou de groupe

Les séances individuelles conviennent à celles et ceux qui souhaitent un temps centré sur leur vécu, avec un accompagnement plus intime. Les séances de groupe, elles, ouvrent un autre espace : celui du partage, de la présence aux autres et d’une dynamique collective qui peut soutenir l’expression et la mise à distance.

Elsa Troubetzkoy intervient aussi en institution et à l’hôpital, notamment à l’hôpital de la Timone et à l’hôpital Nord. Elle propose également des ateliers en hôpital et des interventions à domicile, ce qui permet d’adapter la rencontre à des contextes de vie très différents, y compris lorsque la mobilité est réduite ou que le déplacement est difficile.

Pour quels besoins l’art-thérapie peut être proposée ?

Cette pratique peut accompagner des personnes qui cherchent à retrouver de l’élan, à mieux traverser une période éprouvante ou à renouer avec une forme de créativité. Elle est aussi pertinente lorsque les mots sont difficiles à trouver, ou lorsque l’émotion prend trop de place pour être dite d’emblée.

• exprimer une émotion ou un ressenti autrement que par la parole ;
• retrouver un peu de confiance en soi ;
• traverser une période de maladie ou de fatigue psychique ;
• se sentir soutenu dans une reconstruction personnelle ;
• expérimenter un temps de détente et de relâchement.

Une présence attentive, en français et dans plusieurs langues

La pratique d’Elsa Troubetzkoy s’inscrit dans une relation d’écoute bienveillante, avec une attention particulière à la qualité du lien et au cadre. Les séances sont proposées en français, mais aussi en allemand, en anglais et en russe, ce qui peut faciliter la rencontre pour des personnes à l’aise dans l’une de ces langues.

À Marseille, les créneaux repérés à la Timone et à l’hôpital Nord se situent en milieu d’après-midi. Pour une première prise de contact, le téléphone reste le point d’entrée le plus direct.

Ce que la séance peut apporter

Les retours associés à ce type d’accompagnement évoquent souvent un sentiment de détente, de sérénité et de liberté dans l’expression. Certaines personnes décrivent aussi une manière nouvelle de mettre en forme leurs émotions, avec une sensation de relâchement après la séance.

Dans un parcours de soin, de fragilité ou de reconstruction, l’art-thérapie peut devenir un repère stable : un temps à soi, structuré, où la création aide à déposer ce qui pèse et à retrouver un peu d’espace intérieur.