Elodie Genêtre – Psychopraticien / Accompagnement à Paris

Des outils concrets pour avancer avec plus de clarté

La TCC, l’ACT, la thérapie des schémas et l’hypnose font partie des repères qui structurent l’accompagnement proposé par Elodie Genêtre. Ces approches peuvent aider à mieux comprendre ce qui se rejoue dans le quotidien, à repérer certains automatismes et à retrouver davantage de souplesse face aux situations difficiles.

Le travail se construit dans un cadre chaleureux, avec une attention particulière à ce que vous vivez ici et maintenant. L’objectif est de vous offrir un espace où déposer ce qui pèse, clarifier vos besoins et avancer avec des outils adaptés à votre manière de fonctionner.

Une thérapie inclusive, attentive aux vécus singuliers

Elodie Genêtre reçoit des personnes qui souhaitent être accueillies sans jugement, dans un espace où l’identité, l’orientation sexuelle, la neuroatypie ou les effets d’un environnement stigmatisant peuvent être abordés avec sérieux et délicatesse. La prise en compte du stress minoritaire et des oppressions systémiques occupe une place importante dans sa pratique.

Cette sensibilité permet d’aborder des sujets parfois difficiles à nommer ailleurs : micro-agressions, sentiment de décalage, fatigue liée à l’adaptation permanente, perte de confiance en soi ou besoin de retrouver du pouvoir d’agir. Le cadre vise à soutenir une parole plus libre, plus authentique, et à remettre du mouvement là où tout semble figé.

Thérapie individuelle ou thérapie de groupe

La pratique s’articule autour de deux formats complémentaires : la thérapie individuelle et la thérapie de groupe. Le premier espace permet d’explorer une situation personnelle avec précision, dans un échange centré sur votre vécu. Le second ouvre un travail partagé, qui peut être précieux pour se sentir moins seul·e, entendre d’autres trajectoires et expérimenter un lien différent.

• En individuel : un temps centré sur votre histoire, vos besoins et vos objectifs du moment.
• En groupe : un cadre collectif pensé pour soutenir la réflexion, la régulation émotionnelle et les échanges entre participant·es.
• En visio ou en cabinet : selon ce qui vous convient le mieux et selon votre organisation.

Un cadre de travail à Paris 20e, avec possibilité de visio

Le cabinet est situé à Paris 20e, rue Saint-Blaise, au sein du cabinet Les lionnes. Les séances peuvent aussi se faire en visio, ce qui facilite la continuité de l’accompagnement lorsque les déplacements sont compliqués ou lorsque vous préférez consulter à distance.

Cette souplesse permet de choisir la modalité la plus confortable selon votre rythme de vie, votre disponibilité ou votre besoin de présence. L’essentiel reste de garder un cadre stable, lisible et sécurisant pour le travail thérapeutique.

Pour quelles situations consulter ?

L’accompagnement peut convenir si vous traversez une période difficile, si l’anxiété prend trop de place, si vous cherchez à mieux comprendre vos réactions, ou si vous souhaitez travailler sur la confiance en soi. Il peut aussi être pertinent lorsque des expériences de discrimination, de stigmatisation ou d’incompréhension ont laissé une trace durable.

Le travail thérapeutique ne se limite pas à “aller mieux” rapidement. Il peut aussi consister à mieux se connaître, à identifier ce qui vous fragilise, et à construire des appuis plus solides pour la suite.

Une présence professionnelle, humaine et ajustée

La posture mise en avant repose sur l’authenticité, la congruence et la considération positive inconditionnelle. Concrètement, cela signifie un accueil attentif, une écoute engagée et un cadre qui cherche à rester cohérent avec ce que vous vivez réellement.

Selon vos besoins, l’accompagnement peut mobiliser des repères issus des TCC, de l’ACT, de la thérapie des schémas ou de l’hypnose, sans imposer une seule manière de travailler. L’idée est de garder une pratique vivante, ajustée et utile au plus près de votre situation.