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Informations publiques professionnelles
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Séances à Fillinges, à Burdignin et à domicile en Haute-Savoie. Des interventions en entreprise et des évènements ponctuels complètent les formats proposés. Cabinet situé au 281 Rte des Marais, 74250 Fillinges, France.
Dès les premières minutes d’une séance, l’attention se pose sur la respiration, les postures et la qualité de présence. Le cadre est simple, clair et accueillant, avec un yoga qui laisse de la place à l’écoute du corps, au relâchement progressif et à la mobilité.
Elodie Carroy enseigne le yoga Hatha sous la bannière Yog' en Moi, avec une pratique qui s’adresse à des publics variés en Haute-Savoie. Les cours se déclinent en formats collectifs ou individuels, en présentiel, à Fillinges, à Burdignin et à domicile selon les besoins.
L’offre réunit plusieurs portes d’entrée pour trouver un rythme juste : yoga pour tous, yoga doux, yoga dynamique, yoga pour le dos, yoga cocon, yoga senior, yoga prénatal et yoga post-natal. Chaque format garde le même fil conducteur : bouger avec attention, respirer plus librement et installer davantage d’ancrage dans la pratique.
Les séances peuvent convenir à celles et ceux qui cherchent un temps pour souffler, retrouver de la souplesse, accompagner une période de fatigue ou simplement prendre soin de leur équilibre. Le yoga en entreprise fait aussi partie des propositions, avec une approche adaptée au cadre professionnel.
Selon le contexte, la pratique se vit en groupe ou en séance individuelle. Les cours collectifs offrent un cadre régulier, tandis que les séances à domicile apportent une solution plus souple pour les personnes qui préfèrent pratiquer chez elles.
La pratique s’appuie sur des outils concrets : respiration, postures de yoga et, selon les propositions, bols chantants tibétains. La sonothérapie vient compléter l’expérience avec une dimension plus enveloppante, souvent recherchée pour la détente et le recentrage.
Cette diversité permet de choisir un cadre plus tonique ou plus apaisant, selon l’énergie du moment. Les personnes qui apprécient une pratique progressive peuvent s’orienter vers le yoga doux ou le yoga pour le dos, tandis que d’autres préféreront un travail plus dynamique.
Les cours s’adressent aux adultes, aux seniors, aux femmes enceintes, aux jeunes parents, mais aussi à des structures comme les entreprises, les écoles ou les hôpitaux selon les interventions proposées. Des évènements et retraites de yoga complètent l’activité, avec une dimension plus immersive et ponctuelle.
Le planning, les abonnements mensuels, trimestriels ou annuels, ainsi que les séances découverte, permettent de choisir un format adapté à son rythme. Les propositions prénatales et post-natales offrent aussi un cadre spécifique pour traverser ces périodes avec une pratique ajustée.
Les séances sont proposées à Fillinges, à Burdignin et à domicile, avec une présence ancrée en Haute-Savoie. Le yoga en entreprise élargit encore cette implantation locale, pour des interventions au plus près des besoins du terrain.
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir une pratique de yoga Hatha chaleureuse et structurée, l’ensemble dessine un accompagnement concret, centré sur le mouvement, la respiration et le bien-être du corps au quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 30 septembre 2026.
Un cours de yoga Hatha s’organise autour de la respiration, des postures de yoga et d’un rythme progressif. La séance peut être collective ou individuelle selon le format choisi. L’idée est de poser un cadre clair, avec des consignes simples, pour travailler à la fois l’ancrage, la mobilité et la détente. Les cours sont proposés à Fillinges, à Burdignin et parfois à domicile.
Les séances s’adressent à plusieurs publics : adultes, seniors, femmes enceintes, jeunes parents, mais aussi entreprises, écoles et hôpitaux selon les interventions prévues. Il existe des formats comme le yoga pour tous, le yoga senior, le yoga prénatal ou le yoga post-natal. Le choix du cours dépend surtout du contexte de vie et du niveau de confort recherché.
Le yoga est souvent recherché pour travailler la respiration, la mobilité et la détente, notamment quand le stress ou les tensions corporelles prennent de la place. Ici, des formats comme yoga doux, yoga pour le dos ou yoga cocon vont dans ce sens. La pratique reste non médicale : elle accompagne le mieux-être, sans promettre de résultat précis.
Oui, la sonothérapie fait partie des propositions, avec l’usage de bols chantants tibétains. Elle peut compléter une séance de yoga en apportant une dimension plus enveloppante et sensorielle. Selon le format, cela peut soutenir la détente et le recentrage. Les deux pratiques restent distinctes mais peuvent se répondre dans une même expérience.
Le yoga doux privilégie des enchaînements plus lents et accessibles, avec une attention particulière au confort. Le yoga dynamique mobilise davantage le corps et le souffle dans un rythme plus soutenu. Le yoga cocon correspond à un format plus enveloppant, pensé pour une parenthèse de relâchement. Le choix dépend de l’énergie du moment et de l’intention de la séance.
Les deux formats existent : en groupe et en individuel. Des séances à domicile sont aussi proposées, ce qui permet de pratiquer dans un cadre plus personnel. Le yoga en entreprise fait également partie des possibilités. Selon l’objectif, on peut donc choisir un cours collectif régulier, un suivi plus ciblé ou une intervention sur place.
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