Elke Soufflier - Psychopraticienne à Paris

Une approche psychothérapeutique centrée sur la personne

Elke Soufflier exerce comme psychopraticienne à Paris, avec un cabinet situé dans le 20e arrondissement et des consultations également possibles à distance. Son accompagnement s’adresse aux adultes comme aux adolescents qui traversent une période de fragilité, de tension intérieure ou de questionnement personnel.

Sa pratique s’inscrit dans une démarche à la fois chaleureuse et structurée. Elle s’appuie sur plusieurs repères thérapeutiques complémentaires, notamment l’IFS, la TCC et la TERV, pour proposer un cadre ajusté aux besoins de chacun. L’idée n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de construire un travail thérapeutique qui respecte votre rythme, votre histoire et votre manière de vivre les difficultés.

Dans cette approche, l’écoute occupe une place essentielle, tout comme la mise en mots de ce qui se joue intérieurement. Le travail peut ainsi aider à mieux comprendre les réactions émotionnelles, à retrouver davantage de stabilité et à avancer avec plus de clarté dans les périodes de stress, de doute ou de surcharge psychique.

Des outils pour explorer le monde intérieur

La pratique d’Elke Soufflier met particulièrement l’accent sur le travail sur les parts internes, au cœur de l’IFS. Cette approche invite à reconnaître les différentes facettes de soi, parfois en conflit, parfois épuisées, parfois très protectrices. Pour de nombreuses personnes, ce type d’exploration permet de mieux comprendre certains automatismes, de réduire la lutte intérieure et de retrouver un rapport plus apaisé à soi-même.

Elle mobilise également des outils issus de la TCC, utiles pour travailler de manière concrète sur les pensées, les comportements et les habitudes qui entretiennent l’inconfort. Ce cadre peut être particulièrement pertinent lorsque l’on souhaite avancer de façon progressive sur l’anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, le stress ou les difficultés d’estime de soi.

La TERV, ou thérapie par exposition à la réalité virtuelle, fait aussi partie des approches proposées. Elle peut être intégrée dans un accompagnement autour des phobies ou de certaines peurs spécifiques, avec une exposition graduée et encadrée. L’objectif est de permettre un contact plus sécurisé avec les situations redoutées, dans un cadre thérapeutique contenant.

• IFS : exploration des parts internes et du système intérieur
• TCC : travail sur les pensées, comportements et habitudes
• TERV : exposition graduée en réalité virtuelle
• Outils de régulation émotionnelle et de recentrage

Des motifs de consultation variés et concrets

Les personnes qui consultent peuvent venir pour des difficultés liées aux troubles anxieux, au stress, à la dépression, à la mélancolie, au sommeil, à la confiance en soi ou à l’estime de soi. L’accompagnement peut aussi concerner des périodes de deuil, de séparation ou de bouleversement relationnel, lorsque les repères habituels deviennent plus fragiles.

Le travail thérapeutique peut également s’orienter vers les traumatismes et leurs répercussions, qu’ils soient anciens ou plus récents. Dans ces situations, l’enjeu est souvent de retrouver un sentiment de sécurité intérieure, de mieux réguler les émotions et d’avancer sans se sentir submergé par les souvenirs, les réactions corporelles ou l’hypervigilance.

Cette pratique peut aussi convenir aux personnes qui ressentent des manifestations physiques liées au stress ou à la charge émotionnelle. Le lien entre corps et esprit est pris en compte avec attention, afin d’aider chacun à mieux repérer ce qui se passe en soi et à retrouver des appuis plus stables au quotidien.

Un cadre adapté aux adultes et aux adolescents

Elke Soufflier accompagne des adultes et des adolescents, avec une attention particulière portée à la singularité de chaque parcours. Chez les adolescents, l’accompagnement peut aider à traverser des périodes de vulnérabilité, de pression intérieure, de repli, d’anxiété ou de perte de confiance. Chez les adultes, il peut soutenir un travail plus approfondi sur les émotions, les relations, les schémas répétitifs ou les conséquences d’événements marquants.

Le cadre proposé vise à offrir un espace clair, rassurant et respectueux. Il permet de déposer ce qui pèse, de mieux comprendre les mécanismes en jeu et de construire des repères utiles pour la suite. Selon les besoins, le travail peut être plus centré sur l’apaisement immédiat, sur la compréhension des fonctionnements internes ou sur un cheminement thérapeutique plus progressif.

La diversité des outils utilisés permet d’ajuster l’accompagnement à des problématiques très différentes, tout en gardant une ligne directrice cohérente : soutenir la personne dans sa capacité à se réguler, à se comprendre et à retrouver davantage de souplesse intérieure.

Consultation en cabinet à Paris 20 ou à distance

Le cabinet est situé à Paris 20, dans le secteur de 41 rue de Pali-Kao. Cette localisation peut convenir aux personnes vivant à Paris ou dans les arrondissements proches, notamment Paris 10, Paris 11, Paris 12 et Paris 19. Les consultations à distance offrent par ailleurs une solution pratique pour celles et ceux qui préfèrent un suivi depuis chez eux ou qui ont besoin de plus de souplesse dans leur organisation.

Ce double mode de consultation permet de maintenir un cadre thérapeutique accessible, sans renoncer à la qualité de la relation. Que vous veniez en cabinet ou en visio, l’accompagnement reste pensé pour être clair, humain et ajusté à votre situation.

Dans un contexte de stress, de phobie, de deuil, de difficultés émotionnelles ou de traumatisme, disposer d’un espace régulier peut déjà constituer un premier appui. L’accompagnement proposé par Elke Soufflier s’inscrit dans cette logique : offrir un cadre sérieux, attentif et suffisamment souple pour soutenir un travail en profondeur.

Une pratique orientée vers la régulation et l’apaisement

Au fil des séances, plusieurs leviers peuvent être mobilisés selon les besoins : cohérence cardiaque, EFT, RITMO®, hypnose thérapeutique, psychothérapie systémique, psychologie énergétique, PNL, Matrix Reimprinting ou encore technique à cinq phrases. Ces outils ne sont pas utilisés de manière uniforme, mais intégrés avec discernement dans une démarche d’accompagnement individualisée.

Cette pluralité permet de travailler à différents niveaux : le vécu émotionnel, les réactions corporelles, les pensées automatiques, les peurs, les blocages ou les schémas relationnels. Pour certaines personnes, cela aide à retrouver plus rapidement des ressources de stabilisation ; pour d’autres, cela soutient un travail plus progressif sur des difficultés installées depuis longtemps.

La priorité reste de proposer un espace thérapeutique lisible, sécurisant et utile, où chacun peut avancer à son rythme, avec un accompagnement attentif et une méthode adaptée à son besoin du moment.

Elke Soufflier reçoit à Paris 20 et à distance, en français, pour un accompagnement psychothérapeutique centré sur les émotions, les parts internes et les difficultés du quotidien.