Cyrille FELIX — Diététicien-nutritionniste à Toulon

Une approche centrée sur vos habitudes, pas seulement sur l’assiette

À Toulon, Cyrille FELIX propose un accompagnement de diététicien-nutritionniste et de coach sportif pensé pour s’adapter à votre quotidien. L’objectif n’est pas de vous imposer un cadre rigide, mais de construire avec vous une démarche réaliste, progressive et durable autour de l’alimentation, de l’activité physique et des habitudes de vie.

Cette pratique s’inscrit dans une logique de diététique comportementale : comprendre ce qui freine, ce qui aide, ce qui fatigue, ce qui rassasie, puis ajuster les apports et les routines de manière concrète. Le suivi peut ainsi concerner autant l’équilibre alimentaire que la relation aux repas, la gestion de la faim et de la satiété, ou encore la place du mouvement dans votre semaine.

Le cadre est volontairement pragmatique : chaque échange vise à clarifier votre situation, à repérer les leviers utiles et à construire des repères simples à tenir dans la durée.

Des accompagnements adaptés à plusieurs besoins

L’accompagnement peut s’adresser à des personnes qui souhaitent un rééquilibrage alimentaire, une perte de poids durable ou un meilleur confort au quotidien. Il peut aussi être pertinent dans des contextes plus spécifiques, comme les troubles digestifs, les troubles métaboliques, les TCA, ou encore la nutrition du sportif.

La pratique évoque également des suivis autour du SII, des MICI, du SIBO, du RGO, de la chirurgie bariatrique, du SOPK, de l’endométriose ou de la ménopause. Dans ces situations, l’accompagnement reste individualisé : il s’agit d’ajuster le cadre alimentaire et les habitudes de vie en fonction de votre réalité, de votre énergie, de vos contraintes et de vos objectifs.

Pour les sportifs, l’approche associe nutrition, progression planifiée et activité physique adaptée, avec une attention particulière portée à la récupération, à l’énergie disponible et à la cohérence entre entraînement et alimentation.

Une méthode structurée, du bilan au suivi

Le parcours s’appuie sur plusieurs outils complémentaires : anamnèse nutritionnelle, repérage des freins, bilan diététique, stratégies comportementales, planification et, selon les besoins, impédancemétrie. Cette base permet de mieux comprendre votre fonctionnement et de proposer un cadre de travail lisible.

Selon la formule choisie, vous pouvez repartir avec un programme PDF personnalisé et bénéficier d’un suivi hebdomadaire. L’idée est de ne pas laisser les ajustements au hasard : les repères sont posés, testés, puis réévalués pour rester utiles dans la vraie vie. La pleine conscience peut aussi trouver sa place dans la démarche, notamment pour mieux observer les sensations alimentaires et les automatismes du quotidien.

Le coaching sportif complète cette logique lorsque le mouvement devient un levier important de progression, de reprise d’activité ou de maintien des acquis.

Des formats de consultation souples à Toulon et autour

Cyrille FELIX reçoit à Toulon et propose plusieurs modalités de suivi selon votre organisation : consultation à domicile, téléconsultation, visio, ou consultation en cabinet/studio partenaire. Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les personnes installées à Toulon comme dans les communes voisines, notamment La Valette-du-Var, La Garde, La Crau, La Farlède, Le Pradet, Carqueiranne, Hyères, Solliès-Pont, Solliès-Toucas, Solliès-Ville, Cuers, Belgentier ou Puget-Ville.

Le format à domicile peut convenir à celles et ceux qui préfèrent un cadre familier. La téléconsultation, elle, permet un accompagnement à distance avec la même logique de personnalisation. Un suivi hebdomadaire peut également être proposé en visio ou par téléphone selon le programme retenu.

Des services pensés pour avancer pas à pas

Plusieurs formules sont proposées pour répondre à des besoins différents :

• consultation diététique personnalisée, pour faire le point et poser une stratégie claire ;
• téléconsultation diététique, pour un suivi à distance ;
• coaching sportif personnalisé, pour structurer la reprise ou la progression ;
• programme sport + diététique, pour travailler les deux dimensions ensemble ;
• programme sport + diététique + suivi hebdomadaire, pour un accompagnement plus soutenu ;
• accès à un espace membre et suivi via MonSuiviDiet, selon la formule choisie.

Cette organisation permet de choisir un cadre simple ou plus complet, selon votre niveau d’autonomie, votre objectif et le rythme de travail souhaité.

Un accompagnement utile pour reprendre la main sur le quotidien

Ce type de suivi peut être particulièrement intéressant si vous cherchez à mieux comprendre vos apports, à retrouver des repères stables, à structurer vos repas ou à remettre du mouvement dans votre semaine sans repartir de zéro. L’approche reste orientée vers l’action : ce que vous pouvez mettre en place, ce que vous pouvez tenir, ce que vous pouvez ajuster.

Le positionnement de Cyrille FELIX s’adresse à des personnes qui veulent un cadre sérieux, concret et personnalisé, avec une attention portée à la fois à l’alimentation, au corps et aux habitudes. À Toulon, cette combinaison diététique + coaching sportif offre une réponse cohérente pour avancer avec méthode, sans surcharge inutile.

Selon votre besoin, le suivi peut être ponctuel ou plus régulier, en présentiel ou à distance, avec un objectif simple : construire des repères qui vous ressemblent et qui s’intègrent durablement à votre quotidien.