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Nom affiché sur la fiche : Coralie Vaugeois — Diététicienne du sport à Rennes.
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Cabinet à Rennes au CHU Rennes Pontchaillou, 2 Rue Henri le Guilloux, 35000 Rennes. Consultations également à Cesson-Sévigné et Romagné.
Coralie Vaugeois exerce en diététique du sport à Rennes et accompagne les personnes qui souhaitent mieux ajuster leur alimentation à leur pratique sportive. Son approche s’adresse aussi bien aux sportifs débutants qu’aux profils confirmés, avec une attention particulière portée à la performance, à la récupération et à l’équilibre nutritionnel au quotidien.
Chaque accompagnement est pensé de façon progressive, avec des repères simples et concrets. L’idée n’est pas de proposer un cadre rigide, mais de construire des habitudes compatibles avec le rythme d’entraînement, les contraintes de vie et les objectifs de chacun. Cela peut concerner l’alimentation avant, pendant et après l’effort, l’hydratation, la gestion de la composition corporelle ou encore l’organisation des repas sur une semaine chargée.
Le point de départ repose sur un bilan nutritionnel du sportif, utile pour faire le lien entre habitudes alimentaires, charge d’entraînement et objectifs personnels. Coralie Vaugeois s’appuie sur plusieurs outils d’évaluation pour affiner sa lecture de la situation : bilan anthropométrique, impédancemétrie, pince à plis cutanés et enquête alimentaire.
Cette démarche permet d’observer la composition corporelle, d’identifier les points d’appui et de mieux comprendre les ajustements possibles. Le suivi tient compte des macro et micronutriments, de l’équilibre global des apports et du contexte sportif réel. Selon les besoins, le programme alimentaire est adapté pour soutenir une prise de masse musculaire, une sèche, une perte de graisse ou un objectif de poids plus spécifique.
La pratique de Coralie Vaugeois répond particulièrement aux besoins des sportifs d’endurance, des pratiquants de sports extrêmes et des personnes engagées dans des projets sportifs intenses. Elle accompagne aussi les sportifs soumis à des contraintes de poids, les jeunes sportifs, les profils en sport-étude et les clubs qui souhaitent structurer leur approche nutritionnelle.
Dans ces contextes, la nutrition devient un levier de stabilité autant que de performance. L’enjeu peut être de mieux gérer l’énergie disponible, d’anticiper les périodes d’effort, de soutenir la récupération ou d’éviter les erreurs fréquentes liées à une alimentation trop approximative. L’accompagnement peut également intégrer des sujets sensibles comme les troubles du comportement alimentaire ou le syndrome RED-S, avec une vigilance adaptée au cadre du suivi.
Au-delà de la consultation individuelle, Coralie Vaugeois propose un suivi nutritionnel du sportif dans la durée, afin d’ajuster les repères au fil de la progression. Ce suivi peut être particulièrement utile lorsqu’un objectif évolue, qu’une saison sportive s’intensifie ou qu’un changement de composition corporelle est recherché.
La pratique comprend aussi des interventions en club et des conférences nutritionnelles. Ces formats collectifs permettent de diffuser des repères utiles à un groupe de sportifs, à des entraîneurs ou à des structures sportives qui souhaitent mieux intégrer la nutrition dans leur fonctionnement. Les échanges peuvent prendre la forme d’une conférence, d’une soirée débat ou d’un temps pédagogique plus ciblé selon le public.
Le travail de Coralie Vaugeois repose sur une lecture pragmatique des besoins du sportif. Les conseils portent notamment sur l’adaptation du programme alimentaire, la répartition des apports, la qualité des repas et la mise en place d’un programme d’hydratation cohérent avec l’effort. Cette approche aide à rendre la nutrition plus lisible, sans complexifier inutilement les habitudes.
Selon le profil, l’accompagnement peut aussi s’orienter vers la nutrition de course, la gestion des périodes de préparation, ou encore l’organisation alimentaire autour d’objectifs précis. L’idée est de proposer des repères réalistes, directement utilisables dans la vie sportive, avec une logique de progression plutôt que de contrainte.
Coralie Vaugeois reçoit en consultation à Rennes, notamment au CHU Rennes Pontchaillou, ainsi qu’à Cesson-Sévigné et Romagné. Ce maillage permet de proposer un cadre de rendez-vous adapté à différents besoins et à différents territoires de pratique.
Les consultations se déroulent en cabinet, sur rendez-vous. Elles s’adressent aux sportifs qui souhaitent faire le point sur leur alimentation, structurer un suivi ou préparer un objectif particulier avec un cadre professionnel clair. Les échanges peuvent aussi être complétés par un contact téléphonique ou une prise de rendez-vous en ligne selon l’organisation du cabinet.
Cette pratique peut convenir à des profils variés, avec des attentes différentes selon le niveau et le sport pratiqué. Elle s’adresse notamment :
Coralie Vaugeois s’inscrit ainsi dans une logique d’accompagnement utile, pédagogique et orientée terrain, avec une attention constante portée à l’équilibre entre performance, récupération et confort de vie.
L’accompagnement autour de la nutrition de course à Rennes s’appuie sur un bilan nutritionnel du sportif, puis sur des ajustements concrets en fonction de l’effort, du rythme d’entraînement et des objectifs. Coralie Vaugeois peut travailler sur l’alimentation avant, pendant et après la course, ainsi que sur l’hydratation et la récupération. L’idée est de rendre les repères plus simples à appliquer au quotidien, sans imposer un cadre trop théorique. Le suivi peut ensuite être réajusté selon les sensations, la progression et les contraintes du sportif.
Oui, l’accompagnement s’adresse aussi aux jeunes sportifs, notamment dans un contexte de sport-étude ou de pratique régulière avec des entraînements structurés. À Rennes, Coralie Vaugeois propose une approche progressive, adaptée au niveau, au calendrier sportif et aux habitudes de vie. Le travail peut porter sur les repas du quotidien, l’énergie disponible à l’entraînement, l’hydratation et l’organisation alimentaire autour des cours ou des compétitions. Le cadre reste personnalisé, avec des repères concrets et faciles à mettre en place.
En consultation nutrition du sportif à Rennes, Coralie Vaugeois propose un cadre de bilan puis de suivi selon les besoins. La séance peut servir à faire le point sur l’alimentation, les objectifs de performance, la récupération ou la composition corporelle. Le travail s’appuie sur des repères pratiques et sur l’adaptation du programme alimentaire. Selon le contexte, l’accompagnement peut aussi intégrer la prise de masse musculaire, la sèche, le suivi de poids ou les sports à catégorie de poids. Chaque consultation vise à construire des habitudes réalistes et durables.
Le bilan anthropométrique s’inscrit dans une consultation structurée autour de plusieurs repères d’évaluation. Coralie Vaugeois peut utiliser l’impédancemétrie, la pince à plis cutanés et une enquête alimentaire pour mieux comprendre la situation du sportif. La séance sert à analyser la composition corporelle, les habitudes alimentaires et le contexte d’entraînement. Le ressenti recherché est celui d’un cadre clair, pédagogique et concret, avec des explications accessibles. À partir de là, des ajustements peuvent être proposés sur l’alimentation, l’hydratation ou le suivi.
La pratique met surtout en avant l’équilibre entre apports, effort et récupération. À Rennes, Coralie Vaugeois travaille sur la nutrition sportive avec une attention portée aux macro et micronutriments, à l’hydratation et à l’adaptation du programme alimentaire. L’objectif est de soutenir la performance sans négliger le confort digestif, la régularité des repas et les besoins liés à l’entraînement. Cette approche reste pragmatique : elle cherche à rendre l’alimentation plus lisible pour le sportif, en fonction de son rythme et de ses objectifs.
Oui, ces objectifs font partie des motifs de consultation possibles. À Rennes, Coralie Vaugeois accompagne les sportifs qui souhaitent travailler une prise de masse musculaire, une sèche ou un suivi de poids dans un cadre adapté à leur pratique. Le suivi s’appuie sur un bilan initial, puis sur des ajustements progressifs du programme alimentaire. L’idée est de tenir compte du sport pratiqué, du niveau d’activité et des contraintes du quotidien, afin de garder une logique cohérente entre composition corporelle, énergie disponible et récupération.
Chez le sportif, les troubles du comportement alimentaire nécessitent un cadre attentif et une approche nuancée. Coralie Vaugeois intègre ce type de situation dans son accompagnement en diététique du sport, avec une vigilance particulière sur l’équilibre alimentaire, la relation aux repas et les contraintes liées à la performance. Le suivi peut aussi être utile lorsqu’un syndrome RED-S est évoqué dans le parcours sportif. L’objectif est de proposer un accompagnement structuré, sans brusquer le rythme de la personne, et en tenant compte de son contexte d’entraînement.
Coralie Vaugeois reçoit à Rennes, au CHU Rennes Pontchaillou, ainsi qu’à Cesson-Sévigné et à Romagné. Cette organisation permet de choisir un lieu de consultation adapté à sa situation géographique et à son rythme. Les rendez-vous se font en cabinet, sur rendez-vous, dans un cadre dédié au suivi nutritionnel du sportif. Selon les besoins, il est aussi possible d’envisager un contact téléphonique ou une prise de rendez-vous en ligne si l’organisation du cabinet le permet.
Les conférences et interventions en club s’adressent à des publics variés : clubs de sport, associations sportives, entraîneurs, pôles sportifs ou groupes de jeunes sportifs. À Rennes et dans les secteurs proches, Coralie Vaugeois peut intervenir pour transmettre des repères utiles sur la nutrition du sportif, l’hydratation, la récupération ou l’organisation des repas autour de l’entraînement. Le format collectif permet de sensibiliser plusieurs personnes à la fois, avec un discours pédagogique et concret, adapté au niveau du groupe.
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