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Cabinet situé à Grenoble (38000), rue Philis de la Charce. Consultations également disponibles en visio. Prise de rendez-vous en ligne suggérée par la présence de Doctolib. Consultations à Grenoble, 5 Rue Philis de la Charce, 38000, avec possibilité de visio. Cabinet situé au 5 Rue Philis de la Charce, 38000 Grenobl...
Clara Mosca reçoit enfants, adolescents, adultes, parents, futurs parents et jeunes parents dans un cadre de consultation pensé pour offrir un espace d’écoute clair, structuré et rassurant. Son exercice s’inscrit dans une approche intégrative, avec une attention particulière portée aux besoins de la personne, à son histoire et à son rythme.
Installée à Grenoble, elle propose également des consultations en visio, ce qui permet de maintenir un suivi souple lorsque la présence au cabinet n’est pas possible. Cette organisation convient aussi bien à une demande ponctuelle de soutien qu’à un travail psychothérapeutique plus suivi.
La démarche de Clara Mosca s’adresse aux personnes qui traversent des périodes d’anxiété, d’angoisses, de stress, de phobies, de troubles du sommeil, de burn-out ou de baisse de l’estime de soi. Elle accompagne également les situations de dépression, de difficultés relationnelles, de conflits familiaux, d’addictions ou de troubles des conduites alimentaires.
Son travail clinique prend aussi en compte les vécus de traumatismes et les questions liées à l’attachement, ainsi que les périodes de périnatalité et de post-partum. Cette diversité de motifs de consultation permet d’accueillir des demandes très différentes, depuis un besoin de soutien émotionnel jusqu’à un travail plus approfondi sur l’histoire personnelle ou familiale.
La pratique s’appuie sur plusieurs repères thérapeutiques complémentaires, notamment les TCC et l’ICV (Intégration du Cycle de la Vie). Selon la situation, la psychologue peut mobiliser des médiations thérapeutiques et des supports concrets pour faciliter l’expression et le travail psychique.
Cette palette d’outils permet d’ajuster le cadre à la personne, à son âge et à ses objectifs. L’idée n’est pas d’appliquer une méthode unique, mais de construire un accompagnement cohérent, lisible et progressif.
La psychothérapie intégrative permet de croiser plusieurs approches pour répondre au plus juste à la situation rencontrée. Les TCC peuvent aider à mieux comprendre les liens entre pensées, émotions et comportements, tandis que l’ICV s’inscrit dans un travail plus fin autour de l’histoire de vie, de la sécurité intérieure et des traces laissées par certains événements.
Dans cette logique, la consultation peut être orientée vers un objectif de clarification, de régulation émotionnelle, de reprise de confiance ou de soutien dans une période de transition. Le cadre reste concret, pédagogique et adapté à la personne, avec une place importante donnée à la compréhension de ce qui se joue au quotidien.
Clara Mosca propose également de la guidance parentale et un accompagnement à la parentalité. Cet espace peut être utile lorsque les relations familiales deviennent tendues, lorsque les repères éducatifs sont difficiles à poser, ou lorsque les parents souhaitent mieux comprendre les réactions de leur enfant.
Ce travail peut concerner des questions de sommeil, d’angoisses, de comportements difficiles, de séparation, de place de chacun dans la famille ou de lien parent-enfant. L’objectif est d’offrir un cadre de réflexion concret, sans jugement, pour aider les parents à retrouver des repères et à ajuster leur posture au quotidien.
La pratique s’adresse à des publics variés, avec une attention particulière portée à l’adaptation du cadre. Chez l’enfant, les médiations comme le dessin, les jeux ou la photo-expression facilitent souvent l’entrée dans le travail. Chez l’adolescent, le suivi peut aider à traverser une période de fragilité, de questionnement identitaire, de stress scolaire ou relationnel. Chez l’adulte, la consultation peut soutenir un travail autour de l’anxiété, du traumatisme, de la parentalité ou de la vie affective.
Cette diversité de publics s’inscrit dans une même logique : proposer un espace d’écoute stable, où la parole peut se déposer et où des repères concrets peuvent être construits séance après séance.
Les consultations se déroulent au cabinet à Grenoble ou en visio, selon les besoins et les possibilités de chacun. La consultation individuelle de soutien est proposée sur un format d’environ 45 minutes. La guidance parentale suit un rythme spécifique, avec une première séance plus longue, puis des séances de suivi adaptées au travail engagé.
Les horaires indiqués permettent une organisation en semaine, avec des créneaux répartis sur plusieurs jours. Pour les personnes qui souhaitent un premier échange, la prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès à la consultation et permet de choisir le format le plus adapté.
Tarifs repérés :
Le cadre proposé par Clara Mosca repose sur une progression claire : comprendre la difficulté, identifier ce qui la maintient, puis avancer avec des outils adaptés. Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui recherchent un accompagnement à la fois humain, structuré et accessible.
Que la demande concerne une anxiété persistante, un vécu traumatique, une période de post-partum, des difficultés familiales ou un besoin de soutien parental, la consultation vise à créer un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, mettre des mots sur l’expérience et construire des appuis concrets pour la suite.
Cette démarche peut être pertinente lorsque l’anxiété, les angoisses, le stress, les troubles du sommeil ou une baisse de l’estime de soi commencent à peser sur le quotidien. La consultation peut aussi aider dans des périodes de burn-out, de dépression, de difficultés relationnelles ou de conflits familiaux. Clara Mosca reçoit à Grenoble, en cabinet, et propose aussi des consultations en visio. Le cadre est pensé pour avancer à votre rythme, avec une écoute clinique et des repères concrets selon la situation rencontrée.
L’accompagnement s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes, ainsi qu’aux parents, futurs parents et jeunes parents. Selon l’âge et la demande, le cadre change : médiations comme le dessin, les jeux ou la photo-expression pour les plus jeunes, travail plus verbal pour les adolescents et les adultes, guidance parentale lorsque la question concerne la famille ou la parentalité. La visio permet aussi de suivre certaines personnes à distance lorsque cela facilite l’organisation ou la continuité du suivi.
La guidance parentale propose un espace de réflexion autour des difficultés éducatives, du lien parent-enfant, du sommeil, des angoisses ou des comportements qui deviennent compliqués à gérer au quotidien. La première séance dure 1h30, puis les séances suivantes durent 1h. Le travail vise à clarifier la situation, à mieux comprendre ce qui se joue dans la relation et à ajuster la posture parentale avec des repères concrets. C’est un accompagnement de soutien, pas un modèle éducatif figé.
L’approche intégrative permet de ne pas enfermer la personne dans une seule méthode. Clara Mosca articule notamment psychothérapie intégrative, TCC, ICV et médiations thérapeutiques selon les besoins repérés. Cela peut prendre la forme d’un travail sur les pensées et les comportements, d’un soutien autour de l’histoire de vie, ou d’outils plus concrets comme la respiration, la pleine conscience, la ligne du temps ou l’imagerie active. Le cadre reste ajusté à la personne, à son âge et à son objectif.
Un suivi psychologique peut aider lorsqu’un vécu traumatique, des difficultés d’attachement ou certaines expériences de vie continuent d’avoir un impact dans le présent. Clara Mosca travaille avec une orientation clinique qui prend en compte l’histoire personnelle, les liens familiaux et les effets émotionnels des événements marquants. L’ICV, la psychothérapie intégrative et des outils de régulation comme la respiration ou la pleine conscience peuvent soutenir ce travail. L’objectif est de construire un cadre sécurisant pour remettre du sens et des repères.
Une séance se déroule en cabinet à Grenoble ou en visio, selon ce qui a été convenu. Le format de consultation individuelle est d’environ 45 minutes. Le contenu dépend du motif de consultation : échange clinique, mise en mots d’une difficulté, travail sur des émotions, ou utilisation de supports comme le dessin, la photo-expression ou des exercices entre les séances. Le rythme est adapté à la personne et à la demande, avec une progression qui se construit au fil des rendez-vous.
L’ICV, ou Intégration du Cycle de la Vie, est une approche utilisée dans le cadre de la psychothérapie pour travailler autour de l’histoire de vie et de la sécurité intérieure. Chez Clara Mosca, elle s’inscrit dans une pratique intégrative, en complément d’autres outils comme les TCC ou les médiations thérapeutiques. Selon la situation, elle peut s’appuyer sur la ligne du temps ou sur un travail d’imagerie active. C’est une méthode qui s’intègre dans un accompagnement clinique, au service du rythme de la personne.
Oui, l’accompagnement concerne aussi les parents, futurs parents et jeunes parents, notamment autour de la périnatalité et du post-partum. Les consultations peuvent aider à traverser une période de fragilité, à mieux comprendre les émotions qui émergent, ou à trouver des repères dans la relation au bébé et dans l’organisation familiale. Selon la demande, le travail peut se faire en consultation individuelle ou en guidance parentale. La visio peut aussi être une option utile pour maintenir le lien quand les déplacements sont plus difficiles.
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