Claire Verliac – Professeur de yoga à Narbonne

Des cours de yoga en présentiel à Narbonne, des ateliers, et aussi des formats en distanciel : Claire Verliac propose un cadre souple pour découvrir ou approfondir la pratique, selon l’âge, le rythme et les besoins de chacun.

Une pratique de yoga pensée pour la famille

Avec Graines de Yogis, Claire Verliac développe un yoga ouvert à plusieurs publics : enfants, bébés, tout-petits, parents, adultes et femmes enceintes. L’ensemble s’inscrit dans une approche chaleureuse, où le corps, la présence et le bien-être émotionnel trouvent naturellement leur place.

Son univers relie le yoga à la vie quotidienne des familles, avec une attention particulière portée à l’enfance, à la maternité et à l’apprentissage. Le yoga devient alors un espace de respiration, de mouvement et de lien, accessible dans des contextes variés.

Yoga enfant, yoga bébé, yoga prénatal : des formats adaptés

Les propositions de Claire Verliac couvrent plusieurs étapes de vie. Le yoga enfant et le yoga ludique s’adressent aux plus jeunes avec une pédagogie bienveillante, tandis que le yoga bébé et le baby yoga accompagnent les tout-petits et leurs parents dans une découverte douce du mouvement.

Le yoga prénatal et le yoga postnatal s’inscrivent, eux, dans une continuité autour de la grossesse et du post-partum. On retrouve aussi un yoga de la femme et un yoga adulte, pour celles et ceux qui souhaitent une pratique plus personnelle, en collectif ou en individuel.

Une pédagogie bienveillante et accessible

La pratique s’appuie sur des repères comme la communication non violente, la discipline positive et le yoga des enfants. L’objectif est de proposer un cadre clair, rassurant et vivant, sans rigidité inutile.

Une attention particulière est portée aux enfants ayant des besoins particuliers, avec un yoga accessible et ajusté. Cette orientation pédagogique donne une vraie place à l’écoute, à l’observation et à l’adaptation des propositions selon le groupe ou la personne.

• Cours de yoga pour enfants, adultes et familles
• Ateliers de yoga autour de l’enfance, du lien parent-enfant et de la maternité
• Formations de yoga et formations en ligne
• Interventions en collectif ou en individuel

Des cours, des ateliers et des formations

Au-delà des séances, Claire Verliac propose aussi des formations de yoga, notamment autour du yoga enfant, du baby yoga et de la petite enfance. Ces formats s’adressent autant aux personnes qui souhaitent enseigner qu’à celles qui veulent enrichir leur pratique ou leur cadre d’intervention.

Les évènements et ateliers complètent l’offre, avec une dimension à la fois pratique et pédagogique. Le viniyoga fait partie des repères associés à son enseignement, dans une lecture du yoga attentive à l’adaptation et à la transmission.

À Narbonne et dans les alentours

L’activité est ancrée à Narbonne, avec des interventions également évoquées à Coursan et Gruissan, ainsi qu’en distanciel. Ce fonctionnement permet de rejoindre des familles, des adultes et des structures qui recherchent un accompagnement de proximité ou à distance.

Le contact peut ainsi se faire pour un cours, un atelier ou une formation, selon le format le plus adapté. L’ensemble compose une offre cohérente, centrée sur le yoga comme pratique de présence, d’apprentissage et de lien.