Claire Saehr – Art-thérapeute à Mulhouse

Une première séance laisse souvent une place importante à l’accueil : prendre le temps de se poser, de comprendre ce qui amène là, puis choisir un support qui rende l’expression plus simple. Selon le besoin du moment, la rencontre peut s’appuyer sur l’écriture, l’image, le collage, le jeu de sable ou un temps de relaxation. L’idée est de créer un cadre où la parole, le geste et la création peuvent se compléter sans pression de performance.

Une pratique centrée sur l’expression de soi

Claire Saehr exerce l’art-thérapie à Mulhouse, dans un cadre de consultation privée et d’ateliers collectifs. Son travail s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux traverser une période de stress, d’anxiété, de deuil, d’isolement, d’épuisement professionnel ou de transition de vie. L’accompagnement peut aussi soutenir des questionnements autour de l’estime de soi, de l’image corporelle, des difficultés relationnelles ou de la connaissance de soi.

La place donnée aux médiums artistiques permet d’aborder ce qui est parfois difficile à dire directement. Le processus créatif devient alors un appui pour mettre en forme une émotion, prendre du recul ou retrouver un peu de souffle dans un moment chargé.

Des outils variés pour avancer autrement

La pratique associe plusieurs approches complémentaires : art-thérapie, Gestalt-thérapie, psychothérapie humaniste et écriture thérapeutique. Les séances peuvent mobiliser :

• l’écriture et les ateliers d’écriture ;
• la représentation graphique et plastique ;
• le collage et l’image ;
• le jeu de sable ;
• la méditation et la relaxation ;
• l’expression verbale et émotionnelle.

Ce choix de supports ouvre un espace souple, adapté à des personnes qui préfèrent créer, parler, observer ou alterner plusieurs modes d’expression. Il convient aussi bien à un travail individuel qu’à des formats de groupe, selon le cadre recherché.

Un accompagnement pour différents âges et contextes

La pratique s’adresse à des personnes de tous âges, avec une attention particulière aux adultes, aux groupes et aux institutions. Les ateliers peuvent prendre place dans des contextes variés, y compris en institution, lorsque le projet le demande. Les témoignages évoquent souvent une expérience de bienveillance, d’écoute et de créativité, avec un sentiment de soulagement corporel et mental, de prise de conscience et d’évolution personnelle.

Dans les ateliers d’écriture comme en consultation privée, l’accent reste mis sur la rencontre avec soi-même, l’introspection et le plaisir de laisser venir les mots ou les formes. Cette dimension humaine compte autant que l’outil utilisé.

Une présence à Mulhouse, entre cabinet et ateliers

Le cabinet est situé à Mulhouse, au 4 rue de la Sinne, avec une présence en présentiel sur rendez-vous. L’activité comprend également un volet d’ateliers de groupe et d’ateliers en institutions. Claire Saehr développe en parallèle une activité d’écrivain public-biographe, avec des services autour de la biographie, des mémoires de famille, de la relecture-correction et de l’aide à la rédaction de courriers ou de formalités administratives.

Cette double compétence peut intéresser les personnes qui cherchent à la fois un espace d’expression personnelle et un appui concret pour mettre des mots sur une histoire, un document ou une étape de vie.

Un cadre clair et des repères pratiques

Les prestations sont proposées sur rendez-vous, avec des tarifs annoncés selon les formats : séance d’art-thérapie d’1h15, ateliers, travaux d’écriture ou accompagnement administratif. Le matériel est compris pour la séance d’art-thérapie. Les déplacements peuvent aussi être envisagés dans un rayon proche, selon les besoins du service concerné.

Au-delà des techniques, l’essentiel reste un cadre stable, une écoute attentive et une manière de travailler qui laisse de la place à ce qui émerge, à son rythme, sans forcer le passage par les mots seuls.