Charlotte Schwartz – Thérapeute à Sallanches

Quand le corps, les émotions et le mouvement se rencontrent, il devient possible d’explorer autrement ce qui pèse, ce qui se bloque ou ce qui appelle du changement. Charlotte Schwartz propose un travail qui associe psychothérapie psycho-corporelle, écothérapie et danse libre, avec une attention particulière portée à la présence au corps, à la sécurité intérieure et au lien au vivant.

Un accompagnement entre parole, corps et nature

La rencontre peut prendre place en cabinet, en visio ou dans la nature, selon ce qui est le plus juste pour vous. Le cadre s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des sujets comme les tensions corporelles, l’éco-anxiété, les transitions de vie, la relation à soi ou la qualité du lien aux autres.

Charlotte Schwartz s’appuie sur des outils variés pour soutenir ce cheminement : écoute du corps, respiration, relaxation, méditation, rêve éveillé, contact sensible, écriture, voix ou encore mouvement libre. L’ensemble compose une pratique vivante, sensible et structurée, au service d’une meilleure circulation entre sensations, émotions et expression.

Des propositions individuelles et des temps collectifs

Le suivi individuel constitue le cœur de l’accompagnement, avec des séances de psychothérapie et des séances individuelles d’écothérapie. En parallèle, des ateliers de danse libre, des pratiques somatiques et des rendez-vous saisonniers ouvrent un espace différent, plus collectif et plus expérientiel.

• Consultation de psychothérapie : pour un travail d’exploration personnelle et de régulation émotionnelle.
• Séance individuelle d’écothérapie : pour relier le vécu intérieur à la présence dans la nature.
• Atelier de danse libre : pour laisser le corps s’exprimer par le mouvement, sans recherche de performance.
• Ateliers saisonniers : pour vivre des temps de rencontre poétique et sensorielle, souvent en lien avec les rythmes du vivant.

Pour quels publics ?

L’accompagnement s’adresse aux adultes, mais aussi aux enfants et aux adolescents dans le cadre du suivi individuel. Il peut convenir à des personnes qui cherchent un espace d’écoute autour du corps et des émotions, à des familles en recherche d’un cadre sensible, ou à des personnes traversant une période de transition, de fatigue intérieure ou de questionnement relationnel.

Les ateliers collectifs peuvent également intéresser des groupes, des structures, des équipes ou des écoles, selon les formats proposés. La dimension corporelle et créative y occupe une place importante, avec une invitation à retrouver de la présence, du souffle et de la vitalité.

Une pratique ancrée à Sallanches et dans le pays du Mont-Blanc

Charlotte Schwartz reçoit à Sallanches, au 23 Rue de Savoie, et propose aussi des temps à Domancy, notamment pour les ateliers de danse libre. Le cadre reste souple, avec des rendez-vous sur place, en visio ou en extérieur selon les besoins et les formats.

Cette présence entre cabinet, nature et collectif donne à la pratique une tonalité singulière : un espace pour se déposer, bouger, ressentir et remettre du lien là où tout s’était peut-être un peu figé.

Danse libre, écopsychologie et pratiques somatiques

Les ateliers de danse libre et les pratiques somatiques ouvrent une autre porte d’entrée que la parole seule. Le mouvement libre, la danse sensitive, les 5 rythmes, Movement Medicine ou le contact improvisation peuvent nourrir l’exploration, tout comme des formes plus créatives telles que le collage ou l’écriture.

Ce tissage entre psychothérapie, écopsychologie et expression corporelle permet d’aborder les vécus de façon globale, sans séparer ce qui se pense, ce qui se ressent et ce qui se manifeste dans le corps. Pour certaines personnes, c’est une manière de retrouver de l’élan ; pour d’autres, une façon d’habiter plus pleinement leur expérience.