Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Studio Pilates à Sallanches, 33 all Le Galilée, avec cours sur place et formats en ligne. Le secteur couvert inclut la vallée du Mont-Blanc, notamment Megève, Saint-Gervais-les-Bains, Combloux et Chamonix.
Une première séance commence souvent par un temps pour sentir où vous en êtes, puis par des consignes simples qui permettent d’entrer progressivement dans le mouvement. Au studio Pilates by Aude Fischer, à Sallanches, l’attention se porte sur la respiration, l’alignement, la mobilité et la qualité des appuis, afin de construire une pratique claire et accessible.
Le cœur de l’accompagnement repose sur le Pilates, avec une lecture du mouvement qui intègre aussi les fascias et les réflexes archaïques. L’objectif est de proposer un travail à la fois précis et fluide, où le gainage ne se limite pas à la tenue du centre, mais s’inscrit dans une organisation plus globale du corps.
Selon vos besoins et votre aisance, les séances peuvent s’appuyer sur le tapis, le petit matériel ou sur des appareils comme le reformer, la tower et la wunda chair. Ces supports donnent des repères concrets pour explorer la mobilité, la stabilité et la coordination dans un cadre encadré.
Le studio propose des cours de Pilates au sol et des cours de Pilates sur appareils, mais aussi des bilan individuel et des séances en solo, duo ou trio. Cette diversité permet de choisir un format plus collectif ou plus ciblé, selon votre expérience, votre confort et l’objectif recherché.
Les personnes qui préfèrent une pratique régulière à domicile peuvent aussi s’orienter vers les formats en ligne, tandis que les séances sur place offrent un contact direct avec les appareils et le matériel du studio.
Le studio accueille des débutants comme des pratiquants plus confirmés. Des formats existent également pour les enfants et les ados, avec une attention portée à la progression, au plaisir de bouger et à la qualité du geste. Le Pilates peut ainsi devenir un espace de découverte, de consolidation ou de reprise en douceur.
La présence de cours de yoga complète l’offre, pour celles et ceux qui souhaitent varier les approches du corps et du souffle. L’ensemble reste cohérent autour d’une même idée : remettre le mouvement au centre, sans brutalité, avec des repères nets et un accompagnement attentif.
Installé à Sallanches, le studio rayonne dans la vallée du Mont-Blanc et autour de communes comme Megève, Saint-Gervais-les-Bains, Combloux et Chamonix. Cet ancrage local facilite l’accès à une pratique régulière pour les habitants du secteur, tout en laissant la place aux formats à distance pour plus de souplesse.
Le lieu s’adresse à celles et ceux qui recherchent une pratique structurée, chaleureuse et précise, avec une vraie place donnée au ressenti, à la progression et à la qualité du mouvement. Le Pilates y prend une dimension concrète, vivante, et facile à intégrer dans le quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 30 septembre 2026.
Le studio accueille des débutants comme des pratiquants confirmés. Des cours sont aussi proposés pour les enfants et les ados, avec des formats pensés pour s’adapter à l’âge, au niveau et au cadre de pratique. Les séances peuvent se vivre en collectif, en individuel, en duo ou en trio selon ce qui convient le mieux.
Le Pilates au sol s’appuie surtout sur le tapis, la respiration, le gainage et le petit matériel. Le Pilates sur appareils utilise des supports comme le reformer, la tower ou la wunda chair, qui apportent d’autres repères de résistance et d’appui. Les deux formats travaillent le mouvement, mais avec des sensations et des outils différents.
Les deux options existent. Le studio propose des cours en ligne et en direct, ainsi que des vidéos à la demande (VOD) pour pratiquer à son rythme entre deux séances. Sur place, les cours permettent de profiter du matériel et de l’encadrement direct, notamment pour le travail sur appareils ou les bilans individuels.
L’offre est mixte. Vous pouvez choisir des cours collectifs en groupes réduits, mais aussi des séances individuelles, en duo ou en trio. Ce choix dépend souvent du niveau d’expérience, du besoin de suivi et du confort recherché. Les formats plus petits donnent davantage d’espace pour ajuster les placements et la progression.
Oui, le studio propose aussi du yoga, en complément du Pilates. Selon les besoins, le travail peut intégrer des repères autour des fascias en mouvement et des réflexes archaïques, toujours dans un cadre de pratique bien-être. L’idée est de varier les approches du corps sans sortir du champ non médical.
Une tenue confortable qui permet de bouger librement est généralement la base. Pour un premier rendez-vous, il est utile d’arriver avec quelques minutes d’avance afin de prendre le temps de s’installer et d’échanger sur votre pratique. Si vous venez pour un bilan individuel, vous pouvez aussi signaler vos habitudes de mouvement ou vos attentes du moment.
Aucun avis pour le moment
Vous avez consulté ce praticien ? Partagez votre expérience pour aider d'autres personnes à faire leur choix.
Nom affiché sur la fiche : Aude Fischer.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Aude Fischer.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
