Céline Selma - Sophrologue à Paris

À Paris, les propositions de Céline Selma s’adressent à celles et ceux qui souhaitent explorer le corps, le souffle et la relation dans un cadre de groupe clair et sécurisant. Les rencontres prennent la forme de soirées Tantra, de stages, de pratiques régulières et, selon les besoins, d’un premier échange téléphonique avant inscription.

Un cadre de pratique centré sur la présence

Son univers réunit plusieurs approches complémentaires : sophrologie, Tantra, néo-Tantra, thérapie transpersonnelle, méditation et pratiques psycho-corporelles. Le fil conducteur reste la présence à soi, la conscience des sensations, l’écoute des limites et la qualité du lien avec les autres. Le travail se construit autour de la respiration, du mouvement, de la parole, de la danse, du toucher et du partage, toujours avec une attention explicite au consentement et à la sécurité intérieure.

Cette orientation convient à des personnes qui cherchent un espace pour se reconnecter à leur vitalité, à leur ancrage ou à une relation plus juste à leur corps. La pratique peut aussi soutenir une exploration plus fine de la liberté d’être, du désir, du plaisir et de l’intimité, sans forcer les rythmes ni les expériences.

Soirées, stages et groupe continu

L’offre s’organise autour de formats collectifs variés. Les Soirées Tantra du jeudi, proposées une fois par mois à Paris, offrent un temps court et régulier pour entrer dans la pratique ou la retrouver. Le groupe continu de pratique du néo-Tantra s’inscrit, lui, dans une saison complète et permet d’approfondir les repères au fil des rencontres.

Les stages Tantra ouvrent un espace plus immersif, avec une intention de travail plus ample sur la conscience corporelle, la relation et l’intégration des ressentis. Selon le format, les personnes peuvent être solos ou en couple, débutantes ou déjà familières de ces approches. L’accueil se veut suffisamment lisible pour permettre à chacun de trouver sa place sans devoir déjà maîtriser les codes du Tantra.

Des pratiques concrètes, accessibles et progressives

Les séances et ateliers s’appuient sur des outils simples à vivre : respiration guidée, méditation, mouvement libre ou structuré, danse, écoute du corps, parole partagée, travail sur les limites et exploration du toucher dans un cadre posé. La ChakraDance fait aussi partie des repères possibles de la pratique.

• Respirer pour revenir au corps et au moment présent
• Bouger pour relancer l’énergie et l’ancrage
• Parler pour clarifier ce qui est juste ou non pour soi
• Écouter les sensations, les élans et les limites
• Partager dans un groupe tenu par des règles explicites

Le cadre collectif n’est pas pensé comme une performance, mais comme un terrain d’expérience progressive. Chacun peut entrer dans la pratique avec sa propre histoire, son niveau d’aisance et son rapport au corps.

Pour qui ces espaces peuvent faire sens

Les propositions de Céline Selma s’adressent à un public large : personnes seules, couples, personnes curieuses de découvrir le Tantra, ou participantes et participants déjà initiés. Le format de groupe permet de rencontrer d’autres personnes dans un contexte ritualisé, avec des consignes claires et un accompagnement attentif aux limites de chacun.

Un accompagnement individuel ponctuel peut aussi exister, notamment pour préciser une demande ou préparer une participation à un groupe. Un premier entretien téléphonique est prévu pour certaines inscriptions, afin de vérifier l’adéquation entre la proposition et la personne qui souhaite rejoindre le cadre.

Un ancrage parisien, avec une organisation souple

Les rencontres ont lieu à Paris, dans le Xe arrondissement, derrière la gare du Nord, dans une salle parquetée dédiée au travail de groupe. Certaines modalités peuvent également se faire en visio ou par téléphone selon le contexte. Cette organisation permet de garder un lien simple avec la pratique, qu’il s’agisse d’un premier contact, d’un atelier ou d’un stage plus immersif.

La présence de réseaux sociaux et d’un contact par email facilite aussi les échanges pratiques autour des soirées, des stages et du groupe continu. Pour les personnes qui recherchent une approche à la fois corporelle, relationnelle et introspective, l’ensemble dessine un cadre cohérent, vivant et structuré.