Cette fiche concerne un accompagnement psychologique ou relationnel qui ne se substitue pas à un suivi par psychologue, psychiatre ou médecin lorsque la situation l'exige. Le titre et le cadre d'exercice peuvent varier : vérifiez la formation et les limites annoncées sur la fiche.

Son cabinet à Compiègne

Informations d'accès

Consultations au 1bis rue des Minimes, 60200 Compiègne, en cabinet ou à distance.

À propos de Cécile Calas-Lebrun

À Compiègne, au 1bis rue des Minimes, le cabinet de Cécile Calas-Lebrun accueille les personnes qui souhaitent avancer sur des difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales, dans un cadre clair et rassurant. Les consultations sont proposées en cabinet, à distance ou en entreprise, pour s’adapter aux contraintes du quotidien et aux besoins de chacun.

Une pratique orientée TCC, ACT et thérapie des schémas

Psychopraticienne, Cécile Calas-Lebrun s’appuie sur la thérapie cognitive et comportementale, l’ACT et la thérapie des schémas. Son travail s’adresse notamment aux personnes confrontées à l’anxiété, aux phobies, au mal-être, au TOC, à la dépression ou à des difficultés relationnelles. L’accent est mis sur des outils concrets, avec une place importante donnée à la compréhension des pensées, des émotions et des automatismes qui entretiennent la souffrance.

Les séances peuvent intégrer la restructuration cognitive, la défusion cognitive, la pleine conscience, l’observation de soi, le travail sur les valeurs et l’engagement. Selon la situation, il s’agit de repérer des schémas inadaptés, de mieux comprendre ce qui se rejoue dans certaines situations et de construire des appuis plus stables pour le quotidien.

Pour les adolescents, les adultes, les seniors et les couples

Le cabinet reçoit des adolescents, des adultes et des seniors, avec des propositions de thérapie individuelle, de thérapie de couple et de sessions de groupe. Les motifs de consultation peuvent être variés : anxiété, phobie sociale, confiance en soi, estime de soi, troubles alimentaires, deuil, traumatismes, jalousie, infidélité, communication dans le couple, éducation des enfants ou arrivée d’un bébé.

La thérapie de couple peut offrir un espace pour remettre du dialogue là où les tensions se sont installées. En individuel, le travail se concentre davantage sur les ressentis, les pensées récurrentes, les réactions automatiques et les difficultés à retrouver un équilibre personnel.

Un accompagnement concret, dans un rythme adapté

Le positionnement est pragmatique, avec une attention portée à ce qui peut être mobilisé de façon utile entre les séances. Les thérapies brèves, les TCC et l’ACT donnent un cadre structuré, souvent apprécié par les personnes qui cherchent un accompagnement lisible, sans perdre de vue la dimension humaine de la relation thérapeutique.

Les témoignages évoquent souvent une écoute attentive, de la douceur, de l’empathie et un sentiment d’être compris sans jugement. Ce type de retour suggère un climat de confiance propice à un travail en profondeur, notamment lorsque la période traversée est sensible ou fatigante.

Consultations à Compiègne et en visio

Les rendez-vous sont proposés du lundi au vendredi, de 9h à 19h. Le cabinet se situe dans le centre de Compiègne, ce qui le rend accessible aux personnes venant aussi de Margny-lès-Compiègne, Choisy-au-Bac, Lacroix-Saint-Ouen, Verberie, Pont-Sainte-Maxence, Noyon, Senlis, Crépy-en-Valois ou Villers-Cotterêts. La visio permet également de suivre un accompagnement à distance lorsque le déplacement est plus compliqué.

Pour les personnes qui souhaitent un cadre de travail structuré, des outils concrets et une relation de confiance, le cabinet offre un espace adapté à des problématiques variées, en individuel comme en couple.

Informations professionnelles publiques consultées le 12 septembre 2026.

Questions fréquentes

Peut-on suivre une TCC avec d’autres accompagnements en parallèle ?

Oui, selon la situation, une thérapie cognitive et comportementale peut s’inscrire en complément d’autres accompagnements déjà en place. L’essentiel est que le cadre reste cohérent et que chacun sache ce qui est travaillé. En pratique, cela peut concerner des démarches de soutien, de suivi ou d’aide déjà engagées, sans mélanger les objectifs. Le point de départ se construit toujours avec la personne, en fonction de ses besoins et de son rythme.

Comment les personnes décrivent-elles souvent le premier contact ?

Les retours parlent souvent d’une écoute attentive, d’une grande douceur et d’un sentiment d’être compris sans jugement. Plusieurs personnes disent aussi avoir trouvé un cadre rassurant pour traverser une période difficile et avancer plus sereinement. Ce sont des ressentis de séance, pas une promesse de résultat, mais ils donnent une idée de l’ambiance relationnelle qui se dégage du cabinet.

Le cabinet est-il facile d’accès depuis les communes autour de Compiègne ?

Le cabinet se situe à Compiègne, dans le secteur de la rue des Minimes, ce qui le rend pratique pour des rendez-vous depuis Margny-lès-Compiègne, Choisy-au-Bac, Lacroix-Saint-Ouen ou Verberie. Les consultations à distance offrent aussi une alternative quand le déplacement est moins simple. Pour les personnes qui travaillent, les créneaux en semaine jusqu’à 19h facilitent l’organisation.

Que se passe-t-il pendant une première séance de thérapie individuelle ?

La première rencontre sert surtout à faire le point sur ce qui vous amène, sur le contexte de vie et sur ce que vous attendez de l’accompagnement. Le cadre de travail est posé, puis les priorités sont clarifiées ensemble. En thérapie individuelle, l’échange permet de commencer à repérer les pensées, les émotions et les situations qui reviennent le plus souvent, sans aller plus vite que nécessaire.

À quoi sert la défusion cognitive en ACT ?

La défusion cognitive aide à prendre un peu de distance avec certaines pensées, au lieu de les vivre comme des vérités absolues. En ACT, cela permet de mieux observer ce qui se passe intérieurement, puis de revenir vers ce qui compte vraiment pour la personne : ses valeurs, ses choix et ses actions concrètes. C’est une technique simple à expliquer, mais souvent utile pour sortir de boucles mentales répétitives.

Quelle différence entre thérapie de couple et thérapie individuelle ici ?

La thérapie individuelle se concentre sur votre vécu personnel, vos émotions, vos schémas et vos réactions. La thérapie de couple, elle, travaille la relation : communication, tensions, jalousie, infidélité, place de chacun, ou difficultés autour de l’arrivée d’un bébé. Les deux formats ne répondent pas au même besoin, même s’ils peuvent parfois se compléter selon la situation.