Jade Soubrier – Psychologue à Compiègne

Traverser une période de stress, se sentir épuisé, ressasser les mêmes pensées, vivre avec une maladie chronique ou chercher simplement à mieux se comprendre : il n'est pas nécessaire d'attendre une situation de crise pour consulter un psychologue. À Compiègne, au sein du pôle santé et bien-être du Clos des Roses, Jade Soubrier reçoit les adolescents et les adultes pour un entretien ponctuel comme pour un suivi à plus ou moins long terme. Psychologue clinicienne, un titre protégé par la loi, elle place la bienveillance et la confiance au centre de son travail.

Une formation en psychologie clinique et de la santé

Jade Soubrier est diplômée d'une licence puis d'un master de psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé, parcours thérapies cognitives et comportementales, obtenu en 2022. Elle a complété ce cursus par diverses formations et décrit aujourd'hui sa pratique comme intégrative. Elle continue de se former et souhaite approfondir la thérapie d'acceptation et d'engagement, dite ACT, ainsi que l'EMDR. La première, issue de la troisième vague des TCC, travaille sur l'acceptation des pensées et des émotions difficiles et sur l'engagement vers ce qui compte pour la personne. La seconde, recommandée par la Haute Autorité de santé pour le stress post-traumatique, s'appuie sur des stimulations bilatérales pour retraiter des souvenirs douloureux.

Elle exerce au sein d'une équipe pluridisciplinaire réunissant notamment des orthophonistes, une sage-femme, une diététicienne, une graphothérapeute et d'autres professionnels du bien-être. Cette proximité facilite les échanges et l'orientation lorsque la situation d'un patient le demande.

Les thérapies cognitives et comportementales

Les thérapies cognitives et comportementales, ou TCC, s'intéressent aux liens entre les pensées, les émotions et les comportements. Ce sont des approches fondées sur des données scientifiques, orientées vers le changement. En séance, la psychologue explore avec la personne les pensées, les émotions et les comportements qui entretiennent sa difficulté, afin de mieux comprendre les schémas en place et de développer des stratégies adaptées. Elle aime rappeler que le patient est expert de lui-même : le travail se fait de façon collaborative, la psychologue guidant à l'aide d'outils thérapeutiques vers les objectifs fixés ensemble.

Motifs de consultation

Jade Soubrier accompagne les personnes en souffrance psychologique, celles qui ont besoin de soutien et celles qui souhaitent atteindre des objectifs personnels. Parmi les motifs qu'elle cite :

• le stress, l'anxiété, les phobies et l'épuisement professionnel ;
• les troubles de l'humeur, dont la dépression ;
• les troubles du comportement alimentaire et les addictions ;
• les psychotraumatismes et le vécu d'une maladie chronique.

Ces difficultés sont des motifs de consultation, pas des diagnostics posés à l'avance. Le psychologue ne prescrit pas de médicament : lorsque les symptômes sont importants ou durables, l'accompagnement psychologique se mène en complément d'un suivi médical, avec le médecin traitant ou un psychiatre. En résumé, elle invite à aborder tous les sujets, avec bienveillance et sans jugement.

Le déroulement d'un suivi

Un premier entretien permet généralement d'exposer sa demande, son histoire et ce que l'on souhaite voir évoluer. La psychologue et la personne définissent ensuite ensemble des objectifs et la forme de l'accompagnement : quelques séances pour faire le point sur une situation précise, ou un suivi plus long. Le rythme des rendez-vous s'ajuste au fil du travail, et chacun reste libre d'y mettre fin.

Préparation mentale et santé des femmes

Dans la continuité de son propre parcours sportif, Jade Soubrier propose un accompagnement en préparation mentale aux sportifs qui souhaitent atteindre leurs objectifs de performance. Elle porte aussi un intérêt particulier à la santé des femmes, notamment à l'accompagnement des personnes victimes de violences sexistes et sexuelles, aux parcours de procréation médicalement assistée et aux maladies chroniques féminines.

Informations pratiques

Les entretiens durent en moyenne quarante-cinq minutes et se déroulent au cabinet ou en téléconsultation. La séance coûte 70 €, ou 60 € pour les étudiants sur justificatif. Le règlement se fait par carte bancaire ou en espèces ; les chèques ne sont pas acceptés. Les consultations chez un psychologue ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances. Le pôle de santé est accessible aux personnes à mobilité réduite. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou en ligne. Un lieu de confidentialité, où chacun peut s'exprimer librement : c'est ainsi que la psychologue conçoit ses séances, comme un temps pour soi.