Carine Zanello – Thérapeute à Bénesse-Maremne

Un accompagnement psychocorporel centré sur le vécu

Carine Zanello propose un espace d’accompagnement où le corps, les émotions et le récit personnel peuvent être accueillis ensemble. Son approche psychocorporelle s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer avec davantage de sécurité intérieure, de présence à soi et de clarté dans ce qu’elles traversent.

Dans son cadre de travail, la parole n’est jamais séparée du ressenti. Ce qui se dit, ce qui se retient, ce qui se manifeste dans le corps ou dans la respiration peut être exploré avec finesse, dans un rythme respectueux de la personne. L’idée n’est pas de forcer un récit, mais de permettre à chacun de retrouver des appuis plus stables pour se rencontrer autrement.

Cette pratique s’inscrit particulièrement dans les vécus de trauma, de violences sexuelles et de périodes de transition de vie. Elle peut aussi convenir à celles qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps, à leurs sensations et à une manière plus apaisée d’habiter leur histoire.

Une démarche qui relie corps, narration et émotions

Le travail proposé par Carine Zanello s’appuie sur des pratiques narratives et sur une écoute active du vécu. La narration permet de remettre du sens, de clarifier ce qui a été traversé et de redonner une place à la personne dans son propre récit. Le corps, lui, offre souvent des repères précieux lorsque les mots sont difficiles à trouver.

Selon les besoins, l’accompagnement peut mobiliser plusieurs outils complémentaires :

• le toucher thérapeutique, dans un cadre adapté et sécurisant ;
• la respiration, pour revenir à un appui plus calme ;
• la visualisation et le voyage sensoriel, pour soutenir l’exploration intérieure ;
• les mouvements spontanés et les tremblements, lorsque le corps cherche à relâcher ou à exprimer ;
• la reformulation, la clarification et le questionnement, pour affiner ce qui se joue dans l’expérience ;
• la planification, l’action, la responsabilisation et la motivation, quand un passage concret demande à être posé.

Cette combinaison donne à l’accompagnement une dimension à la fois sensible et structurante. Elle permet d’avancer sans brusquer, en respectant ce qui est prêt à émerger et ce qui a besoin de temps.

Pour les femmes en recherche d’un espace sûr et incarné

Carine Zanello accompagne principalement des femmes, notamment lorsqu’elles souhaitent se reconstruire après un trauma, traverser des violences sexuelles ou sortir d’une période de déséquilibre intérieur. Son approche peut également soutenir celles qui vivent une transition de vie importante, avec ses doutes, ses remaniements et ses élans nouveaux.

Ce type de suivi peut être particulièrement précieux lorsque l’on ressent le besoin de :

• se réapproprier son corps avec plus de douceur ;
• mettre des mots sur une expérience difficile sans se sentir envahie ;
• retrouver des repères émotionnels plus stables ;
• avancer dans une période de changement avec davantage de cohérence ;
• se sentir entendue dans ce qui a été vécu, sans devoir se justifier.

L’accompagnement peut aussi convenir à des personnes plus jeunes, lorsque des blessures intimes demandent un espace d’écoute adapté et progressif.

Un cadre de séance pensé pour le temps long

Les séances durent 1h30, ce qui laisse la place à une exploration plus ample qu’un simple échange rapide. Ce format permet d’entrer dans le vécu avec davantage de profondeur, tout en gardant un rythme qui respecte les besoins du moment.

L’accompagnement se construit sur plusieurs séances, espacées dans le temps. Ce suivi progressif soutient l’intégration : il laisse à la personne l’espace nécessaire pour ressentir, observer, ajuster et revenir avec ce qui a bougé entre deux rencontres. Dans ce type de démarche, la continuité compte souvent autant que le contenu de chaque séance.

Selon les besoins, le travail peut se faire en cabinet ou en visio. Cette souplesse permet d’adapter le cadre à la réalité de vie de chacune, tout en conservant une qualité de présence et d’écoute.

Un lieu d’accueil à Bénesse-Maremne

Les séances se déroulent à Bénesse-Maremne, au sein de YOGA SEARCHER, 164 chemin de Pouchuc, 40230. Ce lieu offre un ancrage concret pour celles qui souhaitent consulter dans un cadre posé, accessible et identifié.

Pour certaines personnes, le fait de venir en cabinet aide à marquer un temps à part, loin du quotidien. Pour d’autres, la visio représente une solution plus confortable ou plus simple à intégrer dans leur organisation. Dans les deux cas, l’intention reste la même : offrir un espace d’accompagnement clair, stable et humain.

Une présence attentive à ce qui cherche à se dire

Le travail de Carine Zanello s’adresse à celles qui sentent qu’un passage de vie demande à être accompagné autrement. Il peut s’agir d’un moment où le corps parle fort, où les émotions débordent, ou au contraire d’un temps où tout semble figé et difficile à nommer.

Son approche invite à revenir vers soi sans précipitation. Elle soutient la possibilité de faire de la place à ce qui a été vécu, de retrouver un lien plus juste à ses sensations et de remettre du mouvement là où quelque chose s’est refermé. Pour beaucoup de femmes, cet espace peut devenir un point d’appui pour se réapproprier leur histoire avec plus de présence et de continuité.

En combinant thérapie psychocorporelle, pratiques narratives et attention au rythme de chacune, Carine Zanello propose un accompagnement qui relie le sensible et le concret. C’est une manière d’avancer en tenant compte de la personne dans sa globalité, avec ses ressources, ses fragilités et ses élans.