Camille Rizard – Sophrologue à Combressol

Des séances en visio ou en présentiel selon votre besoin

Camille Rizard reçoit en séances individuelles, en ateliers collectifs et lors d’interventions en entreprise, avec des formats disponibles en visio partout en France ou en présentiel en Corrèze. Le premier échange sert souvent à clarifier votre priorité du moment : stress, charge mentale, tensions, sommeil, émotions ou période de transition.

Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui cherchent un cadre simple, concret et humain pour retrouver davantage de stabilité intérieure. La sophrologie y occupe une place centrale, avec une attention portée au corps, au souffle et à la façon dont les émotions s’expriment au quotidien.

Une pratique qui relie corps, voix et vécu émotionnel

La trame des séances s’appuie sur des outils de respiration, de relâchement corporel, de pratiques guidées et de méditations. Selon la situation, l’accompagnement peut aussi intégrer un travail vocal, des mouvements oculaires, une exploration psycho-émotionnelle ou des approches comme l’hypnose humaniste.

Cette diversité permet d’ajuster le rythme et la forme du suivi à ce que vous vivez réellement. Certaines personnes viennent pour apprendre à mieux traverser l’anxiété ou la surcharge mentale ; d’autres souhaitent retrouver un espace d’expression plus fluide, notamment quand la voix, la respiration ou la présence à soi sont fragilisées.

Des accompagnements pour les particuliers, les femmes enceintes et les équipes

La pratique de Camille Rizard s’adresse aux particuliers, aux femmes enceintes et aux équipes en contexte professionnel. Les thématiques évoquées incluent le stress, les émotions, les tensions, les traumas, la grossesse, la naissance et la qualité de vie au travail.

En entreprise, les interventions peuvent soutenir la cohésion d’équipe, la prévention de l’épuisement et une meilleure qualité de présence au travail. Pour les personnes en période de transition, l’accompagnement vise à offrir un espace de respiration, de clarification et d’apaisement durable, sans forcer le rythme ni les étapes.

Un cadre souple, du rendez-vous individuel à l’atelier

Les formats proposés vont de la séance / consultation à l’atelier, avec des possibilités en accompagnement individuel ou en accompagnement collectif. Les ateliers de sophrologie et les ateliers de chant ouvrent un autre espace d’exploration, plus partagé, autour du souffle, de la présence et de l’expression de soi.

Des sophro-méditations, un blog et une newsletter complètent l’univers de la praticienne pour prolonger la réflexion entre les rendez-vous. L’ensemble dessine une approche holistique, attentive à la personne dans sa globalité, avec une place importante donnée à l’écoute, au respect et à l’humilité.

À qui s’adresse cette sophrologie ?

Cette fiche peut intéresser les personnes qui souhaitent :

• mieux réguler le stress et les émotions ;
• traverser une transition de vie avec plus de repères ;
• travailler la charge mentale, les tensions ou le sommeil ;
• vivre une grossesse ou une naissance avec un soutien adapté ;
• explorer la voix comme appui d’expression et d’ancrage ;
• participer à un atelier ou à une intervention en groupe.

Le positionnement reste centré sur un accompagnement vivant, ajusté et concret, avec une attention particulière à ce qui se joue dans le corps autant que dans l’émotionnel. Pour les personnes qui préfèrent un cadre à distance, la visio permet de suivre les séances sans contrainte géographique, tout en conservant un lien direct et structuré.