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Cabinet situé à Toulon (83000), Place Docteur Horace Cristol. Ajaccio apparaît comme repère secondaire, avec possibilité de visio.
Brice Guyon propose un accompagnement en hypnose et en préparation mentale à Toulon, dans une approche pensée pour s’ajuster au vécu et à l’objectif de chaque personne. Son cadre de travail s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de stress, d’angoisses, de surmenage, de blocages émotionnels ou de difficultés à retrouver un équilibre plus serein au quotidien.
La démarche peut aussi convenir lorsque l’on souhaite avancer sur un sujet précis comme le sommeil, l’arrêt du tabac, certaines compulsions, la gestion des émotions, la confiance en soi ou la procrastination. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer un espace de travail clair, progressif et respectueux du rythme de chacun.
La pratique de Brice Guyon s’appuie sur plusieurs approches complémentaires, dont l’hypnose ericksonienne, l’hypnose conversationnelle, l’hypnose stratégique et systémique, ainsi que l’EMDR. Cette combinaison permet d’envisager les séances sous différents angles, selon la problématique abordée et la manière dont la personne souhaite avancer.
Dans ce cadre, l’hypnose peut aider à mobiliser des ressources internes, à travailler sur des automatismes ou à accompagner un changement d’habitudes. L’EMDR et le RITMO s’inscrivent davantage dans un travail autour de souvenirs difficiles, de traumas ou d’éléments émotionnels encore très présents. La préparation mentale, elle, trouve naturellement sa place pour les objectifs de performance, de concentration, de créativité ou de passage à l’action.
Cette diversité d’outils permet de construire un accompagnement souple, sans enfermer la personne dans une seule méthode. Selon le besoin, le travail peut être plus orienté vers la régulation émotionnelle, la clarification d’un objectif ou la remise en mouvement.
Les motifs d’accompagnement évoqués autour de cette pratique couvrent des situations très variées. Certaines personnes viennent pour mieux gérer un stress installé depuis longtemps, d’autres pour traverser un burn-out, un deuil ou une période de fatigue mentale. D’autres encore cherchent un soutien face à des troubles du sommeil, des douleurs chroniques, des troubles psychosomatiques ou des comportements devenus envahissants.
La pratique peut également intéresser des adultes qui souhaitent travailler sur des addictions, des habitudes alimentaires compulsives, la peur de l’échec ou le manque d’élan. Elle s’adresse aussi à des profils en recherche de performance ou de stabilité mentale, comme des sportifs, des entrepreneurs, des artistes ou des musiciens.
Brice Guyon reçoit en présentiel à Toulon, dans un cabinet situé 53 Place Docteur Horace Cristol, 83000 Toulon. L’accompagnement est également proposé en visio, ce qui permet de conserver un cadre de suivi souple lorsque la présence sur place n’est pas possible.
Les séances individuelles constituent le cœur de la pratique. Elles permettent d’avancer de manière ciblée, avec un travail centré sur l’objectif de la personne et sur les ressources mobilisables au fil de l’échange. Selon les besoins, le suivi peut prendre la forme d’une séance d’hypnose, d’une séance d’EMDR ou d’un travail plus orienté préparation mentale.
La pratique inclut aussi des ateliers de groupe et des temps de formation, notamment autour de l’auto-hypnose. Cette dimension collective peut être intéressante pour découvrir des outils simples à réutiliser dans la vie quotidienne, ou pour apprendre à mieux se repérer dans ses propres états internes.
Au-delà des séances individuelles, Brice Guyon propose un apprentissage de l’auto-hypnose et des ateliers de découverte. Cette orientation donne une place active à la personne dans son propre cheminement. L’objectif est de transmettre des repères concrets, afin que certains outils puissent être réinvestis entre les séances ou après un accompagnement.
Le travail sur objectifs occupe ici une place importante. Il peut s’agir d’un objectif de mieux-être, d’un objectif de changement d’habitude ou d’un objectif de performance. Dans tous les cas, le cadre reste centré sur la progression, avec une attention particulière portée à ce qui est déjà présent comme appuis, ressources et leviers d’évolution.
Cette logique convient bien aux personnes qui aiment comprendre ce qu’elles font, pourquoi elles le font et comment elles peuvent s’impliquer activement dans le processus. Elle permet aussi de garder une approche concrète, sans perdre la dimension humaine et sensible du travail.
Le cabinet est ancré à Toulon, dans le secteur du centre-ville, avec une présence également signalée à Ajaccio et des consultations possibles à distance. Cette organisation peut faciliter l’accès à l’accompagnement pour des personnes qui vivent dans le Var, mais aussi pour celles qui préfèrent un rendez-vous en visio.
La pratique s’adresse à un public adulte, tout en laissant apparaître une sensibilité pour les enfants et adolescents dans le cadre de certaines formations. Cette ouverture traduit une approche large de l’accompagnement, à la fois individuelle et transmissive.
Brice Guyon s’inscrit ainsi dans une pratique d’hypnose et de préparation mentale à la fois structurée, souple et orientée vers l’action. Pour les personnes qui recherchent un cadre rassurant, des outils concrets et une écoute attentive, l’accompagnement proposé à Toulon offre un espace de travail adapté à des besoins très différents.
Cette pratique peut être pertinente lorsque vous traversez une période de stress, d’angoisses, de surmenage ou de blocages qui freinent votre quotidien. Elle s’adresse aussi à des besoins plus ciblés comme le sommeil, la confiance en soi, l’arrêt du tabac, certaines compulsions ou la gestion émotionnelle. L’accompagnement se construit autour de votre objectif, avec une approche qui peut mobiliser l’hypnose, l’EMDR ou la préparation mentale selon la situation. À Toulon, le cadre proposé vise à travailler de façon progressive, en tenant compte de votre rythme et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
Oui, l’accompagnement est présenté comme adaptable au besoin de chaque personne. Selon la demande, la séance peut s’orienter vers l’hypnose, l’EMDR, la préparation mentale ou un travail plus centré sur l’auto-hypnose et les objectifs concrets. Cette souplesse permet d’ajuster le cadre à des situations très différentes, qu’il s’agisse de stress, de sommeil, de souvenirs difficiles ou de performance. Le format peut aussi varier entre présentiel et visio, ce qui facilite un suivi plus confortable selon vos contraintes et votre préférence.
L’hypnose ericksonienne fait partie des approches clairement associées à la pratique de Brice Guyon. Elle s’inscrit dans un ensemble plus large qui comprend aussi l’hypnose conversationnelle et l’hypnose stratégique et systémique. Dans ce type de cadre, l’hypnose sert à mobiliser des ressources, à travailler sur des automatismes et à accompagner un changement de manière progressive. Elle peut être utilisée seule ou en complément d’autres outils, selon l’objectif de la séance et la manière dont la personne souhaite avancer.
Le cabinet propose un accompagnement autour de plusieurs thèmes fréquents : arrêt du tabac, sommeil, insomnies, confiance en soi, stress, angoisses ou comportements devenus difficiles à maîtriser. Le travail se fait en séance individuelle, avec une orientation qui peut mêler hypnose, EMDR ou préparation mentale selon le besoin. L’idée est de partir d’un objectif précis et de construire un cadre utile, sans imposer une méthode unique à tout le monde. Des ateliers et des temps d’apprentissage de l’auto-hypnose complètent aussi cette approche.
L’EMDR est intégrée à la pratique comme un outil complémentaire, notamment lorsqu’il s’agit de travailler autour de souvenirs difficiles, de traumas ou d’éléments émotionnels encore très présents. Elle peut être proposée dans le cadre d’une séance d’EMDR d’une durée annoncée entre 1h et 1h30. Dans une logique patient, elle vient soutenir un travail de régulation et d’apaisement, en complément d’autres approches comme l’hypnose ou le RITMO. Le choix de l’outil dépend du sujet abordé et du cadre le plus adapté à la personne.
Une séance se déroule en accompagnement individuel, en présentiel à Toulon ou en visio. Le travail part généralement de votre objectif, puis s’organise autour d’un échange et d’une mise en pratique adaptée à votre situation. Selon le besoin, la séance peut prendre la forme d’une séance d’hypnose, d’EMDR ou d’un suivi en préparation mentale. Le cadre est pensé pour rester clair et rassurant, avec une place importante donnée à l’écoute et à l’ajustement progressif. L’approche vise à rendre la séance utile tout en restant simple à vivre.
La préparation mentale prend ici une place importante pour les personnes qui souhaitent travailler la concentration, la performance, la créativité ou la capacité à passer à l’action. Elle peut intéresser des sportifs, des entrepreneurs, des artistes ou des musiciens, mais aussi toute personne qui veut mieux gérer la pression ou clarifier ses objectifs. Dans cette pratique, la préparation mentale n’est pas isolée du reste : elle dialogue avec l’hypnose, le coaching et le travail sur objectifs. Cela permet d’avoir un cadre concret, orienté vers l’action et la progression.
Oui, des ateliers de découverte de l’hypnose et un apprentissage de l’auto-hypnose font partie des services repérés. Cette dimension collective permet d’aborder des outils simples, avec une logique de transmission et de mise en pratique. L’auto-hypnose peut être utile pour prolonger le travail entre les séances, mieux se recentrer ou développer davantage d’autonomie dans la gestion de certains états internes. Les formats de groupe complètent ainsi l’accompagnement individuel, avec une approche plus pédagogique.
Oui, la visio fait partie des modalités proposées, ce qui permet de consulter à distance depuis Ajaccio ou depuis une autre ville. Le cabinet reste ancré à Toulon, mais l’accompagnement à distance élargit l’accès aux séances pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer facilement. Cette organisation est cohérente avec une pratique souple, qui combine présentiel, visio, séances individuelles et ateliers de groupe. Elle peut convenir à des besoins variés, qu’il s’agisse d’hypnose, d’EMDR ou de préparation mentale.
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