Bérangère Nemoz – Art-thérapeute à Saint-Quentin-Fallavier

Une première séance peut commencer simplement, par un temps d’échange pour poser votre besoin du moment : stress, fatigue émotionnelle, besoin de relâcher la pression, traversée d’un deuil ou envie de retrouver un espace pour soi. Le cadre reste souple et rassurant, avec une place donnée à l’écoute, au ressenti et à la découverte progressive des sons.

Une pratique centrée sur la musique, la voix et les sons

Bérangère Nemoz exerce comme art-thérapeute à Saint-Quentin-Fallavier, en Isère, entre Lyon, Bourgoin et Grenoble. Son approche s’appuie sur la musique, les vibrations, la voix et la respiration pour inviter à une détente profonde et à une meilleure présence à soi. Selon les besoins, la séance peut prendre la forme d’une relaxation sonore, d’un bain sonore ou d’une médiation sonore plus active.

Le travail proposé s’adresse à des personnes qui souhaitent retrouver du calme, soutenir leur équilibre émotionnel ou explorer une autre manière de se relier à leurs sensations. La dimension holistique est présente dans la façon d’aborder la séance : le corps, l’émotionnel et le rythme de vie sont pris en compte ensemble, sans forcer l’expérience.

Des formats variés selon les besoins

Les accompagnements peuvent se vivre en séances individuelles, en atelier collectif, à domicile, en cabinet, en entreprise ou en collectivité. Cette diversité permet d’adapter le cadre à des contextes très différents : soutien aux aidants, accompagnement de résidents en EHPAD, ateliers pour salariés, ou encore temps dédiés à la cohésion d’équipe.

• Atelier d’art-thérapie individuel pour un temps centré sur soi
• Relaxation sonore pour favoriser le lâcher-prise
• Bain sonore et soin par les sons pour une détente enveloppante
• Cercle de vibrations et cercle de méditation en groupe
• Soutien au deuil et atelier d’accompagnement au deuil

Les séances peuvent aussi s’inscrire dans une logique de prévention du burn-out, de gestion du stress ou de soutien à la confiance en soi. Les sons, la voix et la respiration servent alors de points d’appui pour retrouver un peu d’espace intérieur et relancer la circulation émotionnelle.

Pour quels publics ?

L’accompagnement s’adresse aux enfants, adolescents, adultes, seniors, bébés, personnes âgées, personnes endeuillées, aidants, personnes en situation de handicap, salariés, professionnels et résidents. Cette amplitude témoigne d’une pratique pensée pour des contextes de vie très différents, avec des propositions ajustées au groupe comme à la personne.

En entreprise, l’intervention peut soutenir la qualité de vie au travail et la cohésion d’équipe. En collectivité, elle prend la forme d’ateliers collectifs autour de l’éveil aux sons, de la relaxation sonore ou de temps de présence partagée. À domicile, elle peut aussi offrir un soutien aux aidants et aux aidés par la musique, dans un cadre plus intime.

Un accompagnement autour du ressenti et du lien

La relation de séance repose sur une présence douce, une écoute attentive et un climat de confiance. Les retours associés à ce type de pratique évoquent souvent un apaisement, une détente profonde, un moment pour soi et un sentiment de répit face au quotidien. Sans promettre de résultat figé, la séance ouvre un espace pour se déposer autrement et retrouver un contact plus direct avec ses sensations.

À Saint-Quentin-Fallavier et dans les environs de Lyon, Bourgoin et Grenoble, Bérangère Nemoz propose ainsi une art-thérapie musicale accessible à différents publics, avec des formats souples et une attention particulière portée au vécu de chacun.