Bénédicte Merle du Bourg – Psychologue à Lyon

Lors d’une première séance, l’essentiel est souvent de pouvoir dire ce qui pèse, sans avoir à tout formuler parfaitement. Le rendez-vous sert à clarifier la demande, à comprendre le contexte et à voir comment la rencontre peut se construire, en cabinet ou en visio selon ce qui vous convient le mieux.

Un cadre clair dès le premier rendez-vous

Bénédicte Merle du Bourg reçoit à Lyon 2e et accompagne des situations très variées, avec un cadre de travail structuré dès le départ. Le premier échange permet de faire le point sur ce qui vous amène, d’identifier les priorités et de poser les bases d’un suivi adapté à votre situation.

Son approche s’appuie sur l’entretien clinique, le questionnement guidé et une mise en cadre de la demande qui aide à avancer sans se perdre dans des explications trop floues. Selon les besoins, le travail peut s’orienter vers une psychothérapie, une consultation psychologique ponctuelle ou un suivi plus régulier.

Des outils pour travailler l’anxiété, les ruminations et les traumas

La pratique intègre la psychologie positive, l’EMDR et un travail sur les ruminations lorsque cela fait sens dans le suivi. Ces repères peuvent être utiles face à l’anxiété, l’angoisse, le burn-out, la dépression, les troubles du sommeil ou certaines traces de trauma.

L’objectif est de proposer un espace où la parole se dépose, mais aussi où l’on peut mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent la souffrance. Le travail se fait avec pragmatisme, en tenant compte du rythme de chacun et de la nature de la difficulté rencontrée.

Couple, famille, enfant : une attention au lien

La consultation s’adresse aussi aux couples et aux familles, notamment quand les tensions se répètent, qu’une séparation se profile, ou qu’un événement vient fragiliser l’équilibre relationnel. Le travail sur le cycle relationnel permet d’éclairer ce qui se rejoue entre les personnes et d’ouvrir d’autres façons d’entrer en relation.

Pour les enfants et les adolescents, les motifs de consultation peuvent concerner des difficultés scolaires, une souffrance émotionnelle, des troubles de l’attention ou un sentiment de décrochage. La présence des parents ou de la famille peut alors être intégrée au suivi lorsque cela est pertinent.

• Consultation psychologique en individuel
• Psychothérapie pour adultes, adolescents et enfants
• Thérapie de couple
• Accompagnement familial
• Suivi en visio

Des motifs de consultation fréquents

Les demandes concernent souvent l’anxiété, le burn-out, la dépression, le trauma, le sommeil, le TDAH, les difficultés scolaires, le deuil ou encore des tensions de couple autour de la séparation, de l’infidélité ou de la sexualité. Chaque situation est abordée avec une lecture clinique simple et concrète, sans surcharger la séance.

Le cabinet accueille aussi des étudiants, des demandeurs d’emploi, des retraités et des personnes vieillissantes, avec des formats de séance adaptés à l’âge et au contexte. L’idée est de garder un cadre lisible, tout en laissant de la place à ce qui compte vraiment pour vous.

Cabinet à Lyon 2e et rendez-vous en ligne

Le cabinet est situé dans le 2e arrondissement de Lyon, rue Victor Hugo, avec une possibilité de consultation à distance. La prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès au premier échange, que vous veniez pour une difficulté ponctuelle ou pour un travail plus suivi.

Les séances durent environ une heure et s’adressent à différents publics, du plus jeune au plus âgé. Selon votre situation, la rencontre peut se faire en individuel, en couple ou en famille, avec un cadre professionnel et une écoute attentive.