Bénédicte Gaboriau - Psychopraticienne à Pertuis

Les TCC, ou thérapies cognitives et comportementales, occupent une place importante dans l’accompagnement proposé par Bénédicte Gaboriau. Elles peuvent aider à travailler sur les schémas de pensée, les comportements et les émotions, avec des repères concrets et un cadre clair.

Une psychothérapie intégrative au service de situations variées

Psychopraticienne à Pertuis, Bénédicte Gaboriau reçoit en psychothérapie intégrative des personnes qui traversent des périodes de stress, d’anxiété, de mal-être, de dépression ou de burn-out. Son travail s’adresse aussi aux difficultés plus spécifiques comme les phobies, les TOC, les troubles alimentaires, les addictions, les traumatismes ou le deuil.

Selon les besoins, elle peut mobiliser une thérapie de soutien, une lecture plus analytique, ou encore des outils issus de la relaxation corporelle et de l’art-thérapie. L’objectif est de proposer un cadre vivant, adapté à la personne et à sa situation, sans figer la rencontre dans une seule méthode.

Des accompagnements pour l’adulte, l’enfant, l’adolescent et la famille

La pratique s’adresse à des publics différents : adultes, adolescents, enfants, couples, familles, parents, étudiants, demandeurs d’emploi et personnes âgées. Pour les plus jeunes, la psychothérapie peut s’articuler avec de la psychopédagogie ou une guidance parentale, notamment lorsque les difficultés touchent l’école, la concentration, la phobie scolaire ou le harcèlement.

Les séances peuvent aussi concerner des questionnements autour de la confiance en soi, de l’estime de soi, des séparations, des tensions familiales ou des sujets liés au genre et à la sexualité. En thérapie de couple ou en thérapie familiale, le travail se construit autour de la parole de chacun, des interactions et de ce qui se rejoue dans le quotidien.

Des outils concrets, du cabinet à la visio

Le cadre thérapeutique peut inclure des exercices à domicile, lorsque cela a du sens dans le suivi. Cette continuité entre les séances permet parfois de soutenir le travail engagé en rendez-vous, notamment quand il s’agit d’observer ses réactions, d’ajuster certains comportements ou de mieux repérer ce qui déclenche une émotion.

Les consultations sont proposées en cabinet, à domicile ou en visio. Une présence à Grambois est également mentionnée, en complément du cabinet principal à Pertuis. Le format choisi dépend des besoins, de l’âge de la personne et du contexte de vie.

Des séances pensées pour un cadre clair et accessible

Les rendez-vous sont organisés avec des durées et des tarifs différenciés selon le type de suivi : psychothérapie adulte, enfant, adolescent, guidance parentale, thérapie de couple ou thérapie familiale. Des tarifs solidaires existent aussi pour les étudiants et les demandeurs d’emploi, avec des facilités de paiement.

Les consultations se déroulent en français, sur des créneaux larges en semaine et le samedi matin. Pour une première rencontre, il est souvent utile de venir avec ce qui vous semble important à dire, sans préparation particulière : votre demande, votre contexte, ou simplement ce qui vous amène aujourd’hui.

Un accompagnement fondé sur le respect et l’absence de jugement

Au fil des séances, la relation thérapeutique s’appuie sur la bienveillance, le respect et l’absence de jugement. Ce cadre peut aider à mettre des mots sur ce qui pèse, à clarifier une difficulté familiale ou à retrouver des appuis plus stables dans une période de transition.

Qu’il s’agisse d’un travail individuel, d’un soutien parental ou d’une thérapie de couple, l’accompagnement reste centré sur la personne, son histoire et ses besoins du moment.