Aurélie HERPE – Psychopraticien / Accompagnement à Allonzier-la-Caille

La psychothérapie relationnelle s’appuie sur la relation comme point d’entrée pour mieux comprendre ce qui se rejoue dans les émotions, les liens et les habitudes de fonctionnement. À Allonzier-la-Caille, Aurélie HERPE propose un cadre de parole qui peut aider à explorer les difficultés d’attachement, les tensions relationnelles, la confiance en soi ou certaines périodes de vie plus fragiles.

Une lecture relationnelle des difficultés

Le travail proposé s’adresse aux personnes qui souhaitent mettre du sens sur ce qu’elles vivent, sans réduire leur expérience à un seul symptôme. Les séances peuvent aborder l’anxiété, les phobies, les troubles de l’humeur, les addictions, les troubles alimentaires, le stress post-traumatique, mais aussi les séparations, le deuil ou une perte de repères. L’objectif est de mieux repérer les schémas qui se répètent, d’en comprendre l’origine et de retrouver davantage de souplesse dans la manière d’entrer en relation.

Des outils variés pour soutenir l’exploration

La pratique s’appuie sur plusieurs repères complémentaires, choisis selon les besoins de la personne ou du couple. L’Intelligence Relationnelle® et l’IFS (Internal Family Systems) permettent d’explorer différents états internes et la façon dont ils interagissent. La PNL, la systémie, le photolangage et le rêve éveillé offrent d’autres portes d’entrée pour travailler avec les émotions, les représentations et les liens. Le cadre reste centré sur l’échange, l’analyse et la parole.

Un accompagnement en individuel, en couple ou en groupe

Les séances sont proposées en individuel, en couple et en groupe. Cette diversité permet d’ajuster le format au besoin du moment : prendre du recul sur une situation personnelle, traverser une difficulté relationnelle à deux, ou avancer au contact d’un groupe de thérapie. Un premier rendez-vous de cadrage peut servir à préciser la demande, le format le plus adapté et le rythme du suivi.

• Individuel : pour un travail personnel autour des émotions, de l’attachement ou de l’estime de soi.
• Couple : pour éclairer les tensions, la communication et les attentes réciproques.
• Groupe : pour expérimenter autrement la relation et observer ses propres fonctionnements dans un cadre contenant.

Un cadre souple entre cabinet et visio

Les consultations peuvent se dérouler en cabinet ou en visio, ce qui permet de choisir la modalité la plus pratique selon la situation. Le cabinet est situé à Allonzier-la-Caille, dans le secteur d’Auvergne-Rhône-Alpes. Le contact et la prise de rendez-vous se font directement avec le cabinet.

Pour qui ?

L’accompagnement s’adresse aux adultes et aux jeunes adultes à partir de 20 ans, ainsi qu’aux couples. Il peut convenir à des personnes qui traversent une transition de vie, qui se sentent bloquées dans leurs relations, ou qui souhaitent mieux comprendre leur manière de réagir face au stress, à la séparation ou à l’insécurité affective. Le travail se construit à partir de ce que vous amenez, avec une attention particulière portée à la qualité du lien et au rythme de la rencontre.

Repères pratiques

Les séances sont proposées au tarif de 70 € l’heure en individuel et 90 € l’heure en couple. Un format en groupe est également prévu selon les besoins et les propositions du cabinet. Pour les personnes qui préfèrent un échange à distance, la visio constitue une alternative simple et accessible.