Jessy Duvillard – Psychologue à Groisy

Lors d’une première rencontre, le cadre est posé simplement : ce qui vous amène, ce qui pèse au quotidien, et ce que vous attendez d’un accompagnement. L’échange permet de clarifier la situation, qu’il s’agisse de souffrance au travail, de reconversion, de stress, de difficultés de concentration ou d’un besoin de faire le point sur votre parcours.

Une pratique centrée sur le travail et ses impacts

Jessy Duvillard exerce comme psychologue du travail à Groisy, avec un ancrage fort autour d’Annecy. Son accompagnement s’adresse aux personnes dont la vie professionnelle devient source de tension, d’épuisement ou de questionnement : surcharge, burn-out, perte de sens, difficultés relationnelles, retour au travail, ou besoin de réorientation.

Le travail peut aussi être abordé sous l’angle du bilan professionnel ou du bilan scolaire, lorsque l’enjeu est de mieux comprendre ses ressources, ses freins et les pistes possibles pour la suite. L’objectif est de rendre la situation plus lisible, sans forcer les étapes.

Des outils concrets selon votre situation

Le suivi peut s’appuyer sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l’hypnose ericksonienne et l’entretien clinique. Ces approches sont utilisées de manière souple, avec des repères compréhensibles et des exercices ou outils concrets lorsque cela est pertinent.

• La TCC aide à repérer les liens entre pensées, émotions et comportements.
• L’hypnose peut être proposée comme appui complémentaire dans certaines situations.
• L’entretien permet d’avancer à partir de votre vécu, de vos besoins et de votre rythme.

Cette combinaison convient particulièrement aux personnes qui cherchent un cadre clair, avec des repères pratiques entre les séances.

Un accompagnement pour adultes, salariés et personnes en reconversion

La pratique s’adresse aux adultes, aux salariés, aux personnes en reconversion et, plus largement, à celles et ceux qui traversent une période de fragilité liée au travail ou à l’organisation de leur quotidien. Un accompagnement peut aussi être proposé aux entreprises, selon les besoins exprimés.

Une attention particulière est portée au TDAH, avec une prise en charge orientée vers les difficultés qui peuvent en découler dans la vie professionnelle, scolaire ou personnelle : organisation, attention, impulsivité, fatigue mentale, sentiment de décalage. Le suivi reste centré sur des objectifs réalistes et adaptés à la situation de chacun.

Présentiel, téléconsultation et prise de rendez-vous

Les consultations se déroulent en présentiel au Centre médical Médisanté, 99 Route des Usses, 74570 Groisy, avec une possibilité de téléconsultation. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne, par téléphone ou par email, ce qui facilite l’accès au cabinet selon vos contraintes.

Les horaires indiqués vont du lundi au vendredi, de 9h à 19h. Pour les personnes qui vivent ou travaillent entre Groisy et Annecy, cette organisation offre une solution souple, en cabinet ou à distance.

Un cadre lisible pour avancer pas à pas

Le suivi proposé reste pédagogique et pragmatique : comprendre ce qui se joue, identifier des leviers utiles, puis construire des ajustements concrets. Selon la demande, le travail peut porter sur les émotions, les comportements, les cognitions, la reconversion ou la manière de traverser une période de surcharge.

Cette façon d’accompagner convient aux personnes qui souhaitent un espace de parole structuré, avec des repères clairs et une progression adaptée à leur situation.