Ariane Domergue – Psychologue à Aix En Provence

Une pratique centrée sur l’écoute et le cadre thérapeutique

Ariane Domergue propose un accompagnement en psychologie clinique et en psychothérapie dans un cadre individuel, au cabinet, à Aix-en-Provence. Son approche s’adresse aux adultes et aux jeunes adultes à partir de 18 ans qui souhaitent travailler sur des difficultés émotionnelles, des souvenirs douloureux ou des périodes de fragilité psychique.

La pratique repose sur une alliance entre écoute, stabilisation et outils concrets. L’objectif est de vous aider à retrouver davantage de repères, à mieux comprendre ce qui se joue dans votre vécu et à avancer à un rythme adapté à votre situation.

Psychotrauma, anxiété, états dépressifs : des motifs de consultation fréquents

Le cabinet accueille notamment des personnes concernées par le psychotrauma, des traumatismes anciens ou récents, des troubles anxieux, des états dépressifs ou encore une charge émotionnelle devenue difficile à porter au quotidien. L’accompagnement peut aussi être pertinent lorsque certains événements continuent d’avoir un impact dans la vie présente, même longtemps après leur survenue.

Dans ce type de suivi, la priorité est souvent de sécuriser le cadre, de clarifier les objectifs et de travailler avec des étapes progressives. Cette manière de faire convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un espace structuré, sans pression, pour remettre du mouvement là où tout semble figé.

Des outils thérapeutiques adaptés au travail sur les souvenirs difficiles

Plusieurs approches sont mobilisées selon les besoins : EMDR, TCC, Brainspotting, mais aussi des techniques de relaxation, de cohérence cardiaque et d’EFT. Ces outils peuvent soutenir la régulation émotionnelle, la préparation au travail thérapeutique et le retraitement de souvenirs qui restent trop présents ou trop chargés.

Lorsque cela est pertinent, un plan de ciblage peut être construit afin de définir les priorités du suivi. Cette logique permet d’avancer de façon lisible, en tenant compte de votre fenêtre de tolérance et de votre capacité du moment à aborder certains contenus. Le travail ne consiste pas à aller vite, mais à aller juste.

• EMDR pour le retraitement de souvenirs douloureux
• Brainspotting dans une approche fine du vécu émotionnel
• TCC pour des repères concrets et des ajustements ciblés
• Relaxation, cohérence cardiaque et EFT pour soutenir l’apaisement

Une approche humaniste, pragmatique et pédagogique

La pratique s’inscrit dans une orientation à la fois humaniste et pragmatique, avec une attention particulière portée aux ressources personnelles. Cela signifie que le suivi ne se limite pas aux difficultés : il s’appuie aussi sur ce qui vous aide déjà, même de façon discrète, à tenir, à vous réguler ou à traverser les moments plus intenses.

Le cadre est pensé pour être compréhensible. Les étapes sont expliquées avec des mots simples, afin que vous sachiez où vous en êtes dans le travail thérapeutique. Cette clarté peut être précieuse lorsque l’on arrive avec de la confusion, de l’épuisement ou le sentiment d’avoir perdu ses appuis habituels.

Pour quels publics et dans quel cadre ?

Les consultations s’adressent aux adultes et aux jeunes adultes à partir de 18 ans. Le suivi est individuel, en cabinet, sur rendez-vous, dans le quartier du Jas de Bouffan à Aix-en-Provence. Les séances sont proposées en formats d’1h ou d’1h30 selon le besoin et le cadre retenu.

Ce positionnement convient aux personnes qui recherchent un accompagnement personnel, avec un interlocuteur unique et une continuité de suivi. En revanche, le cadre n’est pas orienté vers les couples, les familles, les addictions ou les troubles alimentaires.

Déroulement des séances et rythme de travail

Le premier temps sert généralement à poser le contexte, à comprendre votre demande et à identifier ce qui mérite d’être travaillé en priorité. Ensuite, le suivi peut alterner entre temps d’échange, exercices de stabilisation et travail thérapeutique plus ciblé selon votre état du moment.

Les séances peuvent être préparatoires avant un travail EMDR, ou s’inscrire directement dans une démarche de psychothérapie plus globale. Le rythme dépend de votre situation, de vos objectifs et de la manière dont vous vivez les séances. L’idée est de construire un cadre soutenant, sans surcharge inutile.

Informations pratiques à Aix-en-Provence

Le cabinet est situé à Aix-en-Provence, dans le secteur du Jas de Bouffan. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, dans un cadre libéral. Les créneaux mentionnés incluent notamment les mardis et les jeudis.

Les séances sont proposées à 80 € pour 1h et 120 € pour 1h30. Certaines mutuelles peuvent rembourser tout ou partie de la consultation selon votre contrat. Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement clair, structuré et centré sur le psychotrauma, ce cadre offre un espace de travail précis et accessible.