Anne-Sophie Laurent — psychothérapeute à Rennes

Une psychothérapie intégrative, à l’écoute du vécu émotionnel et corporel

Anne-Sophie Laurent propose une psychothérapie orientée vers la personne dans sa globalité, avec une attention particulière portée à ce qui se vit dans le corps autant que dans la parole. Son approche s’inscrit dans une démarche psycho-corporelle et intégrative, pensée pour accompagner les moments de fragilité, les tensions intérieures et les difficultés qui s’installent parfois dans la durée.

Dans ce cadre, la séance peut devenir un espace pour déposer ce qui pèse, mieux comprendre ses réactions, et retrouver progressivement plus de clarté. L’accompagnement s’appuie sur l’écoute active, la mise en mots, le travail sur les ressentis corporels et, selon les besoins, des outils complémentaires comme l’EMDR, la sophro-analyse, l’art-thérapie, la méditation de pleine conscience ou la somatothérapie.

Des outils variés pour avancer à son rythme

La pratique d’Anne-Sophie Laurent s’adresse à des personnes qui souhaitent être accompagnées de manière personnalisée, sans approche uniforme. Le travail thérapeutique peut s’appuyer sur la parole, mais aussi sur le corps, l’attention aux sensations, ou l’expression créative lorsque cela fait sens pour la personne. Cette souplesse permet d’ajuster le cadre à ce qui est le plus juste pour chacun.

Selon les situations, la thérapie peut être plus centrée sur l’exploration émotionnelle, sur la régulation du stress, ou sur un travail autour d’expériences marquantes. L’idée n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de construire une alliance thérapeutique solide, dans un climat de confiance et de respect du rythme de la personne.

• Psychothérapie individuelle adulte pour traverser une période difficile ou engager un travail de fond
• Thérapie de couple pour mieux comprendre les tensions relationnelles et retrouver un dialogue plus apaisé
• Accompagnement adolescent dans les étapes sensibles de l’adolescence
• Art-thérapie lorsque l’expression par la création peut soutenir le processus

Pour quels motifs consulter ?

Les motifs d’accompagnement sont variés. La pratique peut convenir à des personnes confrontées à des traumatismes, de l’angoisse, des phobies, un burn-out, une période dépressive, des troubles du sommeil ou un stress devenu trop envahissant. Elle peut aussi être utile lorsque la confiance en soi, l’estime de soi ou la qualité des relations sont fragilisées.

Anne-Sophie Laurent accompagne également des problématiques comme la dépendance affective, les blessures émotionnelles, l’hypersensibilité ou certaines difficultés relationnelles. Dans tous les cas, le travail se construit avec prudence, en tenant compte de ce que la personne peut mobiliser à l’instant présent.

Un cadre de consultation clair et rassurant

Les consultations se déroulent en cabinet, sur rendez-vous, à Rennes. Le cadre est pensé pour offrir un espace stable, confidentiel et propice au travail thérapeutique. La première séance permet généralement de faire connaissance, de préciser la demande et de poser les bases de l’accompagnement. C’est aussi un moment pour vérifier si le cadre proposé correspond aux attentes et au besoin du moment.

La fréquence des séances et la durée du suivi varient selon la situation, l’objectif et le rythme de chacun. Certaines personnes viennent pour un accompagnement ponctuel, d’autres s’inscrivent dans un travail plus régulier. L’approche reste souple, avec une attention constante à ce qui est utile et soutenable pour la personne accompagnée.

Informations pratiques à Rennes

Le cabinet est situé à Rennes, au 3A place des Colombes, 35000 Rennes. L’accès est facilité par la présence du Parking Colombier et par plusieurs lignes de transport, notamment les lignes C5, C6, 9 et 57, ainsi que les lignes a et b.

Les consultations sont proposées du lundi au vendredi, sur rendez-vous, dans un cadre adapté à la psychothérapie individuelle, à la thérapie de couple et à l’accompagnement des adolescents. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une ou plusieurs séances selon les contrats.

Une pratique centrée sur la relation et l’ajustement fin

Ce qui caractérise cette pratique, c’est l’articulation entre la parole, le corps et la relation thérapeutique. Pour certaines personnes, mettre des mots sur ce qui est vécu suffit à ouvrir un premier mouvement. Pour d’autres, le travail corporel, l’attention aux sensations ou l’expression créative viennent compléter le processus et permettre un accès plus progressif à ce qui se joue intérieurement.

Cette manière d’accompagner peut être particulièrement pertinente lorsque l’on cherche un espace à la fois structuré et humain, où l’on peut avancer pas à pas. La thérapie devient alors un lieu pour mieux se comprendre, retrouver de l’apaisement et soutenir un cheminement plus stable dans le temps.