Anne-Laure Dubus – Thérapeute à Écully

Quand le stress s’installe, que le sommeil devient irrégulier ou que la concentration vacille au quotidien, il est souvent utile de disposer d’un cadre concret pour mieux comprendre ce qui se joue. À Ecully, Anne-Laure Dubus propose un accompagnement en neurothérapie intégrative centré sur le lien entre activité cérébrale, respiration, tonus et régulation émotionnelle.

Une pratique centrée sur l’autorégulation

Son travail s’appuie sur le neurofeedback EEGq et le biofeedback, avec une attention portée aux signaux du corps autant qu’aux ressentis du moment. L’objectif est de soutenir des capacités d’autorégulation utiles dans des contextes variés : surcharge mentale, anxiété, fatigue chronique, difficultés d’attention, burn-out ou sommeil perturbé.

Le cadre est pensé de façon progressive, avec un bilan initial et des séances construites sur mesure. L’anamnèse permet de poser les repères utiles avant d’entrer dans le travail de séance, afin d’ajuster les outils au plus près de la situation de chacun.

Des outils concrets, du souffle à la régulation physiologique

La pratique associe plusieurs techniques complémentaires, choisies selon les besoins repérés : biofeedback respiratoire, cohérence cardiaque, activité électrodermale (EDA), variabilité de la fréquence cardiaque (BVP), régulation bucco-respiratoire, méthode Guillarme et techniques de relaxation. Ensemble, ces approches offrent un appui pour explorer la relation entre respiration, activation, détente et disponibilité mentale.

Ce travail peut intéresser des personnes qui cherchent à mieux gérer leur stress, à retrouver un sommeil plus stable, à soutenir leur attention ou à apaiser certaines tensions émotionnelles. Il s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement lisible, avec des repères clairs et une progression adaptée.

Enfants, adolescents, adultes et familles

Anne-Laure Dubus reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des familles. Les motifs d’accueil peuvent concerner le TDAH, les difficultés de concentration, les troubles du sommeil, le stress, l’anxiété, les tics, les TOCS, certaines douleurs chroniques ou encore des périodes de burn-out et d’adaptation au stress.

Le travail peut aussi s’inscrire dans une dynamique plus large, avec une place donnée à l’entourage lorsque c’est pertinent. Pour les plus jeunes comme pour les adultes, l’enjeu reste de proposer un cadre compréhensible, stable et ajusté au rythme de la personne reçue.

Un accompagnement en présentiel à Ecully

Les séances se déroulent en présentiel, dans le secteur de Lyon Ouest, à Ecully. La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone, ce qui permet d’échanger en amont sur le motif de consultation et d’orienter la première rencontre vers le bon format.

La pratique d’Anne-Laure Dubus s’inscrit dans une vision globale, à la fois pragmatique et attentive aux équilibres du corps et du mental. Pour les personnes qui cherchent un accompagnement structuré autour du neurofeedback et du biofeedback, le cabinet offre un cadre clair, avec une place importante accordée à l’écoute et à la personnalisation du suivi.

Informations utiles avant de venir

• Adresse : 23 avenue Raymond de Veyssière - Allée B, 69130 Ecully
• Modalité : séances individuelles en cabinet
• Publics reçus : enfants, adolescents, adultes, familles
• Axes fréquents : attention, stress, sommeil, émotions, fatigue, burn-out