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Informations publiques professionnelles
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Consultations au Centre Médi-Leysse, 366 avenue de Chambéry, 73230 Saint-Alban-Leysse. Le cabinet est situé dans le secteur de Chambéry, en Savoie.
Formée à la sophrologie et engagée aussi dans le coaching professionnel, Anne Fillouzeau accompagne les personnes qui souhaitent retrouver plus de calme, de clarté et de stabilité dans leur quotidien. Son travail s’adresse autant aux particuliers qu’aux professionnels, avec une attention particulière portée aux périodes de stress, d’angoisse, de tensions ou de changement.
La sophrologie qu’elle propose s’appuie sur des outils concrets comme la respiration, la relaxation et la gestion du stress. Ces repères peuvent aider à mieux traverser des difficultés liées au sommeil, à la douleur, aux acouphènes ou à une charge mentale devenue trop lourde. L’objectif est de soutenir un mieux-être durable, sans brusquer le rythme de chacun.
Au fil des séances, le travail peut aussi porter sur la confiance en soi, le lâcher prise, la concentration ou la détermination. Selon les besoins, la préparation mentale trouve sa place dans des contextes très variés : examen, oral, prise de parole, reprise d’activité ou période de transition personnelle.
Anne Fillouzeau reçoit en séance individuelle, mais intervient également auprès des entreprises. Son champ d’action couvre le coaching professionnel, le coaching individuel et d’équipe, ainsi que des formats de formation autour du management et de la communication interpersonnelle.
Cette double orientation permet de répondre à des besoins très différents : apprendre à mieux vivre une situation de stress, soutenir un manager dans sa posture, fluidifier les échanges dans un collectif ou accompagner une équipe dans une période de changement. Les thèmes de leadership, de communication et de management occupent ainsi une place naturelle dans son univers d’intervention.
Son approche s’adresse à un public large : adultes, enfants, candidats à un examen, sportifs, professionnels en évolution ou personnes en recherche d’un soutien ponctuel. Chaque situation appelle un cadre adapté, qu’il s’agisse d’une séance de sophrologie, d’un accompagnement individuel ou d’une intervention en entreprise.
Installée à Saint-Alban-Leysse, au Centre Médi-Leysse, Anne Fillouzeau reçoit dans un cadre proche de Chambéry, au cœur de la Savoie. Cet ancrage local facilite l’accès à un accompagnement de proximité pour les habitants du secteur, tout en conservant une ouverture vers les besoins des particuliers et des structures professionnelles.
Son positionnement réunit ainsi la sophrologie, le coaching professionnel et la formation, avec une ligne claire : proposer des outils simples, compréhensibles et utiles pour mieux traverser les périodes de tension, retrouver de l’espace mental et avancer avec davantage d’assurance.
Informations professionnelles publiques consultées le 1 octobre 2026.
La sophrologie mobilise surtout la respiration et la relaxation pour aider à relâcher les tensions et à retrouver un peu de disponibilité intérieure. Elle peut être utile quand le stress prend trop de place, quand le sommeil devient irrégulier ou quand l’esprit reste en alerte. Le travail se construit avec des exercices simples, faciles à réutiliser entre les séances, selon le besoin du moment.
Oui, les deux peuvent coexister dans un même accompagnement selon l’objectif recherché. La sophrologie soutient davantage la régulation du stress, la récupération et la préparation mentale, tandis que le coaching professionnel peut travailler la posture, la communication, le management ou les transitions de carrière. Le cadre est ajusté en fonction de la demande, qu’elle soit personnelle ou liée au travail.
Elle accompagne des particuliers, mais aussi des professionnels et des entreprises. Les publics évoqués comprennent notamment des adultes, des enfants, des managers, des sportifs, des candidats à un examen ou des personnes en préparation d’un oral. L’accompagnement peut donc concerner des besoins très différents, du mieux-vivre au travail à la préparation mentale d’un événement précis.
Une première rencontre sert généralement à clarifier votre besoin, votre contexte et ce que vous souhaitez faire évoluer. Le temps d’échange permet de poser un cadre simple avant de passer à des exercices adaptés, souvent centrés sur la respiration, la détente ou l’attention au corps. La séance se construit ensuite de manière progressive, avec des repères concrets pour la suite.
Anne Fillouzeau reçoit à Saint-Alban-Leysse, au Centre Médi-Leysse, dans le secteur de Chambéry, en Savoie. Cet emplacement convient aux personnes qui cherchent un accompagnement de proximité dans le bassin chambérien. Les modalités exactes de rendez-vous peuvent être précisées directement lors de la prise de contact.
La durée n’est pas précisée de façon standardisée ici. Selon le besoin, une séance individuelle peut prendre une forme plus courte ou plus approfondie, notamment si elle s’inscrit dans un travail de sophrologie, de coaching individuel ou de préparation mentale. Le plus simple est de vérifier le format proposé au moment de la réservation ou du premier échange.
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