Amélie Fleury – Professeur de yoga à Strasbourg

Les cours de yoga, les ateliers de Breathwork et les séances individuelles d’Amélie Fleury s’adressent à celles et ceux qui veulent faire une vraie pause, retrouver de l’espace intérieur et sortir un instant du rythme soutenu du quotidien. À Strasbourg, elle propose un cadre à la fois simple, vivant et rassurant, où le souffle et le mouvement servent de points d’appui pour revenir à soi.

Yoga et Breathwork : deux portes d’entrée complémentaires

Le yoga occupe une place centrale dans son univers, avec des cours hebdomadaires pensés pour remettre le corps en mouvement, délier les tensions et installer davantage de présence. Le Breathwork vient compléter cette pratique par un travail plus direct sur la respiration consciente. Ensemble, ces approches invitent à relâcher la charge mentale, à apaiser le stress et à retrouver une sensation de clarté.

Selon le format choisi, l’expérience peut être plus collective ou plus intime. Les ateliers donnent une place importante à l’exploration guidée, tandis que la séance Signature Breathwork 1:1 ouvre un espace plus personnel, centré sur vos besoins du moment et sur votre manière de respirer, de ressentir et de vous déposer.

Des formats variés pour différents temps de vie

Amélie Fleury intervient à travers plusieurs formats : cours collectifs, ateliers de Breathwork, séances individuelles, événements et retraites bien-être. Cette diversité permet de choisir un cadre adapté à votre disponibilité, à votre énergie du moment et à ce que vous cherchez à travers la pratique.

• Cours de yoga : pour une pratique régulière et structurée.
• Ateliers de Breathwork : pour explorer la respiration consciente dans un cadre collectif.
• Séance Signature Breathwork 1:1 : pour un temps plus ciblé, en individuel.
• Retraites et événements : pour vivre une parenthèse plus immersive.

Un accompagnement tourné vers la régulation du stress

Les personnes qui viennent vers elle recherchent souvent plus de sérénité, un meilleur sommeil, une baisse de la tension intérieure ou simplement un moyen de souffler. Son travail s’inscrit dans une attention particulière au système nerveux, à la décompression et au retour à soi, avec une approche qui reste accessible et concrète.

Le Breathwork peut aussi trouver sa place dans des contextes professionnels. Amélie Fleury intervient auprès d’entreprises et de collectivités avec des ateliers de respiration consciente, des actions de prévention du stress pour équipes et des formats pensés pour respirer autrement, même au travail.

Pour les particuliers, les groupes et les organisations

Son activité s’adresse aux adultes, aux personnes stressées, à celles qui cherchent davantage d’énergie ou de calme, mais aussi aux structures qui souhaitent proposer un temps de respiration à leurs équipes. Les interventions peuvent prendre la forme d’un atelier collectif, d’une séance de groupe, d’un accompagnement en entreprise ou d’une retraite bien-être.

Dans tous les cas, le fil conducteur reste le même : créer un espace où le corps peut se relâcher, où le souffle reprend sa place et où chacun peut avancer avec plus de présence. À Strasbourg, cet ancrage local donne à la pratique une dimension concrète, proche et facile à intégrer dans un quotidien déjà bien rempli.

Un cadre simple, humain et attentif

Ce qui ressort de son univers, c’est une présence chaleureuse et une manière d’accompagner qui laisse de la place à l’expérience vécue. Les séances ne cherchent pas la performance : elles invitent plutôt à sentir, à respirer, à bouger avec justesse et à se reconnecter progressivement à ses ressources.

Pour une première rencontre, vous pouvez venir avec une tenue confortable et l’envie de vous accorder un vrai moment pour vous. Le reste se construit dans le déroulé de la pratique, au fil du souffle et du mouvement.

À Strasbourg, un ancrage clair dans le bien-être

Installée à Strasbourg, Amélie Fleury développe une pratique qui relie yoga, respiration consciente et Breathwork dans un même univers. Entre cours hebdomadaires, ateliers, séances individuelles et retraites, elle propose plusieurs portes d’entrée pour retrouver davantage d’énergie, de sérénité et de présence à soi.