Une pratique d’hypnothérapie centrée sur l’écoute et l’évolution personnelle

À Aix-en-Provence, Audrey Buiguez reçoit en tant qu’hypnothérapeute dans une approche qui relie l’apaisement émotionnel, le travail sur les habitudes et l’exploration de ce qui se rejoue parfois en profondeur. Son accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent avancer sur des sujets concrets, tout en gardant une place à l’intime, au ressenti et à la compréhension de soi.

La pratique s’inscrit dans un cadre holistique, avec une attention portée à l’équilibre entre le corps, les émotions et l’histoire personnelle. Selon les besoins, les séances peuvent mobiliser l’hypnose, l’EMDR et d’autres approches complémentaires comme le parts work, le shadow work ou le travail transgénérationnel. Cette diversité permet d’ajuster la démarche à la personne, à son rythme et à ce qu’elle traverse.

Des accompagnements autour des émotions, des habitudes et des passages de vie

L’hypnothérapie proposée à Aix-en-Provence peut convenir à des adultes, des adolescents et des enfants qui cherchent un soutien sur des thématiques variées. Les motifs d’accompagnement mis en avant incluent notamment l’anxiété, les phobies, le sommeil, la confiance en soi, la séparation, le deuil, l’énurésie ou encore certaines addictions.

Une place particulière est accordée à l’arrêt du tabac et à l’accompagnement autour de l’alcool, avec des programmes dédiés. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer un espace de travail où la personne peut clarifier ses élans, ses freins et ses automatismes. Dans cette logique, l’hypnose devient un support pour remettre du mouvement là où quelque chose semble s’être figé.

Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Accompagnement à l’arrêt de l’alcool
Anxiété, phobies et sommeil
Confiance en soi et émotions
Deuil, séparation et mémoires familiales
Accompagnement enfants et adolescents

Hypnose, EMDR et approches complémentaires : une pratique plurielle

Le cœur de la pratique repose sur l’hypnose et l’EMDR, deux outils souvent recherchés par les personnes qui souhaitent travailler autrement sur leurs ressentis, leurs réactions ou certains souvenirs marquants. Dans ce cadre, l’accompagnement peut prendre des formes différentes selon la problématique : plus orienté vers la régulation émotionnelle, plus symbolique, ou plus introspectif.

Audrey Buiguez propose aussi des approches nommées comme l’hypnose spirituelle, la régression, le shadow work, le parts work ou le travail transgénérationnel. Ces outils s’adressent à des personnes qui souhaitent explorer ce qui se transmet, ce qui se répète ou ce qui demande à être remis en perspective. Dans un cadre de bien-être, ils peuvent offrir un espace de lecture plus large de l’expérience vécue, sans réduire la personne à un seul symptôme ou à une seule difficulté.

Cette pluralité d’approches permet d’envisager un accompagnement plus nuancé : parfois très concret, parfois plus symbolique, parfois centré sur les sensations et les émotions. Le fil conducteur reste la recherche d’un chemin juste pour la personne, avec une pratique qui s’adapte à ce qui émerge en séance.

Un cadre adapté aux adultes, aux adolescents et aux enfants

L’accompagnement s’adresse à plusieurs publics, avec une attention particulière portée à la manière dont chacun exprime ce qu’il vit. Chez l’enfant, l’hypnose peut s’inscrire dans un cadre rassurant et progressif, notamment pour des sujets comme l’énurésie, le sommeil ou certaines peurs. Chez l’adolescent, elle peut soutenir des périodes de transition, de doute ou de tension intérieure. Chez l’adulte, elle accompagne volontiers les moments où l’on souhaite sortir d’un schéma répétitif, retrouver de la stabilité ou traverser une étape de vie avec davantage de ressources.

Cette souplesse de cadre est importante : elle permet d’ajuster le langage, le rythme et les outils à l’âge, à la sensibilité et à l’objectif de la séance. Le travail ne se limite pas à une technique unique ; il se construit dans une relation d’écoute et de précision, au service d’un mieux-être durable dans le quotidien.

Consultations en cabinet ou en visio, sur rendez-vous

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en cabinet ou en visio. Cette organisation offre une certaine souplesse à celles et ceux qui vivent à Aix-en-Provence, à Venelles ou dans les environs, et qui souhaitent choisir le format le plus confortable pour eux. La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone ou en ligne selon les modalités proposées.

Le cabinet est situé à Aix-en-Provence, dans les Bouches-du-Rhône, avec une présence également mentionnée à Venelles. Pour les personnes qui préfèrent un échange à distance, la visio permet de maintenir un cadre de séance structuré tout en restant chez soi. Ce double format peut être particulièrement apprécié lorsqu’on cherche à concilier régularité, simplicité et confort.

Programmes ciblés et accompagnements spécifiques

En plus des séances individuelles, Audrey Buiguez propose des programmes en ligne et des parcours ciblés comme STOP TABAC ou CORPS ET AME. Ces formats suggèrent une approche plus structurée pour les personnes qui souhaitent s’engager dans une démarche précise, avec un cadre clair et une intention définie.

Le programme STOP TABAC s’inscrit dans une logique d’accompagnement au sevrage tabagique. Le programme CORPS ET AME évoque, lui, une démarche plus globale, à la croisée du corps, des émotions et du vécu intérieur. Dans les deux cas, l’idée est de proposer un support lisible, qui aide à avancer avec davantage de repères.

Cette manière de travailler peut convenir à des personnes qui aiment savoir vers quoi elles s’engagent, tout en gardant une place à l’ajustement au fil du parcours. L’accompagnement reste alors vivant, personnalisé et attentif à ce qui se transforme réellement pour vous.

Une approche introspective, entre symbolique et ancrage concret

Ce qui ressort de cette pratique, c’est une manière d’aborder l’hypnothérapie comme un espace de passage : passage entre le mental et le ressenti, entre l’histoire personnelle et les répétitions plus anciennes, entre l’élan de changement et ce qui résiste encore. Les approches comme le shadow work, le parts work ou le travail transgénérationnel donnent à cette démarche une dimension plus introspective, sans perdre de vue les besoins concrets du quotidien.

À Aix-en-Provence, Audrey Buiguez propose ainsi un accompagnement qui peut parler à des personnes en quête d’apaisement, de compréhension de soi ou d’un nouveau point d’appui. L’ensemble dessine une pratique à la fois sensible, structurée et ouverte, pensée pour accompagner des trajectoires personnelles variées avec sérieux et nuance.

Elodie Kuczynski - Sophrologue à Vitrolles

Lily Hypnothérapeute - Hypnothérapeute à Vitrolles

Caroline Pedro - Sophrologue à Vitrolles

Doriane Gaudin - Sophrologue à Vitrolles

Nadia Abela - Sophrologue à Vitrolles

Muriel Poisson

Laura Geraud - Énergéticienne à Septèmes-les-Vallons

Vanessa Rousseau

Audrey Buiguez

Gérald Ibanez - Hypnothérapeute à Gardanne

Stéphane Leymonie - Maître Reiki à Germigny

Serge Farrugia - Diététicien à Aix-en-Provence

Cécile Bilotte

Birgit Bolin - Sophrologue à Puyricard

Odile Marié

Eric Louis

Laëtitia Gallucci - Psychothérapeute à Le Tholonet