Une approche globale, centrée sur l’hygiène de vie

Florence Demay Nicaise reçoit à Romans-sur-Isère dans une pratique orientée vers la naturopathie, l’iridologie et l’accompagnement du quotidien. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent agir en douceur sur leur équilibre général, en travaillant à la fois sur l’alimentation, le rythme de vie, la gestion du stress et la vitalité.

La démarche est résolument pédagogique : il s’agit d’aider chacun à mieux comprendre ses habitudes, à identifier ce qui soutient l’organisme et à mettre en place des ajustements concrets, réalistes et progressifs. Cette vision globale du bien-être relie le corps, les émotions et l’énergie, sans perdre de vue les besoins de la personne dans sa vie de tous les jours.

Dans ce cadre, l’accompagnement peut convenir à des adultes en recherche de prévention, de ressourcement ou de revitalisation, mais aussi à celles et ceux qui souhaitent simplement revoir leur hygiène de vie avec plus de cohérence et de simplicité.

Nutrition, détox et revitalisation au cœur des consultations

Les consultations s’articulent autour de plusieurs axes complémentaires : nutrition, conseils d’hygiène de vie, soutien de la vitalité, et accompagnement dans les périodes de fatigue ou de surcharge. L’objectif est de proposer un cadre lisible, où chaque recommandation s’inscrit dans le quotidien de la personne et dans son rythme propre.

Florence Demay Nicaise aborde aussi des thèmes comme la détox, la revitalisation et l’équilibre alimentaire. Cette orientation peut être utile à celles et ceux qui souhaitent remettre de l’ordre dans leurs habitudes, retrouver une sensation de légèreté ou soutenir leur organisme dans une période de transition. L’approche reste naturelle et progressive, avec une attention portée à la qualité de l’alimentation, à la régularité des repas et à la manière de soutenir l’énergie sur la durée.

Le travail autour de la nutrition peut également s’inscrire dans une logique de prévention : mieux manger, mieux récupérer, mieux organiser ses journées et retrouver des repères simples pour se sentir plus stable au quotidien.

Iridologie, écoute du terrain et accompagnement personnalisé

L’iridologie fait partie des outils proposés dans cette pratique. Elle s’inscrit ici comme un support d’observation complémentaire, intégré à une lecture plus large du terrain et du mode de vie. Elle peut aider à nourrir la réflexion sur les besoins de la personne et à orienter l’accompagnement de manière plus fine.

La consultation prend en compte l’ensemble des éléments qui composent le vécu de la personne : niveau d’énergie, sommeil, stress, charge émotionnelle, alimentation, habitudes de récupération. Cette manière de travailler permet d’ajuster les conseils au plus près du besoin exprimé, dans une logique d’écoute et de personnalisation.

Le cadre est pensé pour rester accessible et concret. La personne accompagnée repart avec des repères utiles, des pistes de changement et une vision plus claire de ce qu’elle peut mettre en place à son rythme.

Des techniques complémentaires pour soutenir l’équilibre

Au-delà de la naturopathie et de l’iridologie, Florence Demay Nicaise propose plusieurs approches naturelles complémentaires, parmi lesquelles EFT, élixirs floraux, olfactothérapie, soins énergétiques, reiki, lithothérapie, magnétisme, drainage, bien-être par le toucher et réinformation manuelle globale.

Ces techniques s’intègrent dans une vision holistique du bien-être. Elles peuvent accompagner un besoin d’apaisement, de recentrage ou de ressourcement, selon la sensibilité et l’objectif de la personne. Certaines approches sont plus corporelles, d’autres plus émotionnelles ou énergétiques ; l’intérêt de cette palette est de pouvoir choisir un cadre adapté à la situation du moment.

EFT pour accompagner les tensions émotionnelles et le relâchement.
Olfactothérapie et élixirs floraux pour une approche sensible et subtile.
Reiki, magnétisme et soins énergétiques pour un travail de recentrage.
Bien-être par le toucher et réinformation manuelle globale pour une présence corporelle apaisante.

Cours de cuisine saine, ateliers santé et alimentation vivante

La pratique ne se limite pas aux rendez-vous individuels. Florence Demay Nicaise anime aussi des cours de cuisine saine, des ateliers santé et des stages à thème, avec une attention particulière portée à l’alimentation vivante et à la cuisine bio-végétarienne. Ces formats permettent d’apprendre autrement, dans un cadre vivant, concret et convivial.

Les thèmes évoqués autour de la cuisine santé, de la pâtisserie anti-inflammatoire ou des ateliers de ressourcement montrent une volonté de rendre le bien-être accessible par des gestes simples. Cuisiner devient alors un levier d’équilibre, de plaisir et de prévention, tout en restant compatible avec une vie quotidienne réelle.

Ces temps collectifs peuvent intéresser les personnes qui aiment apprendre par la pratique, échanger avec d’autres participants et repartir avec des idées directement utilisables chez elles.

Un cabinet à Romans-sur-Isère et des rendez-vous par téléphone

Florence Demay Nicaise reçoit dans un cabinet situé au 92 avenue Jean Moulin, 26100 Romans-sur-Isère. Le lieu est ancré localement, dans la Drôme, et s’adresse aux personnes du secteur qui recherchent une approche naturelle, humaine et structurée.

Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone, ce qui facilite l’organisation d’une consultation ou d’un échange préalable. Les horaires indiqués couvrent la semaine, du lundi au vendredi, de 10h à 19h, ce qui offre une amplitude confortable pour planifier une séance en journée.

Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre plusieurs formes : séance individuelle, rendez-vous téléphonique, atelier, conférence ou stage. Cette souplesse permet d’adapter le format au motif de consultation, au niveau de disponibilité et à la préférence de chacun.

Pour qui s’adresse cette pratique ?

Cette fiche s’adresse en priorité aux adultes qui souhaitent prendre soin de leur hygiène de vie de manière naturelle et progressive. Elle peut convenir à des personnes en recherche de prévention, de soutien dans une période de fatigue, d’un meilleur sommeil ou d’un apaisement face au stress.

Elle peut aussi intéresser celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur rapport à l’alimentation, retrouver de la vitalité, ou explorer des approches complémentaires comme l’iridologie, les soins énergétiques ou l’EFT. L’ensemble forme un accompagnement cohérent, à la fois pratique, sensible et orienté vers l’équilibre global.

Dans cette pratique, l’essentiel est de repartir avec des repères clairs, des pistes adaptées et une manière plus simple d’avancer vers un mieux-être durable.

Elisa Mossan - Sophrologue à Romans-sur-Isère

Magalie Marce Mirza - Naturopathe à Romans-sur-Isère

Pascal Coupé - Sophrologue à Romans-sur-Isère

Edwige Flament - Naturopathe à Romans-sur-Isère

Véronique Sibut - Naturopathe à Romans-sur-Isère

Frédérique Catillon - Sonothérapeute à Romans-sur-Isère

Cécile Castagnet - Naturopathe à Romans-sur-Isère

Florence Demay Nicaise - Naturopathe à Romans-sur-Isère

Véronique Drolet Millet - Sophrologue à Bourg de Péage

Christelle Lamotte

Mylène Dedieu

Aude Effantin

Magali Bancel

Marie Auriel

Sophie Delavoët

Karine Touralbe

Katia Soulavie

Karine Fratissier

Corinne Pélissier

Stéphanie Quéré