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Informations publiques professionnelles
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Consultations en studio privé à Avignon, avec possibilités à domicile, en ligne et en entreprise. Les formats solo, duo et groupe sont proposés selon l’objectif et le contexte.
Allier préparation physique, préparation mentale et nutrition hormonale donne au coaching une portée plus large qu’un simple entraînement. À Avignon, Youri Martel s’appuie sur cette combinaison pour accompagner des objectifs de remise en forme, de perte de poids, de tonicité et de confiance, avec une attention particulière portée à l’énergie et à la motivation.
Le travail proposé s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver une dynamique plus stable, reprendre une activité sportive ou structurer un objectif précis avec un cadre clair. Le coaching sportif s’articule ici autour de séances personnalisées, avec un fil conducteur qui relie l’effort physique, l’état d’esprit et l’hygiène de vie.
Selon le besoin, l’accompagnement peut intégrer de l’hypnose, des repères de nutrition et des temps de préparation mentale. L’ensemble vise une progression concrète, sans dissocier le corps de la charge mentale, du stress ou du manque d’élan qui freinent souvent la régularité.
Youri Martel propose plusieurs modalités de suivi : coaching individuel, coaching personnel, séances en duo, en groupe, en ligne, à domicile, en studio privé ou en entreprise. Ce panel permet d’ajuster le cadre à la disponibilité, au niveau de pratique et au contexte de vie de chacun.
Le coaching s’adresse à des publics variés : femmes, hommes, entrepreneurs, dirigeants, collaborateurs, jeunes femmes, mères de famille ou seniors. Les demandes les plus fréquentes concernent la perte de poids, la remise en forme, la tonicité, le regain d’énergie, la confiance en soi et la gestion de la charge mentale.
Le cadre convient aussi à celles et ceux qui veulent reprendre une activité sans se sentir livrés à eux-mêmes, ou qui recherchent un accompagnement plus structuré pour rester réguliers dans la durée. Les séances peuvent se vivre en solo ou en duo, selon le niveau d’autonomie et le type de motivation recherché.
La méthode mise en avant repose sur une lecture tridimensionnelle du changement : préparation physique, préparation mentale et nutrition hormonale. Cette organisation permet de travailler à la fois sur l’effort, l’équilibre et la constance, avec une progression qui reste lisible pour le patient.
Les séances personnalisées peuvent ainsi soutenir un objectif de transformation physique, mais aussi une meilleure relation au sport, davantage de légèreté mentale et une motivation plus durable. L’accompagnement garde une tonalité humaine, directe et encourageante, avec un vrai souci de faire avancer sans brusquer.
Au-delà du suivi individuel, le coaching en entreprise occupe une place importante : il peut prendre la forme de séances collectives, de séminaires sportifs ou d’actions de team building. Ce type de format répond à des enjeux de cohésion, d’énergie collective et de bien-être au travail, tout en restant ancré dans une pratique sportive concrète.
Pour les personnes qui souhaitent un premier échange, un bilan offert peut servir de point de départ afin de clarifier l’objectif, le format le plus adapté et le rythme de travail envisageable. L’idée est de construire un cadre utile, simple à suivre et cohérent avec la réalité du quotidien.
Installé à Avignon, Youri Martel intervient aussi à domicile, en ligne et auprès des entreprises. Cette souplesse permet d’ajuster le coaching à la vie professionnelle, familiale ou personnelle, sans perdre la continuité nécessaire à une progression durable.
Le contact avec le coach se fait dans un esprit de proximité et d’exigence bienveillante, avec une attention particulière portée à la motivation, au plaisir de bouger et au sentiment de retrouver de l’élan. Pour beaucoup, c’est ce cadre qui rend la reprise plus simple et plus engageante.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 septembre 2026.
La durée des séances n’est pas indiquée de façon systématique dans les éléments disponibles. En pratique, le format peut varier selon l’objectif, le lieu de rendez-vous et le type de suivi choisi : studio privé, domicile, en ligne ou entreprise. Le plus simple est de vérifier ce point au moment du bilan offert ou lors du premier échange, afin d’aligner le rythme sur votre disponibilité et votre objectif du moment.
Oui, ces deux objectifs sont souvent liés dans un accompagnement sportif structuré. Le suivi peut associer préparation physique, préparation mentale et repères de nutrition pour agir à la fois sur la régularité, l’énergie et le rapport à l’effort. L’intérêt est de ne pas isoler la transformation corporelle du ressenti global, surtout quand la motivation ou la charge mentale jouent un rôle important.
Les retours évoquent souvent un sentiment de bien-être après séance, une motivation plus présente et une impression de progression à la fois physique et mentale. Certaines personnes parlent aussi d’une meilleure prise en charge globale, d’une confiance en soi renforcée ou d’une sensation de légèreté. Ce sont des ressentis rapportés par des personnes accompagnées, pas une garantie identique pour chacun.
La première rencontre sert généralement à poser le cadre, comprendre l’objectif et choisir le format le plus adapté. En studio privé, le travail peut ensuite s’orienter vers une séance de coaching sportif, un échange sur la préparation mentale ou un point sur les habitudes de vie selon le besoin. Le but est d’avoir une base claire avant d’entrer dans le suivi.
Aucune préparation spécifique n’est indiquée comme obligatoire. Pour un coaching à domicile, il est surtout utile de prévoir un espace suffisant pour bouger confortablement et de venir avec une tenue adaptée à l’effort. Si vous avez un objectif précis, vous pouvez aussi le noter à l’avance pour le partager pendant l’échange initial et gagner en clarté sur le travail à mener.
La préparation mentale complète le travail physique et les repères de nutrition en aidant à mieux gérer la motivation, le stress ou les blocages qui freinent la régularité. Dans la méthode tridimensionnelle, elle occupe une place centrale aux côtés de la préparation physique et de la nutrition hormonale. L’objectif est de rendre l’effort plus tenable et plus cohérent sur la durée.
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