Yohann PERDRIEL – Coach sportif à Chavenay
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Chavenay
Informations d'accès
Cabinet au 2 Avenue du Vallon, 78450 Chavenay, dans l’Espace Corps & Conscience. Séances sur rendez-vous en individuel ou en petit groupe, avec réservation possible par téléphone et via une application de prise de rendez-vous.
À propos de Yohann PERDRIEL
Pour reprendre le sport avec un cadre clair
Les adultes qui souhaitent se remettre en mouvement, gagner en force, améliorer leur cardio ou retrouver de la mobilité trouvent ici un accompagnement centré sur le concret. À Chavenay, Yohann PERDRIEL reçoit en séance individuelle ou en petit groupe, avec une organisation pensée pour les personnes débutantes, en reprise d’activité ou à la recherche d’un suivi plus structuré.
Le travail proposé s’adresse aussi à celles et ceux qui veulent agir sur la silhouette, la coordination, l’équilibre ou l’endurance, sans perdre de vue la sécurité du geste et la progressivité.
Un coaching sportif orienté résultats de terrain
Le cœur de la pratique repose sur le coaching sportif, la préparation physique et le renforcement musculaire. Les séances peuvent prendre la forme de circuit training, de circuit boxing ou de séances de sport & bien-être, selon l’objectif du moment et le niveau de départ.
Le studio privé partagé dans lequel il exerce offre un cadre adapté au travail corporel, avec du matériel varié pour ajuster l’intensité et la diversité des exercices.
- TRX, pour solliciter le corps en suspension et travailler le gainage
- VIPR, Bosu et Swiss Ball, pour l’équilibre, la stabilité et la coordination
- Élastiques de résistance, pour renforcer sans surcharge excessive
- AirBike, rameur et elliptique, pour le cardio et l’endurance
- Boxing et électrostimulation, selon les formats proposés
Des formats de séance lisibles
La consultation individuelle permet de poser un objectif précis et d’adapter le contenu de la séance au rythme de la personne. Le coaching en groupe et le small group training conviennent davantage à celles et ceux qui aiment l’énergie collective, tout en gardant un encadrement attentif.
Les séances boxing apportent une dimension plus dynamique, avec un travail sur la coordination, la rapidité, le cardio et le relâchement. Elles peuvent compléter un programme plus classique de renforcement ou de préparation physique.
Prévention santé, mobilité et reprise d’activité
La pratique s’inscrit aussi dans une logique de prévention santé et de rééducation fonctionnelle non médicale, pour accompagner une reprise progressive après une période d’arrêt, un manque de mobilité ou un besoin de remise en condition. Les thèmes de souplesse, de confiance en soi et de gestion du stress sont également présents dans l’approche proposée.
Le cadre reste pragmatique : on avance par étapes, avec des exercices choisis pour être utiles, compréhensibles et adaptés à la séance du jour. L’alimentation saine peut aussi être abordée comme un appui cohérent à l’objectif physique, sans sortir du champ du coaching.
À Chavenay, avec des créneaux sur rendez-vous
Le cabinet est situé au 2 Avenue du Vallon, à Chavenay, dans l’Espace Corps & Conscience. Les séances se réservent sur rendez-vous, avec une organisation qui permet de choisir entre accompagnement individuel et formats collectifs selon les disponibilités et le besoin.
Yohann PERDRIEL exerce en français et s’adresse à un public adulte en quête d’un suivi sportif clair, structuré et orienté vers la progression.
Informations professionnelles publiques consultées le 26 août 2026.
Questions fréquentes
Peut-on réserver une séance individuelle ou en petit groupe ?
Oui, les deux formats sont proposés. La séance individuelle convient quand vous voulez un cadre très ciblé, avec des exercices ajustés à votre niveau et à votre objectif. Le petit groupe ou le coaching en groupe s’adresse plutôt à celles et ceux qui apprécient une dynamique collective, tout en gardant un encadrement sportif structuré.
Comment accéder au studio de Chavenay depuis le secteur Ouest parisien ?
Le cabinet est situé à Chavenay, dans l’Espace Corps & Conscience, au 2 Avenue du Vallon. L’adresse est pratique pour les personnes venant de Chavenay et du secteur Ouest parisien, avec un exercice en présentiel sur rendez-vous. Les créneaux sont organisés pour accueillir des séances individuelles et des formats en groupe.
Le coaching sportif peut-il compléter une reprise d’activité ou une rééducation fonctionnelle ?
Le cadre peut accompagner une reprise progressive, un travail de mobilité ou une remise en condition, avec une attention portée au renforcement, au cardio et à la coordination. Il reste important de distinguer cet accompagnement sportif d’un suivi médical. En cas de besoin spécifique, il peut s’inscrire en complément d’autres professionnels.
Quelle fréquence prévoir pour un suivi de préparation physique ?
La fréquence dépend de votre objectif, de votre niveau de départ et du format choisi. Une séance ponctuelle peut servir de reprise ou de point d’appui, tandis qu’un suivi plus régulier aide à structurer la progression en renforcement musculaire, cardio ou mobilité. Les formules de 6, 8 ou 10 séances donnent un cadre plus lisible.
Quels objectifs concrets travailler pendant une séance de sport & bien-être ?
Les séances peuvent viser la perte de masse graisseuse, l’amélioration de la silhouette, le gain de force, l’endurance, la souplesse ou la confiance en soi. Selon le contenu du jour, le travail peut aussi porter sur la coordination, l’équilibre ou la mobilité. L’idée est de choisir des exercices utiles, adaptés et compréhensibles.
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Approches et spécialisations
Métier
Remboursement possible selon votre mutuelle
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances ou consultations avec ce professionnel, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
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