Véronique Dréan – Sophrologue à Villenave-d'Ornon

En cabinet, en visio, à domicile ou lors d’ateliers, Véronique Dréan propose des formats souples pour répondre à des besoins très différents : apaiser le stress, soutenir la récupération, retrouver de la clarté ou accompagner une équipe dans une période de tension. Son activité s’inscrit à Villenave-d'Ornon, dans le sud de Bordeaux Métropole, avec des déplacements possibles selon les projets.

Sophrologie, cohérence cardiaque et coaching au service du quotidien

Son accompagnement repose sur plusieurs outils complémentaires : sophrologie, cohérence cardiaque, respiration, pratiques de détente et apports issus du coaching. L’objectif est de proposer des repères simples, concrets et réutilisables, que ce soit pour mieux traverser une période de surcharge mentale, préparer un changement, ou installer davantage de stabilité dans le quotidien.

Les séances peuvent s’inscrire dans un suivi ponctuel, un cycle thématique ou un accompagnement sur mesure. Des audios de pratique à domicile peuvent aussi prolonger le travail entre deux rendez-vous, afin de garder un fil conducteur dans la durée.

Des interventions pensées pour les particuliers, les équipes et les structures

Véronique Dréan reçoit aussi bien des particuliers que des entreprises, des collectivités, des établissements scolaires, des structures médico-sociales ou des associations. Son champ d’intervention couvre notamment la QVCT, la prévention des risques psychosociaux et la prévention de l’épuisement professionnel.

Pour les organisations, les formats peuvent prendre la forme d’ateliers ponctuels, de séances régulières ou d’interventions construites autour d’un besoin précis : cohésion d’équipe, gestion du stress, concentration, adaptation au changement ou prévention de la surcharge mentale. Le cadre est ajusté au contexte, aux objectifs et au rythme du groupe.

Un accompagnement individuel pour traverser des périodes sensibles

En séance individuelle, l’approche peut soutenir des problématiques liées au stress, aux émotions, au sommeil, à la confiance ou à la récupération. Elle s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de ressources dans une période de transition, de fatigue ou de questionnement.

Les publics accueillis incluent les adultes, mais aussi les enfants et les adolescents. Selon l’âge et la demande, le format varie : séance de sophrologie adulte, séance de sophro-coaching ou séance enfant/adolescent, avec un tempo adapté et des outils ajustés à la situation.

Une pratique structurée, avec des formats clairs

La proposition est lisible et modulable : séances individuelles, cycles thématiques, ateliers, accompagnements sur mesure, en présentiel ou en visio. Cette organisation permet de choisir un cadre court ou plus suivi, selon le besoin du moment et le niveau d’engagement souhaité.

• Séances de sophrologie adulte : pour travailler sur le stress, la détente et la récupération.
• Séances de sophro-coaching : pour associer régulation du stress et outils de coaching.
• Séances enfant ou adolescent : pour accompagner les jeunes avec des repères simples et concrets.
• Interventions QVCT en entreprise : pour soutenir la qualité de vie au travail et la prévention des RPS.

Tarifs et modalités pratiques

Les tarifs sont annoncés de façon distincte selon le format : séance adulte autour de 55 € pour environ 1 heure, séance de sophro-coaching autour de 80 € pour environ 1 h 30, séance enfant ou adolescent autour de 50 € pour 40 à 45 minutes. Les interventions en entreprise et en collectivité font l’objet d’un devis personnalisé, avec des frais de déplacement indiqués à 0,50 € par kilomètre.

Au-delà des chiffres, l’essentiel reste la qualité du cadre proposé : un temps d’échange, des exercices adaptés et des repères concrets pour avancer avec plus de ressources, à son rythme.