Véronique Di Mercurio – Psychopraticien / Accompagnement à Antibes

Une TCC concrète pour apaiser l’anxiété et les ruminations

La thérapie cognitive et comportementale, ou TCC, occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé par Véronique Di Mercurio. Ce cadre thérapeutique s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs schémas de pensée, sortir des ruminations et retrouver davantage de stabilité émotionnelle au quotidien.

Quand l’anxiété, les crises d’angoisse ou la surcharge émotionnelle prennent trop de place, les séances offrent un espace pour mettre des mots sur ce qui se joue, repérer les déclencheurs et avancer avec des outils concrets. L’objectif est de travailler à la fois sur le vécu intérieur et sur les réactions qui entretiennent l’inconfort.

La pratique s’inscrit dans une écoute chaleureuse, avec une attention particulière portée à ce que vous traversez ici et maintenant. Les échanges peuvent aider à clarifier ce qui bloque, à mieux réguler les émotions et à retrouver un sentiment d’apaisement plus durable.

Un accompagnement pour les femmes, les adultes et les adolescents

La psychopraticienne reçoit des femmes, des adultes et des adolescents, avec des demandes souvent liées au stress, à l’hypersensibilité, à la confiance en soi ou à l’estime de soi. Les personnes qui se sentent vite submergées par leurs émotions y trouvent un cadre pour déposer ce qu’elles vivent sans jugement.

Les séances peuvent aussi convenir lorsque les difficultés relationnelles deviennent pesantes, que les tensions s’installent dans le quotidien ou que le besoin de mieux communiquer se fait sentir. Le travail thérapeutique peut alors porter sur la gestion des conflits, l’expression des besoins et la manière d’aborder les situations sensibles avec plus de clarté.

• anxiété et crises d’angoisse
• hypersensibilité et surcharge émotionnelle
• stress, ruminations et baisse de confiance
• difficultés relationnelles et conflits de couple
• burn-out et besoin de retrouver un équilibre

Des outils issus de la TCC, de la pleine conscience et de la CNV

Le travail s’appuie sur des outils issus de la thérapie brève, de la pleine conscience et de la communication non violente (CNV), avec des repères issus de la PNL et de la psychologie humaniste. Ces approches peuvent se compléter pour soutenir la régulation émotionnelle, l’identification des schémas de pensée et l’apaisement de l’anxiété.

Selon la situation, les séances peuvent inclure des exercices simples, des observations guidées ou des pistes concrètes à réutiliser entre deux rencontres. Le cadre reste souple, tout en gardant une structure lisible, afin que chacun puisse avancer avec des repères clairs.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui aiment comprendre ce qu’elles vivent et disposer d’outils applicables dans leur quotidien. Elle laisse aussi de la place au ressenti, à l’histoire relationnelle et à la façon dont chacun traverse ses émotions.

Thérapie de couple et soutien dans les relations

Véronique Di Mercurio propose également une thérapie de couple en TCC. Ce format peut être utile lorsque la relation devient source de tensions, que les conflits se répètent ou que la communication se dégrade progressivement.

Les séances de couple permettent d’explorer ce qui alimente les incompréhensions, de mieux repérer les mécanismes qui s’installent et d’ouvrir un espace de dialogue plus apaisé. Le travail peut se faire en visio, en présentiel ou à domicile selon les besoins du couple et le cadre choisi.

Des séances à domicile sont aussi proposées pour certaines situations, ainsi que des consultations en présentiel à Antibes et en visio. Ce choix de modalités permet d’adapter l’accompagnement au rythme de vie, à la disponibilité et au confort de chacun.

Ateliers en entreprise autour du stress et des émotions

En parallèle des suivis individuels et de couple, la praticienne anime des ateliers en entreprise autour de la gestion du stress et des émotions. Ces interventions s’adressent aux équipes qui souhaitent mieux comprendre les mécanismes du stress au travail, renforcer la cohésion et ouvrir un espace d’échange utile et concret.

Les ateliers interactifs peuvent aborder des thèmes comme la régulation émotionnelle, les tensions relationnelles ou les ruminations liées à la charge mentale. Ils s’inscrivent dans une logique de prévention et de soutien du bien-être au travail, avec des contenus adaptés au contexte de l’équipe.

Modalités de consultation et ancrage local

Le cabinet est ancré à Antibes, avec des déplacements possibles vers Nice, Villeneuve-Loubet et Cannes selon les séances. Les consultations sont proposées en visio, en présentiel ou à domicile, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement selon les contraintes de chacun.

Un appel découverte en visio est également prévu pour faire connaissance et poser les premières questions avant de commencer. Les créneaux annoncés s’étendent du lundi au vendredi, de 9h à 19h.

Pour les personnes qui recherchent une psychopraticienne à Antibes avec une pratique structurée, humaine et centrée sur les émotions, ce cadre offre un accompagnement lisible, souple et orienté vers des changements concrets.