Vanessa Brizard – Psychologue à Auxerre

Lors d’une première rencontre, le temps est pris pour poser ce qui vous amène, clarifier votre demande et repérer ensemble le cadre le plus juste : séance individuelle, familiale, accompagnement de l’enfant ou orientation vers un cycle de méditation. Le rythme se construit avec sobriété, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins du moment et de ce que vous souhaitez traverser.

Une pratique clinique ouverte à plusieurs âges de la vie

Vanessa Brizard est psychologue clinicienne à Auxerre. Elle accueille des bébés, des enfants, des adolescents, des adultes et des familles, avec une attention particulière aux émotions, à l’attachement, à la parentalité bienveillante et aux situations de stress ou d’anxiété. Son travail s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent éclairer des vécus plus anciens, notamment autour des traumatismes ou de la relation à soi.

Le cadre peut être individuel ou familial, selon la situation. Pour les plus jeunes, l’espace thérapeutique s’appuie sur des médiations adaptées comme la thérapie par le jeu ou l’art-thérapie, afin de laisser une place à l’expression autrement que par les mots seuls.

Des repères thérapeutiques variés, au service du patient

Son approche s’inscrit dans une psychothérapie d’orientation analytique, enrichie par des outils de psychotraumatologie et par des méthodes comme l’EMDR, l’IFS, la psychogénéalogie ou la psychothérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Selon les besoins, la pratique peut intégrer la méditation de pleine conscience, l’auto-compassion, ou encore des appuis plus corporels et régulateurs comme le yoga restauratif.

Cette diversité ne signifie pas un protocole figé : elle permet d’ajuster le travail à ce qui est vivant pour vous, qu’il s’agisse de ruminations, d’un trop-plein émotionnel, d’une difficulté relationnelle ou d’un sentiment de blocage plus diffus.

Méditation de pleine conscience, cycles et ateliers

En parallèle des psychothérapies, Vanessa Brizard anime des cycles de méditation et des ateliers de méditation. Le Cycle MBSR/MBCT s’adresse aux personnes qui souhaitent explorer la pleine conscience dans un cadre structuré, tandis que le cycle d’auto-compassion propose un autre angle de travail intérieur, plus tourné vers la manière dont on se parle à soi-même et dont on traverse les périodes délicates.

Des formats complémentaires sont également proposés, comme Méditation et Yoga Restauratif, Méditation et Munz Floor, des méditations enregistrées et une retraite résidentielle. Ces propositions peuvent convenir à celles et ceux qui cherchent un espace de pause, d’intégration ou de pratique régulière.

Un accompagnement aussi pensé pour les professionnels

La pratique comprend enfin des supervisions individuelles, des analyses de pratique en groupe et des formations pour professionnels. Ces temps s’adressent notamment aux psychologues, éducateurs, enseignants, assistants familiaux, ATSEM, animateurs ou auxiliaires de vie scolaire, ainsi qu’aux professionnels du médico-social et de l’enfance.

Ces espaces soutiennent la réflexion sur la posture, la relation d’aide, la bientraitance et les situations complexes rencontrées sur le terrain. Ils offrent un temps pour prendre du recul, affiner ses repères et nourrir sa pratique.

À Auxerre, avec des modalités souples

Le cabinet est situé à Auxerre, dans l’Yonne, à la Maison Philia. Certains suivis peuvent aussi se faire en visio, ce qui ouvre une possibilité supplémentaire selon les besoins et l’organisation de chacun. Les rendez-vous s’inscrivent dans un cadre professionnel clair, avec des modalités adaptées aux différents publics reçus.

Vanessa Brizard propose ainsi un accompagnement qui relie travail psychique, soutien émotionnel et exploration intérieure, dans une présence attentive à ce que chacun traverse, à son propre tempo.