Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cabinet So'ham au 7 Rue du Champ, 27220 Mousseaux-Neuville, en Normandie. Accueil en séances individuelles, ateliers de groupe et prestations bien-être sur réservation.
À Mousseaux-Neuville, le cabinet So'ham propose un espace de pause pensé pour celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de calme au quotidien. Entre séances de sophrologie, ateliers et temps de mieux-être, Valérie Cosnuau accueille dans un cadre chaleureux, avec des créneaux en semaine et le samedi.
La sophrologie occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé. Les séances s’appuient sur la respiration consciente, la détente guidée, la visualisation positive et des exercices de mouvement doux. L’objectif est d’offrir un temps utile pour ralentir, déposer les tensions et revenir à soi avec davantage de présence.
Selon le format choisi, l’accompagnement peut prendre la forme d’une première séance, d’une séance de suivi ou d’un atelier plus ciblé. Les propositions s’adressent aux adultes en recherche de sérénité, de relâchement corporel ou d’un meilleur équilibre intérieur.
Valérie Cosnuau reçoit aussi bien en séances individuelles qu’en ateliers de groupe. Le cadre individuel permet d’avancer avec une attention plus fine sur les besoins du moment, tandis que le groupe apporte une dynamique différente, souvent appréciée pour la régularité et l’élan partagé.
Le cabinet So'ham réunit plusieurs approches complémentaires autour du bien-être global. Les ateliers de sophro-yoga associent respiration, étirements profonds et mouvement doux, dans une recherche de relâchement et de présence à soi. D’autres propositions viennent enrichir l’expérience, comme les massages, le Head Spa ou des rituels plus enveloppants.
Parmi les prestations proposées figurent notamment Massage Évasion, Massage Harmonie, Head Spa découverte, Head Spa relax, Equilibre intérieur, Rituel Aquazen et Soin Signature. Des formats événementiels complètent aussi l’ensemble, comme la Journée Bien-être Cocooning ou des voyages bien-être annoncés dans l’univers du cabinet.
La pratique s’adresse à des personnes qui souhaitent retrouver un peu d’espace intérieur, apaiser les tensions ou s’offrir un moment de recentrage. L’approche reste humaine, concrète et orientée vers le ressenti : respirer plus librement, relâcher ce qui pèse, retrouver une sensation de stabilité et de clarté.
Les séances et ateliers peuvent convenir à celles et ceux qui recherchent un accompagnement souple, avec des propositions adaptées au rythme du moment. Le contact peut se faire en ligne, et les réseaux sociaux du cabinet permettent aussi de suivre les ateliers et événements à venir.
So'ham reçoit au 7 Rue du Champ, 27220 Mousseaux-Neuville, en Normandie. Les horaires indiquent une présence en fin de journée certains jours de semaine, ainsi que le mercredi et le samedi sur une amplitude plus large.
La fiche de réservation met en avant plusieurs prestations avec des tarifs distincts, ce qui permet de choisir facilement entre une séance de sophrologie, un atelier, un massage ou un soin bien-être selon l’envie du moment.
Informations professionnelles publiques consultées le 8 septembre 2026.
La première séance de sophrologie est indiquée à 55 €, puis la séance de sophrologie à 45 €. Les ateliers suivent aussi leurs propres tarifs, avec 20 € pour un atelier de sophrologie en groupe et 25 € pour un atelier Sophro-Yoga en groupe. Les autres prestations bien-être ont des prix spécifiques selon le format choisi.
Oui, les séances s’orientent justement vers la respiration consciente, la détente guidée, le relâchement des tensions et la visualisation positive. L’idée est de proposer un temps de pause utile pour retrouver du calme, mieux habiter son corps et apaiser la sensation de surcharge. Le cadre reste centré sur le mieux-être et la présence à soi.
Non, la sophrologie s’inscrit ici comme un accompagnement de bien-être, avec des outils de respiration, de relaxation guidée et de recentrage. Elle peut se compléter avec d’autres suivis si vous en avez besoin, sans s’y substituer. Le cabinet propose aussi des formats bien-être comme le sophro-yoga, les massages et le head spa, dans un registre non médical.
Les deux formats existent. Vous pouvez réserver une première séance ou une séance de sophrologie en individuel, mais aussi participer à un atelier de sophrologie en groupe. Le cabinet propose également des ateliers Sophro-Yoga en individuel ou en groupe, ce qui laisse le choix entre un temps plus personnel et une dynamique collective.
La séance de sophrologie met surtout l’accent sur la respiration consciente, la détente guidée et la visualisation positive. L’atelier Sophro-Yoga ajoute davantage de mouvement doux, d’étirements profonds et de travail corporel. Les deux formats visent le mieux-être, mais l’un est plus centré sur la sophrologie, l’autre sur une alliance entre souffle, corps et relâchement.
Une tenue confortable est généralement la plus adaptée pour profiter des exercices de respiration et de mouvement doux. Pour une première séance de sophrologie, il peut être utile d’arriver avec une idée simple de ce que vous souhaitez travailler : tensions, besoin de calme, recentrage ou envie de découvrir la pratique. Le cabinet est situé au 7 Rue du Champ, à Mousseaux-Neuville.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
Nom affiché sur la fiche : Valérie Cosnuau.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Valérie Cosnuau.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
