Vadim Nicolas - Coach sportif à Berck-sur-Mer

Entre préparation physique, coaching privé et initiation boxe thaï, Studio VAD Coaching réunit plusieurs pratiques autour d’un même objectif : proposer un cadre sportif clair, structuré et adapté aux besoins de chacun. À Berck-sur-Mer, l’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui veulent reprendre une activité, progresser en force, travailler leur cardio, ou avancer sur un objectif précis avec un suivi régulier.

Un cadre de travail centré sur vos objectifs

Vadim Nicolas reçoit en séances individuelles et en petit groupe, avec une organisation sur réservation. Le studio sportif privatisé permet de travailler dans un environnement plus direct, sans dispersion, avec des séances construites autour d’objectifs concrets : remise en forme, perte de poids, prise de masse, bien-être, mobilité ou performance.

Le suivi s’adresse aussi bien aux adultes débutants qu’aux pratiquants plus avancés. L’idée est de proposer un accompagnement lisible, avec des repères simples pour avancer séance après séance, sans perdre de vue le rythme et le niveau de départ de chacun.

Des techniques variées selon le besoin

Le travail peut s’appuyer sur plusieurs outils : musculation, haltérophilie, boxe française, boxe anglaise, boxe thaï et préparation physique. Selon le projet, l’entraînement peut être orienté vers la remise en condition, le développement de la force, l’amélioration du cardio ou la reprise progressive après une période d’arrêt.

La réathlétisation occupe aussi une place importante dans l’offre. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive avec un cadre progressif, en travaillant d’abord les bases utiles : mobilité, tonicité, endurance, coordination et confiance dans le mouvement.

Un accompagnement orienté progression

Le coaching est pensé pour rester concret. Le suivi peut intégrer un calculateur TDEE + macros, utile pour les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs apports et structurer leur alimentation autour d’un objectif de composition corporelle. Ce repère peut accompagner une démarche de perte de poids ou de prise de masse, sans se substituer à un suivi médical ou diététique.

Le positionnement reste sportif et pragmatique : on travaille sur les leviers utiles, on ajuste les exercices, et on garde une lecture simple des priorités. Cela convient à des personnes qui veulent un cadre sérieux, mais aussi à celles qui recherchent une pratique plus vivante, notamment via l’initiation à la boxe thaï.

Pour quels profils ?

• adultes en reprise d’activité ou en recherche de remise en forme ;
• personnes visant une perte de poids ou une prise de masse ;
• pratiquants sportifs souhaitant renforcer leur préparation physique ;
• personnes en phase de réathlétisation ;
• enfants de 4 à 12 ans via une formule dédiée.

Le studio accueille également des publics qui veulent simplement retrouver de l’énergie, améliorer leur condition physique ou reprendre confiance dans leur pratique. Le format en séance individuelle ou en petit groupe permet d’ajuster le contenu sans perdre le fil de l’objectif.

Réservation et organisation des séances

Les rendez-vous se font sur réservation, avec un fonctionnement en présentiel à Berck-sur-Mer. Le cadre est pensé pour rester simple : une séance, un objectif, des exercices choisis en fonction du niveau et du moment. Les formules proposées permettent d’alterner entre séance unique, packs ou abonnements selon le besoin de suivi.

Studio VAD Coaching s’adresse ainsi à des personnes qui cherchent un accompagnement sportif structuré, avec une vraie place donnée à l’objectif, à la régularité et à la progression mesurable. Entre préparation physique, boxe thaï et travail de fond, l’offre couvre plusieurs façons d’avancer, toujours dans un cadre concret et accessible.