Tiphaine Texier - Professeure de yoga à Niort

Des cours de yoga en présentiel, des formats en ligne et des ateliers autour du souffle et du son composent l’univers de Palmo Shanti. À Niort et dans les Deux-Sèvres, Tiphaine Texier propose une pratique accessible à différents âges et différents rythmes, avec une attention particulière portée à la qualité de présence, au mouvement et à la détente.

Une pratique qui relie corps, souffle et écoute

Le yoga enseigné ici s’appuie sur des repères simples et concrets : respiration, relaxation, mouvements fluides, méditation et travail sur le souffle. L’objectif est de proposer un espace où l’on peut se déposer, retrouver de la mobilité, et laisser davantage de place à l’écoute de soi. Les séances s’adressent aussi bien aux personnes qui découvrent le yoga qu’à celles qui souhaitent approfondir une pratique déjà installée.

Selon les besoins, la séance peut intégrer des mudras, des phonèmes, des vibrations sonores ou des temps de relaxation plus longs. Cette diversité permet d’ouvrir la pratique à d’autres portes d’entrée que la seule posture, avec une approche sensible et progressive.

Le yoga du son, une signature singulière

Palmo Shanti développe aussi le yoga du son et le nada yoga, où la voix, les vibrations et l’écoute occupent une place centrale. Le chant alchimique, les phonèmes et le travail vibratoire viennent enrichir l’expérience corporelle. Pour certaines personnes, cette dimension sonore offre un autre chemin vers le relâchement, la concentration et la reconnexion intérieure.

Cette proposition peut prendre la forme de cours, d’ateliers, de stages ou d’expériences musicales. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent explorer le yoga autrement, dans une rencontre entre mouvement, souffle et résonance.

Des formats pensés pour des publics variés

• Adultes débutants ou confirmés : cours collectifs, séances en ligne, stages et ateliers.
• Enfants et familles : yoga enfant et yoga parent-enfant, avec une approche ludique et adaptée.
• Femmes enceintes et jeunes mamans : yoga prénatal et postnatal, avec des formats dédiés.
• Entreprises : interventions autour du yoga, du souffle et de la détente au travail.
• Personnes ayant besoin d’adaptations : pratique ajustée au niveau, au contexte et aux possibilités du moment.

Des séances qui s’adaptent au quotidien

Les programmes de yoga en ligne offrent une solution souple pour pratiquer depuis chez soi, avec un cadre clair et des repères faciles à suivre. En présentiel, les cours collectifs favorisent l’énergie du groupe et la régularité. Des prestations sur mesure peuvent aussi être proposées pour des événements, des stages ou des moments musicaux, en lien avec l’identité de yogini musicienne de Tiphaine Texier.

Cette pluralité de formats permet de choisir une porte d’entrée simple : un cours pour débuter, un atelier thématique, une pratique prénatale, ou une exploration du yoga du son. Le fil conducteur reste le même : une pratique attentive, chaleureuse et structurée, au service du bien-être et de la présence à soi.

À Niort et dans les Deux-Sèvres

Installée à Niort, Palmo Shanti rayonne aussi dans les Deux-Sèvres et autour de Niort. Les personnes qui recherchent un cours de yoga local, un accompagnement prénatal ou un format collectif peuvent y trouver une offre variée, ancrée dans le territoire et ouverte à différents besoins.

Entre yoga, yoga du son et prestations musicales, l’ensemble dessine une pratique vivante, sensible et accessible, pensée pour accompagner le quotidien avec plus de souffle, de calme et de présence.