Informations publiques professionnelles
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Cours proposés à Niort, avec un studio dans le secteur de la Résidence Angélique, et des séances à domicile dans un rayon d’environ 10 km autour de la ville. L’activité concerne aussi Aiffres et les environs proches. Cabinet situé 1, 95 Rue des Equarts, 79000 Niort, France.
Une première séance de yoga doux se vit souvent comme un temps pour ralentir, respirer et retrouver des repères simples dans le corps. Chez Aurélie Gauthier, l’accueil se fait autour de pratiques accessibles, avec une attention particulière portée à la détente, à la présence et à la qualité du geste.
Professeur de yoga à Niort, Aurélie Gauthier propose une pratique qui s’appuie sur le Yin yoga, le Yoga Nidra, la respiration, la relaxation guidée et la méditation. Le cadre convient à celles et ceux qui cherchent une approche plus lente, plus intériorisée, avec des postures tenues dans la durée et des temps de relâchement profonds.
Le travail proposé peut aider à installer davantage de souplesse, de calme et de conscience de soi, sans recherche de performance. L’accent est mis sur l’écoute des sensations, la régulation du stress et le lien entre corps et esprit, dans un esprit de bienveillance.
L’offre réunit des cours collectifs en petit comité, des cours individuels et des cours à domicile. Cette diversité permet d’ajuster la pratique selon l’âge, le niveau d’aisance, le besoin de confidentialité ou l’envie d’un cadre plus souple.
Les cours de yoga enfant et les séances pour adultes et ados s’inscrivent dans une même logique de simplicité et de régularité. Les contenus peuvent varier selon le public, mais gardent une base commune : respirer, bouger avec douceur, apprendre à se poser et à mieux habiter son corps.
Pour les personnes qui préfèrent un cadre plus direct, le cours individuel permet d’ajuster la séance au plus près des besoins du moment. À domicile, l’accompagnement s’adresse aux personnes situées dans un rayon d’environ 10 km autour de Niort, ce qui facilite l’accès à une pratique régulière sans déplacement supplémentaire.
Le Yoga Rose s’adresse aux personnes en soins ou en rémission d’un cancer. L’atelier propose un espace de pratique doux, respectueux du corps et du vécu de chacun, avec des outils comme la respiration, la relaxation et la pleine conscience. Le cadre reste sobre, rassurant et centré sur le confort.
Ce type de séance peut offrir un temps pour souffler, retrouver de l’espace intérieur et se reconnecter à des sensations plus apaisées. L’accompagnement se construit avec délicatesse, sans forcer le corps ni imposer un rythme uniforme.
Les cours sont proposés à Niort, au sein d’un studio situé dans le secteur de la Résidence Angélique, avec une activité également pensée pour les personnes d’Aiffres et des environs. Les séances à domicile élargissent encore cet accès, dans un périmètre de proximité autour de la ville.
Pour les patients, cela signifie une pratique de yoga ancrée localement, avec plusieurs portes d’entrée : collectif, individuel, atelier ou domicile. Le fil conducteur reste le même : une pratique douce, structurée et attentive à la personne.
Le cadre tarifaire comprend des abonnements annuels, une séance à l’unité et des tarifs spécifiques pour les cours individuels enfants, famille et adultes. Le planning annuel permet d’inscrire la pratique dans la durée, avec une séance hebdomadaire selon la formule choisie.
Au-delà des formats, l’ensemble dessine une proposition cohérente pour celles et ceux qui souhaitent intégrer le yoga à leur quotidien, dans un cadre humain, calme et accessible.
Informations professionnelles publiques consultées le 22 août 2026.
La préparation reste simple : venir avec une tenue confortable qui laisse bouger librement, et prévoir d’arriver avec un peu d’avance pour se poser. Pour un cours à domicile, l’idée est surtout de dégager un espace calme. Les séances étant centrées sur le yoga doux, le Yin yoga ou le Yoga Nidra, il n’est pas nécessaire de “savoir faire” avant de commencer. Le plus utile est d’arriver disponible, sans attente de performance.
Le Yin yoga repose surtout sur des postures tenues plus longtemps, avec une recherche de relâchement progressif et d’écoute corporelle. Le Yoga Nidra, lui, s’oriente davantage vers une relaxation guidée, souvent en position allongée, pour amener le corps et l’esprit vers un état de repos profond. Les deux pratiques peuvent se compléter, mais elles n’offrent pas la même expérience pendant la séance.
Les cours s’adressent aux adultes, aux ados et aux enfants, avec aussi des formats pensés pour les familles. L’offre comprend également un atelier Yoga Rose pour les personnes en soins ou en rémission d’un cancer. Selon l’âge et le contexte, le cadre peut être collectif, individuel ou à domicile, afin de rester adapté au niveau de confort de chacun.
Oui, c’est l’un des axes les plus présents dans cette pratique. Le yoga doux, la respiration, la méditation et la pleine conscience sont souvent choisis pour aider à ralentir, à mieux sentir ce qui se passe dans le corps et à retrouver un peu de stabilité intérieure. Les séances ne promettent pas un résultat unique, mais elles offrent un espace utile pour déposer la tension et revenir à soi.
Les deux formats existent ici. Il y a des cours collectifs en petit comité, mais aussi des cours individuels, ainsi que des séances à domicile. Le collectif convient à celles et ceux qui aiment l’énergie du groupe, tandis que l’individuel permet un cadre plus ajusté. Le choix dépend surtout du besoin de confort, de disponibilité et du niveau d’accompagnement recherché.
Les formules annuelles indiquent des séances d’1h ou d’1h15 selon l’abonnement choisi. Une séance à l’unité est aussi proposée, sans durée précisée dans les informations disponibles. Pour un cours individuel, la durée n’est pas détaillée non plus. Le plus fiable est donc de se référer au format retenu au moment de la réservation ou de la prise de contact.
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