Tina Viaggio – Sophrologue à Villejuif

Formée à la sophrologie et présentée comme certifiée au RNCP, Tina Viaggio propose un accompagnement centré sur la respiration, la relaxation guidée et la visualisation. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de calme, de confiance et de clarté dans leur quotidien, avec un cadre souple qui peut se vivre en cabinet, à domicile ou en groupe.

Un accompagnement pensé pour le quotidien

La sophrologie s’appuie ici sur des outils simples et progressifs : gestes faciles à reproduire, pauses méditatives, pratique de l’attention, contes, voyages imaginaires et travail sur les vibrations selon les besoins. Les séances peuvent aider à traverser des périodes de stress, de fatigue, de burn-out, de séparation, de deuil ou encore à préparer un événement important avec plus de disponibilité intérieure.

Le travail proposé vise aussi des objectifs très concrets : mieux dormir, renforcer la confiance en soi, améliorer la concentration, soutenir une préparation aux examens ou accompagner une période de changement. Le rythme de la séance s’ajuste à la personne, qu’il s’agisse d’un premier contact ou d’un suivi plus installé.

Des formats variés selon les besoins

Tina Viaggio reçoit en séance individuelle, mais propose également des séances de groupe, des ateliers et des conférences autour de la sophrologie. Cette diversité permet d’adapter l’accompagnement à l’âge, au contexte et à l’objectif recherché.

• En individuel : pour un travail plus ciblé, avec un temps d’échange et de pratique.
• En groupe : pour partager une expérience de relaxation dans un cadre collectif.
• À domicile : pour les personnes qui préfèrent un cadre plus confortable ou plus pratique.
• En atelier ou en conférence : pour découvrir la sophrologie, approfondir un thème ou sensibiliser un public.

Des publics très différents, du plus jeune au plus âgé

L’accompagnement s’adresse aux adultes, aux seniors, aux adolescents et aux enfants à partir de 4 ans. Il peut aussi concerner des sportifs, des personnes en fin de vie et leurs proches, ainsi que des publics en milieu scolaire, en entreprise, en institution ou en association.

Cette ouverture permet de répondre à des besoins variés, avec une attention particulière portée à la relation, au cadre et à la manière d’entrer dans la pratique. Les ateliers à visée philosophique pour enfants, les ateliers pour adultes et seniors, ou encore les ateliers de relaxation complètent l’offre selon les contextes.

Une présence au cabinet et à domicile à Villejuif

Le cabinet est situé à Villejuif, au 51 rue Ambroise Croizat, avec des séances également possibles à domicile. Les personnes qui recherchent une sophrologue à Villejuif peuvent ainsi choisir le format le plus adapté à leur organisation et à leur confort.

Les interventions peuvent aussi s’inscrire dans des cadres plus larges, avec des conférences autour de la sophrologie ou des prestations en entreprise et en milieu scolaire. L’ensemble dessine une pratique à la fois humaine, concrète et ouverte, au service du mieux-être et de l’harmonie globale.

Des prestations complémentaires autour du bien-être

En plus des séances de sophrologie, Tina Viaggio propose un accompagnement en hypnose, ainsi que plusieurs massages et soins bien-être : Kobido®, shiatsu, tuina et réflexologie plantaire thaï. Ces prestations complètent l’accompagnement pour les personnes qui souhaitent explorer différentes approches du relâchement et de la détente.

Les tarifs indiqués distinguent les séances individuelles adultes et seniors, les séances enfants et adolescents, certaines formules de groupe à domicile, ainsi que les ateliers et prestations complémentaires. Pour certaines interventions, le prix est fixé au cas par cas selon le contexte.