Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cabinet de consultation au 5 allée des Lilas, 94800 Villejuif. Consultations en présentiel et accompagnements à distance selon les formats proposés. Métro Villejuif Louis Aragon à proximité du cabinet.
Les personnes qui cherchent à mieux gérer le stress, la charge mentale ou les émotions trouvent ici un cadre clair, concret et accessible. Cécile Vilatte, sophrologue à Villejuif, reçoit des particuliers, des enfants, des salariés et des entreprises, avec une attention particulière portée à la qualité de vie au travail et aux situations du quotidien qui pèsent durablement.
La pratique s’appuie sur des outils simples à intégrer entre deux séances : respiration, relaxation dynamique, pratique guidée, mises en situation, auto-évaluations et micro-sieste. L’objectif est de proposer des repères utiles pour retrouver davantage de stabilité, de concentration et de disponibilité intérieure, sans alourdir le quotidien.
La sophrologie peut ainsi soutenir plusieurs besoins : apaiser les tensions, mieux traverser les périodes d’anxiété, préparer un rendez-vous important, retrouver un sommeil plus réparateur ou encore travailler la gestion des émotions. Les séances sont pensées pour rester lisibles, avec des étapes progressives et des exercices faciles à comprendre.
Le cabinet propose des séances individuelles de sophrologie, des cours collectifs, mais aussi des interventions en entreprise, des ateliers, des conférences, des master class et des formations. Le champ d’action couvre autant l’accompagnement de personnes que des contextes collectifs liés au travail, à la prévention des tensions et à la qualité de vie au travail.
Pour les organisations, les thématiques abordées peuvent concerner la gestion du stress en milieu professionnel, la concentration, la mémoire, la créativité, l’innovation ou encore les troubles musculosquelettiques. L’approche reste pédagogique, avec des contenus adaptés aux besoins du terrain et aux objectifs de chaque groupe.
En plus de la sophrologie, Cécile Vilatte mobilise la cohérence cardiaque, la méditation de pleine conscience et le mind mapping. Ces outils complètent la pratique selon les besoins : mieux respirer, retrouver un rythme plus posé, organiser ses idées ou soutenir l’attention dans les périodes de surcharge.
Le mind mapping peut notamment être utile pour structurer une réflexion, préparer un projet ou remettre de l’ordre dans des idées dispersées. La cohérence cardiaque et la méditation de pleine conscience apportent, elles, des appuis intéressants pour revenir au corps, au souffle et à la présence à soi.
Les séances s’adressent aux adultes, aux enfants, aux étudiants, mais aussi à des publics spécifiques comme les artistes, musiciens et comédiens, souvent confrontés au trac, à la pression de performance ou à la nécessité de mobiliser leurs ressources avec précision. Des accompagnements existent également pour les sophrologues, via la supervision, les ateliers, les formations et les webinaires.
Cette diversité de publics permet d’ajuster le contenu des séances au contexte réel de la personne : vie professionnelle, scolarité, préparation scénique, période de transition ou besoin de mieux vivre certaines sensations comme les acouphènes ou l’hyperacousie.
Le cabinet est installé à Villejuif, dans le Val-de-Marne, avec des consultations en présentiel et des possibilités en distanciel selon les besoins. L’adresse est située 5 allée des Lilas, à proximité du métro Villejuif Louis Aragon, ce qui facilite l’accès pour les rendez-vous sur place.
La présence en ligne et les différents formats proposés permettent de choisir un cadre adapté : séance individuelle, cours collectif, atelier, formation ou supervision. Le contact peut se faire par téléphone ou par email, selon le mode de prise de rendez-vous privilégié.
Au-delà des consultations, Cécile Vilatte intervient aussi dans la formation et la transmission autour de la sophrologie. Les contenus destinés aux sophrologues, aux entreprises ou aux groupes montrent une pratique structurée, avec un vrai souci de pédagogie et d’adaptation aux besoins de chacun.
Ce positionnement donne à la fiche une tonalité à la fois humaine et professionnelle : un espace pour travailler le stress, renforcer ses ressources et avancer avec des outils concrets, dans un cadre rassurant et lisible.
Informations professionnelles publiques consultées le 1 septembre 2026.
La séance individuelle permet de travailler un besoin précis avec un cadre entièrement ajusté à la personne : stress, sommeil, émotions, trac ou charge mentale. Le cours collectif s’adresse à plusieurs participants autour d’un thème commun, avec une dynamique de groupe et des exercices partagés. Les deux formats utilisent la sophrologie, mais l’un privilégie l’ajustement fin, l’autre la régularité et l’effet de groupe.
Le cabinet se situe 5 allée des Lilas, à Villejuif, avec une proximité indiquée du métro Villejuif Louis Aragon. Les rendez-vous peuvent se faire en présentiel, et certains formats sont aussi proposés à distance. Pour une venue sur place, l’accès est donc simple à situer dans le secteur, sans multiplier les trajets inutiles.
La première rencontre sert à préciser votre demande, puis à poser un cadre de travail clair. La séance peut inclure un temps d’échange, une pratique guidée, des exercices de respiration ou de relaxation dynamique, puis un retour sur les ressentis. L’idée est de repartir avec des repères concrets et une compréhension simple de la manière dont la pratique va s’organiser.
Les tarifs ne sont pas détaillés ici. Un forfait spécial étudiants est mentionné, ainsi qu’un tarif spécifique pour certains ateliers.
La sophrologie peut être utilisée comme un appui complémentaire, notamment avec la cohérence cardiaque, la méditation de pleine conscience ou le mind mapping. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire. Son intérêt est d’offrir des outils de respiration, de régulation et de recentrage, dans un cadre non médical.
Les accompagnements s’adressent aux particuliers, aux enfants, aux adultes, aux étudiants et à des publics professionnels. Des formats existent aussi pour les entreprises, les salariés, les artistes, les musiciens, les comédiens et les sophrologues. Selon le besoin, le cadre peut être individuel, collectif, en atelier, en formation ou en supervision.
Aucun avis pour le moment
Vous avez consulté ce praticien ? Partagez votre expérience pour aider d'autres personnes à faire leur choix.
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils autour de Villejuif exerçant dans le même domaine.
Nom affiché sur la fiche : Cécile Vilatte.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Cécile Vilatte.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
