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Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
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Le studio H2O Coaching reçoit à Pernes-les-Fontaines, au 69 avenue Paul de Vivie. Les séances se font sur rendez-vous, en individuel, en collectif ou à distance selon la formule retenue. Cabinet situé au 69 avenue Paul de Vivie, 84210 Pernes-les-Fontaines, France.
Entre personal training, coaching collectif et coaching en ligne, l’accompagnement proposé par Thomas Jury s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer avec un cadre clair, en studio, en petit groupe ou à distance. Le point de départ reste le même : comprendre votre niveau, vos objectifs et le rythme qui vous convient pour construire un travail concret et suivi.
Installé à Pernes-les-Fontaines, dans le Vaucluse, le studio de coaching sportif met l’accent sur la progression physique, la régularité et l’adaptation au profil de chacun. Selon votre besoin, le suivi peut viser la perte de poids, la tonification, la prise de masse musculaire, l’amélioration de la condition physique ou la performance.
Le cadre convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Les personnes en reprise après blessure peuvent y trouver une reprise progressive, avec une attention portée à la réathlétisation et à la montée en charge. Les séances s’appuient sur des repères concrets pour garder une trajectoire lisible et motivante.
Le suivi ne repose pas uniquement sur les sensations du moment. Un bilan initial permet de poser les bases, puis la planification d’entraînement s’organise autour de tests physiques, d’un suivi mensuel et, selon les besoins, d’un contrôle de la composition corporelle avec InBody / impédancemètre.
Ce fonctionnement permet d’ajuster les séances au fil des semaines, sans rester sur un programme figé. L’objectif est de garder une progression lisible, avec des repères simples à comprendre et à suivre.
Le coaching personnalisé peut prendre plusieurs formes selon votre organisation et votre préférence. En séance individuelle, le travail est centré sur vos priorités. En small group training ou en coaching collectif, l’énergie du groupe soutient la dynamique tout en conservant un cadre encadré. Le coaching en ligne, lui, s’adresse à celles et ceux qui souhaitent un suivi plus souple, avec une planification adaptée à leur contexte.
Des forfaits structurent l’offre et permettent d’inscrire le travail dans la durée. Le suivi mensuel aide à faire le point, à réajuster les charges, les exercices ou les objectifs, et à garder une direction claire sans surcharger la pratique.
Le coaching s’adresse à des besoins variés, avec une logique de progression concrète :
Le travail reste orienté vers des résultats mesurables dans le temps, sans perdre de vue la qualité du mouvement, la motivation et la régularité. Les retours recueillis évoquent un coach professionnel, patient, motivant et attentif aux besoins de chacun.
La première rencontre sert à poser les bases du suivi : faire le point sur vos attentes, votre niveau, vos disponibilités et la formule la plus adaptée. Selon le format retenu, l’échange peut conduire vers un coaching individuel, un suivi collectif ou une organisation en ligne. Le studio H2O Coaching propose ainsi un cadre direct, structuré et facile à comprendre pour avancer avec méthode.
À Pernes-les-Fontaines, Thomas Jury accompagne les personnes qui veulent reprendre une activité physique, progresser sur un objectif précis ou bénéficier d’un suivi régulier dans un studio de coaching sportif. L’ensemble est pensé pour rester concret, lisible et ajusté à votre réalité.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 septembre 2026.
Le studio est ancré à Pernes-les-Fontaines, dans le Vaucluse, au 69 avenue Paul de Vivie. Le cadre convient aux personnes du secteur qui cherchent un studio de coaching sportif avec des séances sur rendez-vous, en individuel, en collectif ou en ligne selon l’organisation choisie.
Les éléments transmis mentionnent des forfaits et des formules pour tous les budgets, mais sans tarif chiffré exploitable ici. Le plus simple est de demander la formule adaptée à votre objectif, qu’il s’agisse de personal training, de coaching collectif ou de suivi en ligne.
Le HIIT correspond à des séances fractionnées, avec des temps d’effort plus intenses et des phases de récupération. Dans un coaching sportif, il peut servir à travailler la condition physique, le cardio et la dépense énergétique, tout en gardant une structure claire. Il est généralement intégré selon le niveau, les objectifs et la tolérance à l’effort.
Le suivi s’adresse aux débutants comme aux sportifs confirmés. Il peut aussi convenir à des personnes qui visent une perte de poids, une prise de masse, une meilleure condition physique ou une reprise après blessure. Le cadre est pensé pour s’adapter au niveau de départ et à l’objectif recherché.
La première rencontre commence par un bilan initial pour comprendre votre objectif, votre niveau et votre contexte. Selon le besoin, elle peut inclure des tests physiques, un point sur la composition corporelle avec InBody / impédancemètre, puis une planification d’entraînement. Le but est de repartir avec un cadre clair et une direction de travail lisible.
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