Thomas Burghagen – Psychologue à Paris

Les consultations se déroulent en cabinet à Paris, dans un cadre pensé pour un travail psychologique clair, structuré et accessible. Thomas Burghagen reçoit des adultes et des adolescents pour un suivi centré sur les difficultés qui pèsent au quotidien : anxiété, troubles de l’humeur, stress post-traumatique ou situations de crise.

Un accompagnement fondé sur des repères concrets

La pratique s’appuie sur la thérapie cognitivo-comportementale, avec une attention particulière portée à l’ici et maintenant. Le premier temps sert souvent à comprendre ce qui se passe, à poser un diagnostic structuré quand cela est utile, puis à construire des repères simples pour mieux observer les émotions, les pensées et les réactions.

Le suivi peut inclure de la psychoéducation, des exercices pratiques et un travail entre les séances. L’objectif est d’aider chacun à repérer les mécanismes qui entretiennent la souffrance, puis à tester progressivement d’autres façons d’agir ou de réagir.

Des outils adaptés aux troubles anxieux et aux périodes difficiles

Cette orientation convient particulièrement aux personnes qui font face à des troubles anxieux, à une anxiété sociale, à un trouble panique, à des phobies, à un TOC ou à une anxiété généralisée. Elle peut aussi soutenir un travail autour du stress, du sommeil, de la procrastination, d’une crise relationnelle ou d’un deuil.

Selon les besoins, le suivi peut mobiliser plusieurs repères issus des TCC et des approches associées : exposition progressive, habituation progressive, auto-observation bienveillante, monitoring des émotions ou travail sur les croyances. Le rythme se construit de façon progressive, avec des objectifs lisibles et des étapes réalistes.

Des approches complémentaires selon la situation

En plus de la TCC, la pratique mentionne l’ACT, la Mindfulness Based Cognitive Therapy, la thérapie humaniste, la thérapie systémique et la Narrative Exposure Therapy (NET). Ces repères permettent d’ajuster le cadre selon la demande : mieux traverser une période de crise, travailler un traumatisme, ou retrouver davantage de stabilité émotionnelle.

Le suivi peut aussi concerner des troubles de l’humeur, comme la dépression ou le trouble bipolaire, ainsi que certaines situations plus relationnelles ou familiales. L’idée est de garder une lecture concrète des difficultés, sans perdre de vue la personne dans sa globalité.

Un cadre utile pour les adolescents, les adultes et les personnes en transition

Les consultations s’adressent aux adultes comme aux adolescents, y compris lorsque la demande est liée aux études, au travail, à la parentalité, à la cyberdépendance ou à un changement de vie. Une attention particulière peut également être portée aux personnes en situation de crise ou concernées par un traumatisme.

Les séances sont proposées en français, en allemand et en anglais, ce qui peut être précieux pour les patients expatriés, les personnes bilingues ou celles qui se sentent plus à l’aise dans une autre langue. La relation thérapeutique reste au centre, avec une alliance thérapeutique construite pas à pas.

Consultation en cabinet et prise de rendez-vous

Le cabinet est situé à Paris, avec une prise de rendez-vous en ligne possible. Les informations pratiques évoquent aussi un contact par téléphone ou par email, ainsi qu’un point sur les mutuelles : les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais un remboursement partiel peut parfois être envisagé selon le contrat.

Pour les personnes qui cherchent une psychothérapie TCC à Paris, l’approche proposée combine cadre, pédagogie et mise en pratique. Elle convient à celles et ceux qui souhaitent avancer avec des repères concrets, dans un suivi psychologique lisible et régulier.