Sylvie Audouin – Thérapeute à Lyon

Gestalt-thérapie et psychothérapie relationnelle

La gestalt-thérapie proposée par Sylvie Audouin s’adresse aux adultes qui traversent une période de souffrance, de questionnement ou de difficulté relationnelle. Le travail se construit à partir de ce qui se vit ici et maintenant : les ressentis, les émotions, les tensions, les élans, mais aussi la manière d’entrer en lien avec les autres et avec soi-même.

Dans ce cadre de psychothérapie relationnelle, la séance devient un espace pour mettre en mots l’expérience, repérer ce qui se répète et faire émerger davantage de clarté sur sa manière d’être au monde. L’écoute reste attentive, concrète et respectueuse de la singularité de chacun.

Un accompagnement centré sur le vécu

Le suivi s’appuie sur un entretien clinique et sur un travail autour du vécu et des ressentis. Selon les besoins, la thérapeute peut inviter à porter attention à ce qui se passe pendant l’échange, à ce qui est ressenti dans le corps, ou à ce qui se joue dans la relation thérapeutique elle-même.

Cette façon de travailler convient souvent aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions, retrouver un peu de stabilité intérieure ou avancer dans une période de transition. Elle laisse une place importante à la parole, mais aussi à la conscience de ce qui se manifeste dans l’instant.

• Séance individuelle en présentiel ou en visio selon la situation
• Première rencontre pour poser le cadre et clarifier la demande
• Suivi régulier lorsque l’accompagnement s’inscrit dans la durée

Pour quels besoins consulter ?

Les motifs de consultation peuvent être variés : difficultés relationnelles, mal-être diffus, période de remise en question, besoin de mieux se connaître ou impression de tourner en rond dans certaines situations. L’accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent prendre le temps d’explorer ce qui les traverse, sans se sentir réduites à un symptôme ou à une étiquette.

La gestalt-thérapie met l’accent sur la manière dont chacun entre en contact avec son environnement. Elle peut ainsi éclairer des enjeux de place, de limites, d’ajustement à l’autre ou de confiance en soi, tout en restant ancrée dans l’expérience concrète de la séance.

Première séance et cadre de travail

Une première séance permet de faire connaissance, d’exprimer ce qui motive la demande et de préciser les modalités du travail. Ce premier temps sert aussi à vérifier si le cadre proposé correspond à ce que vous recherchez. Le rythme du suivi se construit ensuite en fonction de la situation et des besoins repérés ensemble.

Le cadre repose sur la confidentialité, la régularité et une attention particulière à la qualité de la relation thérapeutique. Ce repère est souvent précieux pour les personnes qui ont besoin d’un espace stable, clair et soutenant.

Cabinet à Lyon 3e et consultation à distance

Le cabinet est situé à Lyon 3e, rue Voltaire, dans un secteur accessible en transports en commun. Les consultations peuvent aussi se faire en visio selon la situation, ce qui offre une souplesse utile lorsque le déplacement est difficile ou que le cadre à distance est plus adapté.

Les horaires annoncés permettent des rendez-vous en semaine et le samedi matin. La séance est proposée à 60 euros.

Un cadre chaleureux et confidentiel

Le ton de l’accompagnement se veut chaleureux, sans pression ni jugement. L’objectif est de laisser de la place à ce qui est vécu, avec suffisamment de structure pour que le travail thérapeutique reste lisible et sécurisant. Pour beaucoup de personnes, ce type d’espace aide à mieux comprendre leurs fonctionnements relationnels et à retrouver un peu de souffle dans une période chargée.

Au fil des séances, la parole, l’attention au présent et la qualité du lien thérapeutique peuvent soutenir une mise en conscience progressive. C’est souvent à partir de là que des ajustements deviennent possibles, de manière plus juste et plus personnelle.