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Cabinet Santé-Sport, 16 Bd Augustin Cieussa, 13007 Marseille. Contact téléphonique indiqué.
Stéphanie Laquiere accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire plus simple, plus lisible et plus durable. Son travail s’inscrit dans une logique de diététique-nutrition personnalisée, avec une attention particulière portée aux habitudes de vie, au rythme de chacun et aux objectifs concrets du patient.
À Marseille, dans le secteur du Vallon des Auffes, elle reçoit en cabinet et propose également des consultations en visio. Cette souplesse permet d’adapter le suivi à des contraintes variées, qu’il s’agisse d’un emploi du temps chargé, d’un besoin de confort ou d’un éloignement géographique.
Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre leur alimentation, à structurer leurs repas et à avancer vers une perte de poids durable sans entrer dans une logique de restriction excessive. L’idée est de construire des repères réalistes, compatibles avec la vie de tous les jours.
Le rééquilibrage alimentaire occupe une place centrale dans sa pratique. Il ne s’agit pas seulement de modifier quelques habitudes, mais de remettre de la cohérence dans l’ensemble de l’alimentation : qualité des apports, organisation des repas, sensations de faim et de satiété, régularité, et adaptation aux contraintes personnelles.
Stéphanie Laquiere propose des menus de saison et un bilan alimentaire pour poser un cadre clair dès le départ. Cette base permet de mieux identifier les habitudes installées, les points d’appui et les ajustements utiles. Le suivi peut ensuite se poursuivre par SMS ou par mail, afin de garder un lien entre les consultations et d’accompagner les étapes du changement au fil du temps.
Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre concret, sans rigidité inutile. Le suivi illimité pendant la prise en charge, lorsqu’il est proposé, s’inscrit dans cette logique de continuité et de disponibilité autour du parcours nutritionnel.
La pratique couvre plusieurs situations de vie et plusieurs thématiques nutritionnelles. Elle peut concerner des adultes, des enfants et adolescents, mais aussi des femmes enceintes ou allaitantes, des personnes végétariennes ou végétaliennes, ou encore des personnes qui souhaitent mieux gérer leur alimentation dans un contexte de sport, de surpoids ou de troubles digestifs.
Les sujets abordés incluent notamment :
Cette diversité de motifs de consultation traduit une approche souple, capable de s’ajuster à des objectifs très différents, tout en gardant un fil conducteur : rendre l’alimentation plus adaptée, plus compréhensible et plus facile à tenir dans la durée.
La micronutrition fait partie des repères mentionnés dans son accompagnement. Elle peut enrichir la réflexion autour des apports nutritionnels, notamment lorsque l’on souhaite aller au-delà des seules quantités ou des grands équilibres alimentaires.
Dans cette logique, l’attention portée aux apports nutritionnels permet de mieux considérer la qualité globale de l’alimentation, en lien avec les besoins du patient, son mode de vie et ses objectifs. L’approche reste pragmatique : elle vise à construire des recommandations utiles, compréhensibles et applicables au quotidien.
Cette dimension peut être particulièrement pertinente pour les personnes qui souhaitent mieux structurer leur alimentation végétarienne ou végétalienne, ou pour celles qui cherchent un cadre plus précis dans une période de changement corporel ou hormonal.
Les consultations peuvent se dérouler en cabinet ou en visio, ce qui facilite l’accès au suivi. Le cabinet est situé à Marseille, dans le 13007, au 16 Bd Augustin Cieussa, dans le secteur du Cabinet Santé-Sport et du Vallon des Auffes.
Cette implantation locale permet un ancrage clair pour les patients marseillais, tout en laissant la possibilité d’un suivi à distance. Le cadre est donc pensé pour s’adapter à des besoins concrets : première rencontre, suivi régulier, ajustements progressifs, ou accompagnement plus ponctuel selon la situation.
Le contact téléphonique est indiqué comme disponible, ce qui facilite la prise de rendez-vous et les échanges pratiques autour de la consultation.
Stéphanie Laquiere s’adresse à des profils variés, avec une attention particulière pour les personnes qui souhaitent :
Son positionnement convient à des personnes qui recherchent une diététicienne-nutritionniste à Marseille capable d’allier écoute, méthode et conseils concrets. L’accompagnement se construit autour d’objectifs réalistes, avec une progression claire et des repères faciles à intégrer dans la vie quotidienne.
En pratique, cela donne un suivi à la fois structuré et adaptable, pensé pour aider chacun à avancer à son rythme, avec des outils simples et une lecture plus sereine de son alimentation.
Les menus de saison occupent une place concrète dans l’accompagnement proposé par Stéphanie Laquiere à Marseille. Ils servent de support pour rendre les repas plus simples à organiser, tout en restant adaptés aux habitudes de vie et aux objectifs de la personne. Cette approche s’inscrit dans un travail de rééquilibrage alimentaire, avec un cadre personnalisé plutôt qu’un modèle figé. Les menus peuvent aider à structurer les repas du quotidien, à varier davantage l’alimentation et à garder des repères pratiques dans la durée. Ils s’intègrent au suivi en cabinet ou en visio, selon le mode de consultation choisi.
L’accompagnement met en avant plusieurs axes, dont la perte de poids durable, le rééquilibrage alimentaire et la santé digestive. Stéphanie Laquiere travaille aussi autour de la micronutrition, de l’adaptation aux habitudes de vie et de la prise en compte des apports nutritionnels. Selon la situation, le suivi peut inclure un bilan alimentaire, des menus de saison, puis un accompagnement par SMS ou par mail entre les consultations. L’objectif est de proposer des repères concrets, utiles au quotidien, sans enfermer la personne dans une approche trop rigide. Cette logique convient à des besoins variés, du simple recentrage alimentaire à des situations plus spécifiques.
Oui, l’accompagnement mentionne les femmes enceintes et les femmes allaitantes parmi les publics concernés. À Marseille, dans le 13007, Stéphanie Laquiere reçoit en cabinet et propose aussi des consultations en visio, ce qui peut faciliter le suivi pendant cette période de vie. L’approche reste centrée sur l’adaptation de l’alimentation aux besoins du moment, avec une attention portée aux habitudes de vie et aux apports nutritionnels. Le cadre est pensé pour rester pratique et lisible, afin d’aider la personne à trouver des repères alimentaires compatibles avec son quotidien.
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